1.5 運(yùn)用直覺(jué)增進(jìn)交易

1.5.1為交易成功建立期望

自然的方式簡(jiǎn)單而又容易,但人們往往偏愛(ài)復(fù)雜而人為的方式。

---勞特(Lao Tiu)

最杰出的表演專(zhuān)家丹尼斯·懷特雷寫(xiě)過(guò)這樣一句話(huà):"如果事情真的那樣發(fā)生了,那么責(zé)任在我。"市場(chǎng)以及其他領(lǐng)域中的所有"喜劇"和"悲劇"也都始于對(duì)你自己的行為負(fù)責(zé)。我的祖父過(guò)去常說(shuō)":心理上的富有會(huì)使你更加富有,而心理上的貧窮會(huì)使你更加貧窮。"那些心胸開(kāi)闊、方式靈活的交易商們當(dāng)然會(huì)不斷進(jìn)步,這是他們內(nèi)在的認(rèn)可自我以及對(duì)交易的熱情所帶來(lái)的結(jié)果。當(dāng)杰克·斯查維格采訪(fǎng)艾德·西高田(《交易大師》,Harper Business,1989年)時(shí),他問(wèn)到":一個(gè)即將失敗的交易商要想轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒Φ慕灰渍?應(yīng)該作出哪些努力?"回答這個(gè)問(wèn)題時(shí),西高田的反應(yīng)可謂恰到好處,一針見(jiàn)血,他說(shuō):"對(duì)于一個(gè)正在失敗的交易商來(lái)說(shuō),要想轉(zhuǎn)變成為一名成功的交易者,沒(méi)什么可以做的。因?yàn)槭〉慕灰咨谈揪蜎](méi)打算要改變自己,而成功的交易商卻恰恰做到了這一點(diǎn)。"艾德·陶培爾認(rèn)為成功交易的要點(diǎn)是下列簡(jiǎn)單的原則(《禪宗與交易》,Warner,1992年):1.決不增加虧損的交易項(xiàng)目;2.僅僅增加盈利的交易項(xiàng)目;3.讓利潤(rùn)流動(dòng)起來(lái);4.迅速地縮減損耗;5.交易時(shí)不要選擇價(jià)格最高的;6.交易時(shí)不要選擇價(jià)格最低的;7.讓"市場(chǎng)"而非"自我"去做決策。

那么很顯然,此時(shí)造成交易如此之難的關(guān)鍵就在于去學(xué)習(xí)掌握如何持之以恒地實(shí)施、運(yùn)用這些原則,并從中受益。陶培爾還寫(xiě)道":我們每個(gè)人內(nèi)心深處都有一種"因素",它有一種左右我們思想的力量,阻止我們按照已經(jīng)認(rèn)同的那些適當(dāng)?shù)男袨檫^(guò)程去行動(dòng)。那種因素會(huì)在我們所有人身上體現(xiàn)出來(lái),而且非常有力,比我所知道的任何東西都強(qiáng)有力??那些消除了"自我"的人則會(huì)受益匪淺。可以說(shuō),在其所處的領(lǐng)域中,他們可稱(chēng)"超級(jí)巨星"。在交易場(chǎng)中,他們所得的回報(bào)是利潤(rùn),在藝術(shù)領(lǐng)域中,回報(bào)則以"名著"的形式體現(xiàn)出來(lái),而在體育領(lǐng)域中,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)員都是體育明星,并可以得到豐厚的"薪金"。在戰(zhàn)勝"自我"的成功方面,每種職業(yè)都有各自不同的體現(xiàn)。

交易中的直覺(jué)是多年努力工作、訓(xùn)練、實(shí)踐的結(jié)晶,而且"追求卓越"的責(zé)任感和欲望會(huì)不斷地刺激其強(qiáng)度。我們有幸擁有無(wú)限的心智,這為挖掘我們的全部潛能提供了無(wú)窮的機(jī)會(huì)。在《理智的動(dòng)力、精神的所在---對(duì)大腦的一次哲學(xué)歷程》(Bradford,1995年)一書(shū)中,波爾·M·邱吉蘭德說(shuō):"人類(lèi)的大腦,雖然只有大約一夸脫的容積,卻蘊(yùn)含了一個(gè)較大的'概念化和認(rèn)知可能性'的空間。至少以某一種測(cè)量方法衡量,這一空間比整個(gè)廣褒無(wú)垠的宇宙還要大。之所以具有如此驚人的特征,是因?yàn)榇竽X綜合利用了它的1000億神經(jīng)細(xì)胞以及這些神經(jīng)細(xì)胞間100兆的突觸聯(lián)系。每個(gè)細(xì)胞與細(xì)胞之間的聯(lián)系或強(qiáng)或弱,或是介于二者之間??如果保守地假設(shè),每個(gè)突觸聯(lián)系可能會(huì)擁有任何十種不同的強(qiáng)度,那么大腦所含的突觸聯(lián)系的不同排列組合總數(shù),粗略地算,可能達(dá)到10的100兆次冪。試把這一數(shù)字和標(biāo)準(zhǔn)估計(jì)的整個(gè)宇宙的空間大小10的87次立方米相比!"所以當(dāng)我們想到發(fā)掘自己的全部潛能時(shí),重要的是記住這一點(diǎn)以及其他許多確實(shí)能被我們所控制的因素。如果我們投入精力去留意正在進(jìn)行的思考、想法,并愿對(duì)其承擔(dān)責(zé)任的話(huà),我們就能夠控制自己的思想。我們可以控制自己的信念和想象自我的方式;可以控制世界觀的形成過(guò)程,并從中構(gòu)筑我們的未來(lái);我們還可以決定為自己設(shè)立目標(biāo),以及為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)所能采取的措施;另外,分配時(shí)間、渡過(guò)時(shí)光的方式也在我們的控制之內(nèi);我們還可以選擇自己認(rèn)為重要的事,應(yīng)該和誰(shuí)交往及精力應(yīng)該集中在哪些方面;我們還可以調(diào)整生活學(xué)習(xí)的環(huán)境;對(duì)于那些影響我們思維和行為的情境和氛圍,無(wú)論是市場(chǎng)內(nèi)的還是市場(chǎng)外的,我們都可以作出相宜的反應(yīng);此外,對(duì)于生活中緊張的壓力、娛樂(lè)興趣、欲望需求等我們要付出全部心血,但也能對(duì)其加以協(xié)調(diào)。因而,可以說(shuō),在很大程度上我們是自己生命之舟的船長(zhǎng),是自己靈魂的主宰。

一旦你改變了思維方式,你就改變了自己的信念;一旦改變了信念,就改變了期望;一旦改變了期望,就會(huì)改變態(tài)度;一旦改變了你的態(tài)度,也就會(huì)改變行為;當(dāng)你改變行為時(shí),績(jī)效自然會(huì)隨之改變;一旦績(jī)效改變了,你的生活將為之一新!

---沃爾特·D·斯戴普斯博士

直覺(jué)交易是所有自我努力、欲望、要求進(jìn)步的最終產(chǎn)物(事實(shí)上并不存在最終的說(shuō)法)。直覺(jué)是思維的創(chuàng)新,會(huì)在一種放松、自信、有效的心理狀態(tài)下自然地、毫不費(fèi)力地、樂(lè)觀地表現(xiàn)出來(lái)。

很簡(jiǎn)單,在此,關(guān)鍵的一點(diǎn)是內(nèi)心放松的感覺(jué)直接導(dǎo)致了思維、行動(dòng)的創(chuàng)新。在《內(nèi)心運(yùn)動(dòng)---發(fā)掘你的全部潛能》一書(shū)中,昔日的"奧林匹亞神"---丹·米爾曼講述了他的發(fā)現(xiàn):直覺(jué)以及一種放松的心態(tài)對(duì)他的體育成績(jī)非常重要。他說(shuō):"從標(biāo)準(zhǔn)、正規(guī)的心理學(xué)理論開(kāi)始,我閱讀了目前有關(guān)動(dòng)機(jī)、視覺(jué)、催眠狀態(tài)、條件反射以及態(tài)度訓(xùn)練等各方面的研究成果,我的認(rèn)識(shí)和理解也隨之逐漸加深,但仍然還是一知半解??最后,我求助于自己的直覺(jué)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)尋求答案。我發(fā)現(xiàn),與成人相比,孩子的學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快。于是我便觀察自己的小女兒賀莉,觀察她如何嬉戲玩耍,想看看我能否發(fā)現(xiàn)她身上具有哪些特性是大多數(shù)成年人所缺乏的。一個(gè)星期天的早上,當(dāng)她在廚房的地板上追弄一只小貓時(shí),我又觀察了她,隨著眼光來(lái)來(lái)回回在賀莉和小貓身上飄移,一種視像逐漸明晰,我的腦海中形成了一個(gè)關(guān)于才能培養(yǎng)的直覺(jué)概念,這種才能不僅僅是體質(zhì)上的,還包括情感、智力等方面。我曾注意到,賀莉的玩耍方式和小貓一樣,都是放松的、下意識(shí)的,所以我意識(shí)到,才能的本質(zhì)不單是在外在上以某種特質(zhì)屬性體現(xiàn)出來(lái),更重要的是沒(méi)有大多數(shù)成年人都經(jīng)歷過(guò)的那些心理、生理和情感方面的障礙。

芝加哥大學(xué)的一位心理學(xué)教授米謝·米哈里,在他的處女作《流》中,為探明理想績(jī)效狀態(tài)的特征和屬性,采訪(fǎng)了幾千人,他把這種理想狀態(tài)定義為"流"(參見(jiàn)表12-1)。它是一種綜合的體驗(yàn)。在這一時(shí)刻,我們的注意力高度集中,覺(jué)得非常自信,自控力也最強(qiáng),用教授的術(shù)語(yǔ)說(shuō)就是"盛開(kāi)了"。

根據(jù)作者所言",流"的特點(diǎn)就是以心理平靜,焦慮水平很低,自動(dòng)的、毫不費(fèi)力的活動(dòng)以及機(jī)敏性和注意力集中程度不斷加強(qiáng)而體現(xiàn)出來(lái)。

在你思考這種理想狀態(tài)時(shí),想想它是如何與你的交易活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)的。向自己提出下列問(wèn)題:1.當(dāng)你交易時(shí),你是否感到放松而輕松?

2.你內(nèi)心有安靜詳和的感覺(jué)嗎?

3.你是在排除了焦慮的狀態(tài)下從事交易的嗎?

4.你是否覺(jué)得精力充沛(亦或精神緊張)?

5.你是在這一時(shí)刻下交易的嗎?

6.你樂(lè)觀嗎?

7.你覺(jué)得饒有興致嗎(亦或認(rèn)為這可能嗎)?

8.你做交易時(shí)是否毫不費(fèi)力?

9.你的交易是自動(dòng)做出的嗎?

10.你的注意力高度集中嗎?

11.你是滿(mǎn)懷信心地參與交易的嗎?

12.你能控制自己?jiǎn)?

參照我對(duì)唐納德·斯利特進(jìn)行的采訪(fǎng)再考慮一下這種轉(zhuǎn)換。唐納德是標(biāo)準(zhǔn)普爾500中最大的場(chǎng)內(nèi)交易商(《交易的外在規(guī)則》)。

問(wèn):這么說(shuō),唐,對(duì)你而言,交易就像是在打藍(lán)球羅。我真想告訴我們的讀者,即使剛才在我們談?wù)撃愕慕灰讜r(shí),你都表現(xiàn)得令人難以置信的活躍興奮,差點(diǎn)兒就要從椅子上跳起來(lái)了。你顯得非常愉快,暢談這一話(huà)題,讓我感覺(jué)到從事交易對(duì)你來(lái)說(shuō)就像是投藍(lán)時(shí)的一個(gè)巨大的高度。

唐:我來(lái)告訴你為什么。我進(jìn)入了一個(gè)新區(qū)域。每天我都不停地進(jìn)進(jìn)出出,得簽署上千份標(biāo)準(zhǔn)普爾合約,但感覺(jué)好極了,看到什么東西都能吃掉??早上我走進(jìn)汽車(chē),喝點(diǎn)飲料。我不能坐等,尤其是在某些日子或某些情況下,有時(shí)我就像個(gè)打氣筒??想想吧,每天都會(huì)有所不同,我在控制自己的處境、自己的命運(yùn),是的,任何一天都這樣,不需要為誰(shuí)負(fù)責(zé)。你所做的每一件事不是給你回報(bào)就是讓你得到懲罰。

杰出的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家杰姆斯·E·魯赫爾提出了一個(gè)取得優(yōu)異體育成績(jī)的"四步曲"方案(《運(yùn)動(dòng)心理強(qiáng)度訓(xùn)練》)。我想這一方案對(duì)交易同樣適用。

第一步:自律。這是作出承諾,承擔(dān)責(zé)任的階段。做任何一件有價(jià)值的事情都要以此為開(kāi)端。無(wú)論在任何一件你必須做的事情上,還是在為做成這件事而達(dá)到你所認(rèn)為的最大潛能而需做出的任何犧牲上,你都需要付出代價(jià)。的確,這一過(guò)程很艱苦---這意味著---為了達(dá)到一個(gè)更高的目標(biāo)你要放棄自己喜歡的東西。

第二步:自控。魯赫爾這樣描述這一階段:在你約束自己的同時(shí),事實(shí)上也在經(jīng)歷著不斷控制你的所做、所想以及如何做出反應(yīng)。

第三步:自信。如果你做到自我控制,很自然就會(huì)有自信。自信是一種堅(jiān)不可摧的信念,即相信自己、相信自己的能力、相信自己已經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的市場(chǎng)交易技能、相信自己有能力無(wú)誤地將其付諸實(shí)踐。自信來(lái)自于一種認(rèn)知,即你相信自己處于一種自我控制狀態(tài)下,并能對(duì)所發(fā)生的一切負(fù)全部責(zé)任。

第四步:自我實(shí)現(xiàn)。簡(jiǎn)言之,自我實(shí)現(xiàn)就是達(dá)到你作為一個(gè)人而且是一個(gè)交易商所能達(dá)到的最大潛能的一種境界。這需要自信地接受自我、允許你自己直覺(jué)地想象、思考市場(chǎng)及其他每件事情。從本質(zhì)上講,自我實(shí)現(xiàn)就是不斷地開(kāi)放自己,去面對(duì)你所能達(dá)到的一切。著名的藍(lán)球教練約翰·伍德很好地描述了這一階段,他說(shuō)":成功是心靈上的安祥,是為了達(dá)到所能達(dá)到的最佳狀態(tài),你在全力以赴,從而對(duì)自己感到滿(mǎn)意。"我想,作為一個(gè)交易商,學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己,控制在市場(chǎng)中的思想和行動(dòng)這一點(diǎn)同樣很重要。傾聽(tīng)自己的心聲、想法,培養(yǎng)對(duì)自己心聲的寬容、友好,直至著迷的狀態(tài)。謹(jǐn)防悲觀主義、消極態(tài)度。對(duì)消極的言談代之以積極的、建設(shè)性的言談。在與交易商們打交道時(shí),我總是強(qiáng)調(diào)不要僅僅是試圖破除糟糕的想法或不良習(xí)慣---而是要設(shè)法取代它們。表12-2給出了一些積極思維的例子。

另外值得一提的問(wèn)題是,在犯了錯(cuò)誤時(shí),該采取何種最有效的態(tài)度。如果你對(duì)自己說(shuō):"錯(cuò)誤令人無(wú)法忍受;"或"我決不能犯錯(cuò)誤;"或就像我多年來(lái)一直聽(tīng)交易商們說(shuō)的":做了這么一筆'臭'交易,真該懲罰自己"(而以我的經(jīng)驗(yàn),通常最后他們懲罰的其實(shí)是身邊最親近的人),那么你肯定會(huì)經(jīng)歷挫折、失望、憤怒。不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為,想要成功就一定要追求完美。相反,較為健康、有效的態(tài)度是:要認(rèn)識(shí)到,為了學(xué)習(xí)你不得不犯錯(cuò)誤。對(duì)自己說(shuō):"如果不出錯(cuò),我就什么也學(xué)不到。"培養(yǎng)對(duì)自己的信心,要認(rèn)識(shí)到:當(dāng)你建立了一種放松的內(nèi)心狀態(tài),錯(cuò)誤就會(huì)減少到最低限度。

在《智力游戲》中,杰姆斯·魯赫爾聯(lián)系網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)談到了這一點(diǎn),我認(rèn)為它對(duì)交易同樣適用。他說(shuō):"如果輸了就等同于失敗,那么'自信之戰(zhàn)'就永遠(yuǎn)不會(huì)勝利。你的座右銘應(yīng)該是':無(wú)論贏了還是輸了,都前進(jìn)了一步。'如果你在競(jìng)賽前就已建立了明確的績(jī)效目標(biāo)的話(huà),即使輸了一次,你也會(huì)在嘗試過(guò)程的努力中發(fā)現(xiàn)成功之處。事實(shí)上你有潛力從'輸'中比從'贏'中學(xué)到更多的東西。一旦你正確而適當(dāng)?shù)卮_立了目標(biāo),無(wú)論競(jìng)賽的'結(jié)局'如何,你的信心都會(huì)不受影響地不斷增強(qiáng)。"

精神放松

在研究績(jī)效最佳點(diǎn)的感覺(jué)時(shí),查爾斯·歌菲爾德博士(《績(jī)效最佳點(diǎn)---世界最優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的精神訓(xùn)練技巧》)觀察到":在所有被測(cè)試的感覺(jué)狀態(tài)中',內(nèi)心平和'這種感覺(jué)被提到的次數(shù)最為頻繁。在內(nèi)心平和時(shí),運(yùn)動(dòng)員們往往覺(jué)得時(shí)間停滯了",而且他們的'注意力高度集中';相反,與精神緊張狀態(tài)相聯(lián)系的是注意力分散,覺(jué)得每件事發(fā)生的都太快以致無(wú)法控制。"佩頓·喬登,這位最成功的奧林匹克田徑教練,爭(zhēng)辯說(shuō)奧林匹克鐵餅投擲金牌獲得者艾爾·厄爾特是他所見(jiàn)過(guò)的"心理狀態(tài)最安詳?shù)倪\(yùn)動(dòng)員。"依照喬登對(duì)杰爾斯·哥菲爾德所言(《績(jī)效最佳點(diǎn)》),厄爾特具備一種能力,即在最緊張的競(jìng)爭(zhēng)壓力下,他能使自己保持一種樂(lè)觀的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。我想,無(wú)論是對(duì)從事場(chǎng)內(nèi)交易的交易商或?qū)δ切╇娨暺聊磺暗慕灰咨?每個(gè)人都能從下面這段話(huà)中得到一些對(duì)績(jī)效的領(lǐng)悟:"我對(duì)厄爾特的運(yùn)動(dòng)才能已經(jīng)聞名多年了。1967年時(shí),我倆同時(shí)受雇于格拉曼·艾羅司貝斯公司。業(yè)余時(shí)間我們從格拉曼穿過(guò)一條大街到一座體育館去訓(xùn)練,即使在觀看厄爾特訓(xùn)練的時(shí)候,我也總是能感到他的那種自制和自控的意識(shí)。無(wú)論在生理上還是心理上,他都非常了解自己。他能夠坦然地接受自己的缺陷和不足,然而也總能突破這些不足的局限。他有很強(qiáng)的能力去平靜地進(jìn)行自我批評(píng)和自我肯定。厄爾特似乎充分意識(shí)到,他的情緒是一種力量和靈感的源泉,而且有助于這種能力的提高。他還知道如何引導(dǎo)自己的情緒以獲得最大收益。"至少對(duì)厄爾特來(lái)說(shuō),保持一種理想的績(jī)效狀態(tài)不是個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。他認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)方面的"鎮(zhèn)定自若"是"能走出自我",然后平靜地自問(wèn)怎樣改善或提高績(jī)效。當(dāng)然,做到這一切他并未與自己的"自我"做過(guò)激烈的斗爭(zhēng),因?yàn)檫@種斗爭(zhēng)有可能導(dǎo)致重壓下的窒息或崩潰。厄爾特確實(shí)承認(rèn)自己具備一種心態(tài),使他能發(fā)揮出能夠達(dá)到的最佳水平,然而在談到這一點(diǎn)時(shí)他卻很輕松隨意":只要我能集中精力,保持鎮(zhèn)靜,一般情況下我都會(huì)做得很好。"那么交易商們具體該做些什么以塑造自己的心態(tài)呢?

我想以表格形式開(kāi)始,說(shuō)明一下表現(xiàn)樂(lè)觀的交易商具備什么樣的成功心態(tài)(表12-4至表12-11)。

同樣,對(duì)樂(lè)觀向上的交易績(jī)效的描述參見(jiàn)下表。表12-10是客觀標(biāo)準(zhǔn),表12-11是主觀標(biāo)準(zhǔn)。

謹(jǐn)記住,為了實(shí)施一種久經(jīng)考驗(yàn)的、有效的交易戰(zhàn)略,我們正在設(shè)想一種提高增強(qiáng)后的心理狀態(tài)。對(duì)于交易商來(lái)說(shuō),這種最大交易績(jī)效的放松心態(tài)能使其無(wú)誤地運(yùn)用一種技巧性的方法。這一方法肯定會(huì)帶來(lái)成功,它久經(jīng)考驗(yàn),已多次顯示出其持久性、可靠性。牢記交易成功的秘訣。交易商判斷一個(gè)機(jī)會(huì),自動(dòng)地作出回應(yīng),隨后也會(huì)感覺(jué)極好,正是因?yàn)檫@筆交易符合方法論和可能性原理,值得去做。

在我采訪(fǎng)馬克·道格拉斯(《自律的交易商》)時(shí),他重申了這一點(diǎn)。他說(shuō)":成功包括一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,即認(rèn)識(shí)到交易本質(zhì)上是一種關(guān)于可能性的游戲,它與'正確'或'錯(cuò)誤'無(wú)關(guān),也與'輸贏'無(wú)關(guān)。它們從本質(zhì)上講是根本不同的兩組概念。人們對(duì)交易概念的理解還僅僅流于表面,掛在嘴上,并沒(méi)有真正地運(yùn)用心智加以思考。我所做的就是讓人們通過(guò)接受一種教育培訓(xùn),真正地把這一概念融于心智。所以,當(dāng)他們離開(kāi)我的'加工廠'時(shí),已是'今非昔比'了。"當(dāng)然,這種精神放松的心態(tài)也并非是掌握了以上道理,有了這種意識(shí)體會(huì)就能得到的。相反,它來(lái)源于在性情基礎(chǔ)上對(duì)內(nèi)心平和的融合。簡(jiǎn)單地講,你會(huì)從內(nèi)心深處下意識(shí)地感覺(jué)良好,這是因?yàn)樗械臏?zhǔn)備以及心理技能的訓(xùn)練發(fā)揮作用了。正如D·T·鈴木在《禪宗與日本文化》中所言:"名著往往是在作者并非有意地構(gòu)思、思考時(shí)誕生的。"

當(dāng)一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員打比賽時(shí),他并沒(méi)有一直想著怎樣擊球、什么時(shí)候擊球,以及把球打到哪兒,他并非有意地去擊球,回球后,也沒(méi)想過(guò)這一回合他打得是好是壞。網(wǎng)球似乎是在一種不需要思考的自動(dòng)的過(guò)程中被打回去的。也許確實(shí)存在著一種對(duì)網(wǎng)球的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)的意識(shí)狀態(tài),甚至是對(duì)當(dāng)時(shí)情境的一種默契的意識(shí)。但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)員似乎是在并未深思的情況下便知道做什么了。

---提摩西·格爾維

身體放松

這種心理放松的感覺(jué)會(huì)導(dǎo)致以下這種體力狀態(tài)。肌肉放松,身軀挺直,呼吸充分而深長(zhǎng),所有的生理系統(tǒng)都在良性運(yùn)行。此時(shí)應(yīng)注意以下關(guān)鍵幾點(diǎn):·緊張和放松二者是相互排斥的,不可能同時(shí)出現(xiàn)身體的緊張和放松狀態(tài)。

·可以不斷地調(diào)節(jié)你的緊張狀態(tài),以決定在任何指定的時(shí)點(diǎn)上你的緊張程度。大多數(shù)交易商分不清肌肉緊張的小幅度上升和下降,這一技巧可以通過(guò)培訓(xùn)加以掌握。

·通過(guò)降低肌肉緊張度的生理、身體上的放松將會(huì)提高交易商的心理水平,減少焦慮。

·通過(guò)系統(tǒng)地放松和收縮身體的全部主要肌肉群組,才能實(shí)現(xiàn)全身心放松。

以下是由艾德默德·杰柯布遜博士提出的體育運(yùn)動(dòng)中最有效的放松技巧,他將其命名為"循序漸進(jìn)放松法。"因?yàn)檫@一技巧是通過(guò)逐步地、一個(gè)個(gè)地收縮肌肉群,直到主要的肌肉群組都放松。杰柯布遜博士的循序漸進(jìn)放松法包括具體肌肉的繃緊和放松,這樣你可以培養(yǎng)一種能夠區(qū)分緊張和放松的意識(shí)。

這一練習(xí)的目的是在短期內(nèi)獲得一種完全放松的能力,最終能依此即使在一種有壓力的情況下也能同樣放松。我現(xiàn)在引用羅伯特·S·維恩伯格在《精神優(yōu)勢(shì)》中所陳述的杰柯布遜博士的放松技能。

隨著你的技能逐步提高,意識(shí)逐漸增強(qiáng),你便可以略過(guò)緊張階段,只把重點(diǎn)放在放松階段即可。

1.盡可能地使自己感覺(jué)舒適。

·解開(kāi)緊裹在身上的衣服,不要交叉你的雙腿;·深深地吸一口氣,緩慢地呼出,盡可能地放松。

2.抬起你的雙臂向體前伸展。

·將兩手握成拳,盡可能地握緊;·注意感覺(jué)那種手及手指的不適的緊張感;·保持這種緊張感約5秒,然后放松一半,再保持5秒;·注意留心緊張感的減緩,但同時(shí)也要注意體會(huì)還存在的緊張感;·然后完全放松你的雙手;·注意留心緊張感和不舒適的感覺(jué)是怎樣從你的雙手上消失,而代之以舒服和放松的感覺(jué);·重點(diǎn)放在對(duì)比你曾感到過(guò)的緊張和你現(xiàn)在感覺(jué)的放松上;·集中精力,雙手完全放松10～15秒。

3.收緊上臂約5秒鐘。

·注意力集中于感受這種緊張感;·接著將緊張感降低一半,再保持5秒;·同樣,注意力再次集中于仍有的緊張感;·現(xiàn)在完全放松你的上臂、保持10～15秒,仔細(xì)體會(huì)放松的過(guò)程;·把你的雙臂輕輕地、閑散地放在體側(cè),讓其得到休息。

4.盡量緊地彎曲你的腳趾。

·5秒后,放松一半,保持剩余的緊張感約5秒;·然后完全放松你的腳趾,注意力集中于傳遞滲透到腳趾的輕松感;·繼續(xù)放松腳趾10～15秒;5.撥開(kāi)腳趾,收緊肱和小腿。

·保持緊張感5秒鐘,放松一半,再堅(jiān)持5秒;·完全放松腳部和小腿,保持10～15秒。

6.將你的腿抬升至離地面約6英寸,收緊大腿肌肉。

·保持緊張狀態(tài)5秒,放松一半,再過(guò)5秒,然后完全放松大腿;·全力放松腳、小腿、大腿約30秒;7.收緊臀部、保持5秒,然后放松一半,再堅(jiān)持5秒。

·最后,完全放松你的臀部,注意力集中于體驗(yàn)這種沉重和輕松的感覺(jué);·同時(shí)注意放松其他你已收緊過(guò)的肌肉群。

8.盡量收緊腹部肌肉,保持5秒,留心這種緊張感。

·然后放松一半,再過(guò)5秒,完全放松腹部肌肉;·注意體會(huì)逐步傳導(dǎo)的輕松感,直到腹肌完全放松。

9.雙手手掌壓合在一起,用力推擠,以收緊胸部和肩部肌肉。

·保持5秒的緊張狀態(tài),然后將緊張度降低一半,再堅(jiān)持5秒;·現(xiàn)在完全放松肌肉,用心體會(huì)輕松感,直到肌肉完全放松、松弛。

·注意以前放松過(guò)的那些肌肉群。

10.盡量向后擠壓肩部以收緊背部肌肉。

·5秒后放松一半,保持剩余的緊張,細(xì)心感覺(jué),再堅(jiān)持5秒;·完全放松背部和肩部肌肉;·完全放松之前注意力集中于輕松感的傳導(dǎo)過(guò)程。

11.保持身體軀干、臂、腿處于放松狀態(tài),向前伸出頭部,直到下頜抵住胸部,這樣來(lái)收緊頸部肌肉。

·堅(jiān)持5秒,放松一半,再過(guò)5秒,然后完全放松頸部;·舒展頭部,同時(shí)注意感覺(jué)頸部肌肉的放松感。

12.咬緊牙關(guān),留心你的下巴肌肉的緊張。

·5秒后放松一半,再過(guò)5秒,然后完全放松;·完全放松你的嘴部,嘴唇微微張開(kāi),全力放松這些肌肉約10～15秒。

13.將舌頭抵住上腭,盡量收緊。

·堅(jiān)持5秒,然后緊張感放松一半,再堅(jiān)持5秒鐘,完全放松你的舌頭;·注意力完全集中于放松頸部、下頜、舌頭的肌肉。

14.閉上眼睛或瞇起來(lái),向上轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,就像向上看什么東西。

·保持5秒這種緊張感,放松一半后再堅(jiān)持5秒;·然后完全放松眼睛;·體會(huì)逐漸獲得的眼睛上的輕松感、全力放松其他面部肌肉組織。

15.盡量皺緊眉頭及頭皮、頭發(fā)·保持這種緊張感約5秒,然后放松一半再停留5秒;·完全放松眉頭和頭皮、頭發(fā);·體會(huì)逐漸獲得的輕松感覺(jué),與前期存在的緊張感比較一下;·現(xiàn)在全力放松全身的所有肌肉約1分鐘。

16.放松反應(yīng)最重要的因素之一就是有意識(shí)地控制呼吸,正確地呼吸也能產(chǎn)生一種放松感。

·進(jìn)行一連串短而淺的吸氣運(yùn)動(dòng),大約1秒鐘1次,直到感覺(jué)胸部已漲滿(mǎn);·堅(jiān)持約5秒,然后緩緩呼出,約10秒鐘,同時(shí)心里默念"放松"或"鎮(zhèn)靜";·在呼氣時(shí)想想這個(gè)詞;·重復(fù)這一過(guò)程,至少需5次,每次都力求加深你所經(jīng)歷的放松狀態(tài)。

在此,關(guān)鍵的一點(diǎn)在于要記住,通過(guò)持續(xù)不斷地提高你的身體狀態(tài),你將意想不到地迅速增強(qiáng)內(nèi)心狀態(tài)的意識(shí)。交易商還可以使用沉思和想象等輔助技能。一旦你"知道了"(直覺(jué)地)在生理和心理兩個(gè)方面你的內(nèi)心感受間的關(guān)系,你將會(huì)恰當(dāng)而樂(lè)觀地看待你的外部績(jī)效(交易)。你的最終目標(biāo)是高度控制你的感覺(jué),以在決策和執(zhí)行的時(shí)刻消除任何內(nèi)心的障礙。

自信在《績(jī)效最佳點(diǎn)》中,查爾斯·A·歌菲爾德寫(xiě)道:"運(yùn)動(dòng)員在面臨一個(gè)有潛在威脅的運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)時(shí),能否保持鎮(zhèn)靜,將其轉(zhuǎn)化為成功的一個(gè)關(guān)鍵因素被認(rèn)為是一種自信的感覺(jué),即相信自己能夠做得很好。"那么,到底什么是自信呢?我認(rèn)為自信最簡(jiǎn)單的定義(也是最精確的)就是期望自己能達(dá)到最佳狀態(tài),設(shè)想在市場(chǎng)上能取得積極的交易成果。自卑正好相反,即沒(méi)有能力去實(shí)施或制定一項(xiàng)交易決策(或說(shuō)能扣動(dòng)扳機(jī)),這是對(duì)市場(chǎng)上即將發(fā)生的事情在發(fā)生之前就作出的一種消極預(yù)期。

謹(jǐn)記住,你的心理和生理狀態(tài)都會(huì)影響你的自信程度。你腦中所進(jìn)行的各種聯(lián)系、想象和態(tài)度都在自己的控制之中。一旦你意識(shí)到有什么正在消極地影響你的自信程度,立刻改變這種想象,代之以能夠增強(qiáng)改善績(jī)效期望的想法。還有一個(gè)問(wèn)題值得一提。對(duì)我們中的大多數(shù)人來(lái)說(shuō),認(rèn)識(shí)到"自信的塑造是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)而習(xí)得的一種技能",這一點(diǎn)還需經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)程,而且需要接受、確認(rèn)自我。的確,你可能會(huì)犯錯(cuò)誤,你的信心有時(shí)也似乎會(huì)離你而去,但正是此刻,對(duì)成功的承諾、欲望、直覺(jué)也將促使你調(diào)節(jié)自己的情緒,產(chǎn)生能增強(qiáng)自信程度的想法或想象。

只有通過(guò)滑雪你才能學(xué)會(huì)滑雪。同時(shí),通過(guò)做交易你才能學(xué)會(huì)交易。回憶一下你怎么學(xué)習(xí)滑雪的,這種類(lèi)比尤其有效:你從小山坡上開(kāi)始,甚至可能還穿著特殊的滑雪板,一路上跌爬滾打,全身青一塊紫一塊后,你得到了基本的滑雪經(jīng)驗(yàn)。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的交易者可以買(mǎi)進(jìn)賣(mài)出任何東西,或通過(guò)小賭注的賭博,也能學(xué)到許多關(guān)于交易及風(fēng)險(xiǎn)管理的經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)上,現(xiàn)今許多大的交易商都是以這種方式創(chuàng)業(yè)起家的。

這個(gè)國(guó)家的正規(guī)教育體制試圖讓我們相信要為了生存而去學(xué)習(xí)。與此相反,你應(yīng)該不是為了生存而學(xué)習(xí),而應(yīng)該在生命過(guò)程中不斷地去學(xué)習(xí)。

---查爾斯·福克納

樂(lè)觀主義幾乎所有的優(yōu)秀的交易商都一致同意:樂(lè)觀主義也是實(shí)施有效的交易策略的重要因素。確實(shí),這種樂(lè)觀的方式使交易商們能夠?qū)嵤┠切├仙Ｕ劦慕灰追▌t,如"減少虧損部分,讓利潤(rùn)流動(dòng)起來(lái)"等。在此,我們說(shuō)的就是你作為一名交易商所應(yīng)有的能力之一---樂(lè)觀主義,即信賴(lài)你的交易方法,相信仁慈的市場(chǎng)(當(dāng)然是嚴(yán)肅認(rèn)真地)會(huì)因你作出的英明決策給你以回報(bào)。以前有許多有關(guān)交易方面的書(shū)籍,最近,這類(lèi)書(shū)籍似乎像兔子被注射了荷爾蒙,不斷地膨脹增多。然而幾乎每本書(shū)都把恐懼和貪婪看作是驅(qū)動(dòng)市場(chǎng)的兩股力量。我的觀點(diǎn)略有不同,我認(rèn)為只有一種力量即貪婪。只不過(guò)它以?xún)煞N形式表現(xiàn)出來(lái):恐懼和希望。

很典型地,當(dāng)一個(gè)交易商開(kāi)始著手于一筆交易,但沒(méi)有成交,他不是擔(dān)心目前的損失,而是開(kāi)始憧憬著這筆交易還會(huì)重新上門(mén)。相反地,還是同一個(gè)交易商,如果開(kāi)始做一筆交易時(shí)如愿以?xún)斄?他不是希望得到更多的利潤(rùn),卻擔(dān)心損失現(xiàn)有的利潤(rùn)因而迅速地轉(zhuǎn)出了這筆業(yè)務(wù)。可以說(shuō),大多數(shù)的交易商都深諳此道。然而,事實(shí)上,他們將兩者弄反了。當(dāng)市場(chǎng)對(duì)你不利時(shí),沒(méi)有時(shí)間去抱什么希望,此時(shí)應(yīng)該覺(jué)得恐懼、擔(dān)心,并轉(zhuǎn)出交易!而當(dāng)市場(chǎng)對(duì)你有利時(shí),卻應(yīng)該是樂(lè)觀的時(shí)候了(文中的希望不帶感情色彩)。當(dāng)然,我是以假設(shè)這筆交易一開(kāi)始就有內(nèi)在的邏輯聯(lián)系為前提的。在這兩種市場(chǎng)情形下,僅僅通過(guò)轉(zhuǎn)換我們的心理狀態(tài)方式,就給自己提供了一個(gè)機(jī)會(huì)迅速地減少損失,發(fā)掘最大的潛在利潤(rùn),這正是樂(lè)觀主義幫助我們充分利用了市場(chǎng)態(tài)勢(shì)。在《交易的內(nèi)在規(guī)則》一書(shū)中,我采訪(fǎng)杰克·山德時(shí),他強(qiáng)調(diào)了樂(lè)觀主義的重要性。他說(shuō):"我總是告誡自己,這是我剩余生命中的第一天,我的'杯子'還是半滿(mǎn)的,因而我以樂(lè)觀的心情出現(xiàn)。即使這一天結(jié)果很糟糕,我也能應(yīng)付。第二天,我仍然這么開(kāi)始,告訴自己今天是剩余生命中的第一天,我還將保持以前成功時(shí)曾擁有的樂(lè)觀態(tài)度、同樣的生理狀態(tài)、同樣的思維方式等,我將去做同樣成功的事情。"《習(xí)得的樂(lè)觀主義》的作者馬丁·賽林格曼領(lǐng)導(dǎo)了最初的研究。賽林格曼是賓夕法尼亞大學(xué)的一位臨床心理學(xué)教授,他創(chuàng)立了一種成功績(jī)效的預(yù)示論學(xué)說(shuō)。這一學(xué)說(shuō)認(rèn)為成功的績(jī)效不僅僅基于時(shí)間、地點(diǎn)和人物,而且取決于一個(gè)人的感覺(jué)和想法(樂(lè)觀的,而不是悲觀的)。聯(lián)系賽林格曼關(guān)于樂(lè)觀主義對(duì)最佳交易績(jī)效的作用的研究見(jiàn)表12-12。

我總是對(duì)自己說(shuō),明天會(huì)更好。而且即使它并非那么好,我也喜歡發(fā)現(xiàn)每件事光明的那一面。我真的是永遠(yuǎn)樂(lè)觀,我想這就是根本所在。我是說(shuō),就像具備做一個(gè)優(yōu)秀的交易商所有的基本特征一樣,你必須很樂(lè)觀、積極。

---布魯斯·約翰遜

注意力集中

自律、規(guī)范的交易的關(guān)鍵是注意力集中。注意力集中也是可以學(xué)到的一門(mén)技巧,其前提是你擁有進(jìn)入市場(chǎng)的方法,你對(duì)自己客觀的看法以及你的交易策略的可行性。我以前曾經(jīng)提到過(guò),最優(yōu)秀的交易商們與眾不同之處就在于他們能從心理上和生理上進(jìn)行自我調(diào)節(jié),從而在其自身特殊的、通常也是獨(dú)有的某一個(gè)注意力集中的時(shí)點(diǎn)對(duì)市場(chǎng)采取相應(yīng)措施。他們將所有這一切做得干凈利索、堅(jiān)決果斷,沒(méi)有絲毫心理沖突和疑慮。正是因?yàn)樗麄兊?注意力集中"(通常是無(wú)意識(shí)的),使其能夠鑒別一個(gè)信號(hào),自動(dòng)地采取行動(dòng),并且無(wú)論結(jié)果如何都對(duì)其負(fù)責(zé),不會(huì)有任何情緒障礙。

所有的研究得出了這樣一個(gè)結(jié)論:注意力要集中于一些內(nèi)部和外部的現(xiàn)象,這些現(xiàn)象要能使你專(zhuān)心致志地忠實(shí)于你的交易戰(zhàn)略,只有通過(guò)這種方法才可以不斷地提高心理狀態(tài)。到目前為止,你也已經(jīng)知道怎樣才能夠做到這些了,即要有積極的信念和思想,并調(diào)節(jié)、控制生理狀況。對(duì)那些危害、干擾、分散你的注意力的消極想法,你不應(yīng)壓制,要正視并承認(rèn)它們的存在,并代之以積極想法,不斷前進(jìn)!

要想成為一名冠軍是有條件的,即需要具備一種"準(zhǔn)備狀態(tài)",在這種狀態(tài)下,能使一個(gè)人即使在最乏味的鍛煉時(shí)間內(nèi)也能愉快渡過(guò)。

---杰姆斯·魯赫爾精力充沛在你交易時(shí),曾有過(guò)下列體驗(yàn)嗎?

·感覺(jué)遲鈍,笨重;·很容易分心;·不夠耐心(渴望做其他事情);·根本不關(guān)心自己的感受;·感覺(jué)勞累,精疲力盡;·感覺(jué)你的時(shí)間計(jì)劃沒(méi)有如期完成(落后一步);·感到厭煩或只是一般的懶散;·感覺(jué)身體不協(xié)調(diào),似乎沒(méi)有一個(gè)器官正常運(yùn)行。

當(dāng)然,我曾有過(guò)這些經(jīng)歷,其他每個(gè)交易商也都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似體驗(yàn)。關(guān)鍵問(wèn)題在于,你越早地意識(shí)到自己精力不足,而且對(duì)此能作出相應(yīng)的反應(yīng)即決定在交易期間內(nèi)增強(qiáng)自己的精力,你就會(huì)越快地步入正軌。你可以考慮運(yùn)用以下策略來(lái)改善自己的精力狀況。

·加快呼吸速度,直到你覺(jué)得精力有所增強(qiáng);·原地跑步;·上竄下跳---盡管可能看起來(lái)有些傻,但你會(huì)感覺(jué)良好的!

·只要可能,盡量多地讓身體活動(dòng)起來(lái),以增加體內(nèi)循環(huán)和心跳速度。

頭腦中思考一些有活力的信念,可參考下列信念:·自豪的信念;·自身成就的信念;·個(gè)人實(shí)現(xiàn)杰出卓越的信念;·自身挑戰(zhàn)的信念;·勝利、喜悅的信念。

記住,剛開(kāi)始要慢慢地灌輸這些觀念,你會(huì)逐漸感覺(jué)到它們已銘刻在你的腦海中。生動(dòng)形象地想象這些觀念,自己讀出聲來(lái)或讓身邊的人讀出來(lái),以便能聽(tīng)到它們。這些觀念和想象引起的興趣越大,其對(duì)你的活力產(chǎn)生的影響也會(huì)越大。下面再列出一些產(chǎn)生活力的做法:·想一想你的生命中有什么東西的確很好。盡量去看到它,聽(tīng)到它,感覺(jué)它;·想一想你的生命中有什么的確值得驕傲自豪的;·想一想你的生命中有什么使你感到非常興奮,開(kāi)始改變你感覺(jué)、呼吸、走路的方式,這樣堅(jiān)持下去,直到你真的為某事而感到興奮起來(lái)了;·想想你生命中所愛(ài)的一個(gè)人,去見(jiàn)他(她),聽(tīng)他說(shuō)話(huà),和他接觸;·想一個(gè)愛(ài)你的人;·想一種有趣的東西,去看、去聽(tīng)、去摸它,它是怎么使你覺(jué)得有趣的?

對(duì)于幽默的作用以及它對(duì)最佳交易績(jī)效所產(chǎn)生的影響,我想再多的強(qiáng)調(diào)也不過(guò)分。雖然很明顯,發(fā)出笑聲的方式大多并不能引起"準(zhǔn)備"和"練習(xí)",但保持幽默至少能維持一個(gè)好的結(jié)果。杰姆斯·魯赫爾在《精神強(qiáng)健》一書(shū)中寫(xiě)道:"一個(gè)高水平的積極的績(jī)效出現(xiàn)在覺(jué)得饒有興致的時(shí)刻。每次大的績(jī)效都給人以高興的感覺(jué),甚至?xí)橐詺g樂(lè)的笑聲。"接著,魯赫爾又闡述了一點(diǎn),我認(rèn)為這點(diǎn)極為重要---即根據(jù)他的研究表明,當(dāng)一個(gè)人很容易接受新信息和有創(chuàng)意的想法時(shí),會(huì)同時(shí)具備較積極的幽默態(tài)度(用他的話(huà)講)和直覺(jué)狀態(tài),這兩種狀態(tài)都建立在同一種生理和心理水平上。魯赫爾是這么表述的:"高度積極的幽默感是最佳的狀態(tài),你尋找幽默并維持它,同樣它也會(huì)支持你。鑒定幽默的方法之一就是將其看作是兩種思維體質(zhì)的交叉重疊部分,而且它又是創(chuàng)意的來(lái)源??創(chuàng)新?tīng)顟B(tài)(直覺(jué))的情感'星座'與理想績(jī)效狀態(tài)的情感'星座'應(yīng)該是完全一致的?."使你精力充沛的其他技巧還包括:集中注意力于你最重要的目標(biāo)上。比起收入目標(biāo)來(lái),績(jī)效目標(biāo)能更快地給你以活力。在大腦中回顧下列問(wèn)題:·我的交易目標(biāo)是什么?

·為什么達(dá)到這個(gè)目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要?

·現(xiàn)在阻止我達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的具體障礙是什么?

·現(xiàn)在我在心理方面能作哪些準(zhǔn)備?

·現(xiàn)在我在身體方面又能作哪些準(zhǔn)備?

·為了做到"杰出"、"優(yōu)秀",我必須付出哪些代價(jià)?

隨著對(duì)這些目標(biāo)的回顧,并生動(dòng)形象地想象它們,你將會(huì)感覺(jué)自己的精力水平不斷地上升,并成倍地提高你的績(jī)效。另外,你還可以對(duì)自己默念下列語(yǔ)句:"我能做到它";"變得有活力些";"是的,我可以,"或任何其他能起作用的內(nèi)心語(yǔ)言。

表現(xiàn)得充滿(mǎn)活力。即使你并不覺(jué)得精力充沛,但通過(guò)積極行動(dòng)去擺脫缺乏朝氣的狀態(tài),而非只是坐等它的消逝,你就會(huì)很快地打起精神,充滿(mǎn)活力。很簡(jiǎn)單,你只要表現(xiàn)得像是真的精力充沛一樣,就會(huì)使你的身體活躍起來(lái),使體力得以增強(qiáng)。

必須指出,有時(shí)候,無(wú)論我們?cè)鯓优?試圖建立那種高度精力充沛的感覺(jué),但似乎它還是不愿"垂青"我們。其實(shí),這不過(guò)是還不到時(shí)候。約翰·伍德過(guò)去常說(shuō):"當(dāng)其他一切看上去都拋棄了你的時(shí)候,記住,在這種困境下你仍有兩個(gè)朋友:勇氣和決心。"機(jī)敏警覺(jué)和豁達(dá)開(kāi)闊的心胸在《最佳績(jī)效---世界著名運(yùn)動(dòng)員的精神訓(xùn)練技巧》一書(shū)中,查爾斯·A·哥菲爾德博士這樣寫(xiě)道:"運(yùn)動(dòng)員們幾乎全都描述了這樣一種精神狀態(tài),在這種心態(tài)下,他們能機(jī)敏地意識(shí)到自己身體和周?chē)倪\(yùn)動(dòng)員,而且他們還有一種神奇的能力,能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)其他運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng),以有效地作出反應(yīng)??通常他們會(huì)用諸如'高興、狂喜、緊張、有力'等詞匯來(lái)形容這種狀態(tài)。盡管傳說(shuō)中還把恐懼、焦慮,甚至憤怒等感覺(jué)與高水平的績(jī)效聯(lián)系在一起,但無(wú)論怎樣,卻很少聽(tīng)說(shuō)這些感覺(jué)能導(dǎo)致精力充沛。"在我采訪(fǎng)一些杰出的交易商時(shí),他們反復(fù)強(qiáng)調(diào),最佳交易績(jī)效的一個(gè)重要因素是非常機(jī)智警覺(jué),注意力集中以及當(dāng)前瞬時(shí)定位。我認(rèn)為,要想加強(qiáng)你提高警覺(jué)、機(jī)敏程度的能力,關(guān)鍵在于要信任自己,想得太多反而會(huì)對(duì)你產(chǎn)生妨礙(這不需要多聰明)。據(jù)說(shuō),一個(gè)NFL足球運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):"思考是使你落后、拖你后腿的東西。"最佳交易績(jī)效必須是自動(dòng)的、自然的、自發(fā)的。同樣,達(dá)到這種狀態(tài)的方式仍是放松精神、放松身體,建立一種靈活機(jī)智的心理狀態(tài)以獲取新的信息,達(dá)到直覺(jué)目標(biāo)。當(dāng)然,最重要的是要通過(guò)學(xué)習(xí)掌握如何"讓它發(fā)生",而非強(qiáng)令其發(fā)生。

以我和經(jīng)商者們合作的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,一般說(shuō),培養(yǎng)一種"順其自然"的態(tài)度的確非常難。我想其原因大概是它往往會(huì)引起人們的錯(cuò)覺(jué),以為這是采取了一種消極被動(dòng)的方式,或情愿落后于人,或有點(diǎn)兒聽(tīng)天由命的感覺(jué)。

為提高你的機(jī)敏程度,問(wèn)自己下列問(wèn)題:1.在我交易的確做得不錯(cuò)時(shí),我是什么感覺(jué)?

2.此時(shí)我腦海中顯現(xiàn)的是什么?

3.此時(shí)我聽(tīng)到自己的心靈有何呼聲?

4.我在想些什么?

5.此時(shí)我相信自己的什么特質(zhì)?

6.對(duì)我而言,最佳的成功感覺(jué)組合是什么?

對(duì)交易商來(lái)說(shuō)",順其自然"包括信任自己的潛意識(shí)行動(dòng)能達(dá)到一個(gè)最佳水平,而放棄那些有礙于交易的有意識(shí)的主動(dòng)控制(或說(shuō)第二感覺(jué))。這種信任是基于承擔(dān)責(zé)任、自我約束以及心理-生理技能的訓(xùn)練。

與"順其自然"相對(duì)的是緊迫型的交易,在這種情況下,消極的思想和想象激起了消極的回憶、聯(lián)想或?qū)?lái)的預(yù)期,也就是說(shuō),大腦的左半球統(tǒng)治了右半球。

緊迫的交易績(jī)效可分為以下五類(lèi):1.工作得太努力,不斷地試圖成交;2.為過(guò)去的錯(cuò)誤擔(dān)心發(fā)愁,隨之而來(lái)的就是害怕將來(lái)還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤;3.嘗試性的或不確定性地執(zhí)行、實(shí)施。害怕作出決策,總是左右為難":到底是做(交易)還是不做呢?這還是個(gè)問(wèn)題!"4.變得過(guò)分關(guān)心盈利或虧損,以致作交易決策時(shí)小心謹(jǐn)慎,焦慮不安或非常機(jī)械(與毫不費(fèi)力相對(duì)而言);5.由于受"要做正確的事情"的困擾,對(duì)在市場(chǎng)上你所做的每一個(gè)行動(dòng)都是刻意的,而非下意識(shí)的。所以每筆交易、每個(gè)策略都要經(jīng)過(guò)一番心靈上的生死搏斗,充滿(mǎn)了痛苦,而且做得也不自然。在此,關(guān)于"順其自然"的表現(xiàn)狀態(tài),根據(jù)來(lái)源我想給出三種不同的描述。

運(yùn)動(dòng)時(shí),只有心靜如水,才能做出最大努力。

---西摩提·格爾維

以下引自D·T·鈴木所創(chuàng)立的"大腦的非干預(yù)態(tài)度":"??于是,大腦達(dá)到了最敏捷機(jī)智的狀態(tài),注意力隨時(shí)準(zhǔn)備指向所需的地方---左邊、右邊或所有指定的方向。當(dāng)你的注意力集中于將劍刺向?qū)κ謺r(shí),你也就失去了采取自己的下一個(gè)行動(dòng)的機(jī)會(huì)。你遲疑著、思索著,而當(dāng)你還在"沉思熟慮"、"左思右想"之際,你的對(duì)手已經(jīng)準(zhǔn)備將你打倒了。所以,關(guān)鍵是不要給他這個(gè)機(jī)會(huì)。你必須隨著對(duì)手的手中之劍而移動(dòng),不要刻意地去深思,而讓你的大腦自由地作出相應(yīng)的回?fù)簟?下面是根據(jù)世界上最著名的一些運(yùn)動(dòng)員所述關(guān)于經(jīng)歷"順其自然"的心理狀態(tài)時(shí)的感受描述(摘自《最佳績(jī)效》)。

"突然,好像一切都對(duì)我產(chǎn)生了影響,再?zèng)]有必須去做什么的感覺(jué)了。盡管我的身體可能作出了極大的努力,我的行為表現(xiàn)出的好像是在做一個(gè)甜密的美夢(mèng)一樣(在夢(mèng)境中似的)。我不知我該做些什么以及怎樣去做,一切都是自動(dòng)地進(jìn)行,就好像我接收了一個(gè)無(wú)線(xiàn)電信號(hào),它指揮著我的神經(jīng)系統(tǒng)與周?chē)囊磺型竭\(yùn)行。我不受一切干擾的影響。時(shí)間流逝著,但即使我知道發(fā)生在周?chē)母鞣N活動(dòng)的速度,我還是覺(jué)得有足夠多的時(shí)間去做出更好更準(zhǔn)確的反應(yīng),我完全沉浸在自己的行動(dòng)中,根本不存在有信心或缺乏信心的問(wèn)題,也再?zèng)]有擔(dān)心失敗或疲倦無(wú)力等感覺(jué)的想法了。即使片刻的恐懼感會(huì)襲來(lái),但馬上自動(dòng)地轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。成功不再是個(gè)難題,反而此時(shí)它顯得如此自然而然,水到渠成。我有一種奇怪的感覺(jué),即使我和周?chē)囊磺惺挛锿耆佑|,似乎還能超然于所做的事情,而和我的行為融為一體。身體和大腦分離的所有問(wèn)題也似乎得到了解決,因?yàn)槲矣X(jué)得它們的目的都是為了對(duì)我自己的意愿和內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力作出極佳的反應(yīng)。我能很機(jī)靈地覺(jué)察到顏色、聲音、周?chē)巳旱拇嬖?此時(shí)也會(huì)及時(shí)地意識(shí)到自己是能量和精力的源泉。這就像一種催眠狀態(tài),但是我又能完全感覺(jué)我在和周?chē)白约簝?nèi)心中的一切接觸聯(lián)系。平日里在我和外部世界之間的那些障礙好像也已被排除,我已完全和'自我'以及與我相互作用、相互影響的物質(zhì)世界融為一體了!這種感覺(jué)真是妙極了!明快、充滿(mǎn)快樂(lè),比每天的世界還要真實(shí),而且那么深厚,這也是對(duì)我曾為體育運(yùn)動(dòng)付出的全部心血的一種回報(bào),是多次回報(bào)于我的一種體驗(yàn)、一種感受。"對(duì)交易商而言,重要的是記住下面這些:·你的交易績(jī)效是你內(nèi)心感受的直接反映,而非周?chē)渌蛩氐慕Y(jié)果。當(dāng)你感覺(jué)良好時(shí),你就能發(fā)揮出高水平;·當(dāng)正確恰當(dāng)?shù)?內(nèi)心小氣侯"建立起來(lái)時(shí),不經(jīng)過(guò)有意識(shí)的"深思熟慮",最高水平的交易績(jī)效也會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)。當(dāng)然,這還基于你擁有已經(jīng)過(guò)考驗(yàn)證實(shí)的方法和技能技巧;·交易商必須運(yùn)用必要的技巧來(lái)建立和保持積極的內(nèi)心感受,而不受環(huán)境和局勢(shì)的影響。例證→積極的情緒狀態(tài)→導(dǎo)致最佳交易績(jī)效。

做好準(zhǔn)備1.評(píng)價(jià)你目前的情緒狀態(tài)(參見(jiàn)表12-13)。

2.試回答下列問(wèn)題。

·如果我控制自己的情緒狀態(tài)的話(huà),我的交易績(jī)效將怎樣得以提高?

·不以正確的情緒狀態(tài)做交易,我曾付出過(guò)哪些心理上的代價(jià)?

·如果我總是以積極的、靈活應(yīng)變的心態(tài)交易,我能多獲得多少利潤(rùn)?

·如果我不斷地調(diào)整心態(tài),我還會(huì)得到多少樂(lè)趣?

·如果我每天都處于一種最佳績(jī)效的心態(tài),我的生活的內(nèi)在質(zhì)量會(huì)得到怎樣的提高?

是的,要思考的問(wèn)題很多。但謹(jǐn)記住,目的都是為得出一個(gè)結(jié)論:事實(shí)上,這些答案都是相互融合,完全整合為一體的,所以你根本不需要思考太多。

我相信在此呈現(xiàn)給讀者的這些建議。可以說(shuō),我是非常善意地闡述"何為最佳交易績(jī)效的內(nèi)心小氣候"的本質(zhì)所在這一問(wèn)題的。如果我過(guò)多地重申了某一個(gè)建議,那也是因?yàn)橐晕覍?duì)每個(gè)階層、領(lǐng)域和行業(yè)中的交易商們所做的大量研究表明:無(wú)論這些概念是多么簡(jiǎn)單和顯而易見(jiàn),都有進(jìn)行重復(fù)的必要。對(duì)交易商來(lái)說(shuō),重要的是為了取得交易成功,需要自己親自去辨別、練習(xí)、掌握這些概念。我真的不認(rèn)為對(duì)于實(shí)際意義如此重要的概念和建議,僅僅表述一次就夠了,那就像是它們不過(guò)是一份玩偶禮品盒罷了。所以再次重申,成功交易的關(guān)鍵還是這些:你必須感覺(jué)良好地出色發(fā)揮。通過(guò)改變你的內(nèi)心狀態(tài),是可以控制"良好感覺(jué)"的。這是改變情緒狀態(tài)的一種能力,從左腦統(tǒng)治的狀態(tài)轉(zhuǎn)變到右腦自我意識(shí)的狀態(tài),這將保證能使你取得最佳的交易績(jī)效,保證使你成為一個(gè)直覺(jué)商人。

1.5.2 動(dòng)機(jī)與現(xiàn)實(shí)

在"生命之船"的航程中,你必須勤奮地去實(shí)踐,堅(jiān)持不懈地磨煉自己的技能,使能力達(dá)到一個(gè)新的水準(zhǔn)。然而,與此同時(shí)---這是這一歷程中無(wú)情的現(xiàn)實(shí)---你也不得不花費(fèi)大量時(shí)間,在某一個(gè)"高地"上不斷地實(shí)踐鍛煉,即使有時(shí)你似乎迷失了方向。

---喬治·魯納德

成功交易的原則·確定你的虧損;·信任自己,相信無(wú)限的交易機(jī)會(huì);·有一個(gè)詳細(xì)分析的財(cái)務(wù)管理報(bào)表;·不要在不理想的價(jià)位買(mǎi)進(jìn);·不要在漲到最高點(diǎn)買(mǎi)進(jìn);·不要帶著極其憤怒或極其歡欣的情緒做交易;·積極地進(jìn)行數(shù)量和點(diǎn)數(shù)的交易;·注意市場(chǎng)機(jī)會(huì);·不斷地運(yùn)用你的交易策略和法則;·有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī),目標(biāo)明確;·市場(chǎng)動(dòng)態(tài)趨勢(shì)是你的益友;·心存疑慮時(shí)要靜待觀望;·不要做過(guò)分交易(煽動(dòng)交易);·了解如何運(yùn)用指令;·不要把一項(xiàng)虧損交易平均化;·做盈利多、虧損少的業(yè)務(wù);·對(duì)市場(chǎng)的任何一面都不要有偏見(jiàn);·不要連續(xù)追加新頭寸(即金字塔式交易法);·交易伙伴幾乎總是失誤(決策時(shí)不要相信別人);·把精力集中于一項(xiàng)交易;·保存資本;·認(rèn)真考慮"可行性";·總是以高度積極的、靈活機(jī)智的心態(tài)來(lái)做交易;·行動(dòng)果斷;·市場(chǎng)決不會(huì)錯(cuò)。

你的交易活動(dòng)計(jì)劃1.一般要做到·在心里進(jìn)行預(yù)演;·以一種開(kāi)放、靈活、非防御性的心態(tài)進(jìn)行練習(xí);·對(duì)所有的事情都要耐心實(shí)踐,這將改善你的交易績(jī)效;·生理上和情感上都要有規(guī)律;·記住,交易絕非想證明什么---無(wú)論對(duì)你自己還是其他任何人;·定期調(diào)節(jié)自己以取得交易成功。

2.動(dòng)機(jī)卓越的交易商之所以杰出,并非因?yàn)樗麄冊(cè)谶z傳上繼承了一個(gè)"杰出"的交易基因。成功者不是天生的,而是后天塑造的。作為一個(gè)交易商,或就作為一個(gè)人而言,在你的成長(zhǎng)過(guò)程中,最能起推動(dòng)作用的力量是你所進(jìn)行的思考,對(duì)自己的信念以及你作為"現(xiàn)實(shí)"而選擇接受的環(huán)境。如果你不相信失敗,否認(rèn)它的存在,那你就不會(huì)被擊敗。在你到底能取得哪些成就方面,唯一的"現(xiàn)實(shí)"障礙就是你強(qiáng)加給自己的限制。"你有權(quán)力創(chuàng)立自己的現(xiàn)實(shí)",我想,這條建議對(duì)你非常有用。然而,為什么卓越的交易商卻如此之少呢?答案很簡(jiǎn)單,那就是交易時(shí)不付出巨大的責(zé)任心、努力工作和犧牲是不會(huì)有巨大成功的。我認(rèn)為沃爾特·懷特曼說(shuō)得非常好:"宇宙的全部理論都無(wú)誤地指向了一個(gè)獨(dú)自的個(gè)體---也就是你。"現(xiàn)在讓我來(lái)問(wèn)你一個(gè)最重要的問(wèn)題:你為什么要從事交易?

這似乎是老生常談了,但我想,既然你明白了交易需要付出多大的責(zé)任和犧牲,更不用說(shuō)艱辛的努力了,那么這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該非常重要了。靜思片刻,想一件事,任何一件你平生曾做過(guò)的并真正樂(lè)于去做的事情,可以是兒時(shí)踢足球,釣魚(yú),玩布娃娃,或從事交易等諸如此類(lèi)的任何事情。考慮一下你的動(dòng)機(jī)水平對(duì)最終結(jié)果的重要程度,無(wú)論最終你想獲得什么。

很有意思的是,我發(fā)現(xiàn),大多數(shù)交易商從不認(rèn)真、嚴(yán)肅地分析一下自己交易的真正動(dòng)機(jī)。所以當(dāng)你努力想回答"你為什么要從事交易"這一問(wèn)題時(shí),很重要的一點(diǎn)是"你清楚你的答案。"人們從事交易的理由很多---有些人是為了能增強(qiáng)走向成功的能力;有些人則是以深?yuàn)W的方式追求成功。所以重要的是"你很清楚答案"。

一些人交易是因?yàn)榻灰讓?duì)他們而言就像是羅爾夫·格拉姆登的下一個(gè)簡(jiǎn)單容易的快速致富之路。這不是一個(gè)好的交易理由,而另外有些交易商純粹是為了刺激。我的態(tài)度是:如果這是你交易的主要?jiǎng)訖C(jī)的話(huà),去干點(diǎn)別的吧,開(kāi)飛機(jī)、潛水、蹦極跳,什么都行。放棄交易吧!那太危險(xiǎn)了,還是給自己減輕點(diǎn)痛苦吧!如你所知,交易可能是非常痛苦的一項(xiàng)事業(yè),你們大部分人都很清楚我并非危言聳聽(tīng)。

還有一種動(dòng)機(jī)就是一些交易商把交易看作是一種彩票。我覺(jué)得這很有意思。因?yàn)槟阆?也許你可能在交易中損失了一些,但我不認(rèn)為你同時(shí)輸?shù)袅瞬势薄Ｎ业囊馑际钦f(shuō),他們也許沒(méi)有選擇你手中的"票券",但從心理角度講,你并沒(méi)有失去什么。之所以發(fā)出如此有爭(zhēng)議的言論,是因?yàn)槟阒?在你買(mǎi)了那些"彩票"之后,你就沉浸于幻想之中,構(gòu)思著把下一個(gè)鄉(xiāng)村別墅建在哪里,或開(kāi)著新游艇去哪個(gè)小島上玩一圈等。但是對(duì)那些把交易看作一種彩票的交易商來(lái)說(shuō),無(wú)論在心理上還是在金錢(qián)上他都將輸?shù)煤軕K!

還有一些其他動(dòng)機(jī),有的交易商是為娛樂(lè)、逍遙,但很快他們就發(fā)現(xiàn)自己正在其"現(xiàn)實(shí)生活戲劇"中扮演著"主角"的角色;還有的人從事交易僅僅是為了在雞尾酒會(huì)上能對(duì)朋友說(shuō)":我是個(gè)交易商!"我就認(rèn)識(shí)許多這樣的交易商。事實(shí)上,讓我們來(lái)看看這樣一個(gè)人。他去看醫(yī)生,抱怨說(shuō)胳膊上長(zhǎng)了一片很?chē)?yán)重的紅疹。

此人走入醫(yī)生的診療所,讓醫(yī)生看已化膿潰爛的紅疹。醫(yī)生檢查了傷口后顯得很迷惑,但還是說(shuō):"把這些藥吃下去,一個(gè)星期后再來(lái)看看。"病人遵照了醫(yī)生的治療方法,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)絲毫好轉(zhuǎn)。醫(yī)生也開(kāi)始意識(shí)到這一現(xiàn)象,這次他說(shuō):"用用這種藥膏吧。"他給病人開(kāi)了一支軟膏,同時(shí)加大了抗生素的用量。三個(gè)星期后,病人又來(lái)了,仍然是沒(méi)有一點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)。此刻醫(yī)生被徹底地搞糊涂了。

他反過(guò)來(lái)問(wèn)病人":讓我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題,你是靠什么謀生的?"那人坦白地說(shuō)":我在馬戲團(tuán)工作。"他繼續(xù)道":我必須打掃大象的畜舍,每隔一會(huì)兒還得給它們灌一次腸,我不得不竄上跳下??。"醫(yī)生的臉上下意識(shí)地露出了喜悅的神色,說(shuō)道:"好!這就是問(wèn)題所在!這就是癥結(jié)所在!你必須停止目前的工作,從事一種新的職業(yè)。"而病人卻很吃驚地望著醫(yī)生說(shuō)":放棄表演這一行?"你瞧,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),交易就是"表演"。我是說(shuō),我認(rèn)識(shí)一些交易商,他們走進(jìn)辦公室,燈光四起,就像今晚的娛樂(lè)節(jié)目一樣。我之所以講述這么多,是因?yàn)榍宄愕膭?dòng)機(jī)是什么非常重要,記住,你對(duì)成功的動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈程度及責(zé)任感大小會(huì)直接反映在你的最終交易績(jī)效上。

現(xiàn)實(shí)作為交易商,還有一點(diǎn)極為關(guān)鍵,那就是你的現(xiàn)實(shí)情況,你獨(dú)特的精力集中的時(shí)點(diǎn)。你必須保持一種"獨(dú)立思考"的狀態(tài),才能辨明你周?chē)目陀^現(xiàn)實(shí),并對(duì)其作出反應(yīng),你要意識(shí)到你所采取的所有市場(chǎng)行動(dòng)都源于對(duì)這一現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知。我認(rèn)為,無(wú)論何時(shí),我們?cè)谑袌?chǎng)上看到的任何現(xiàn)象都是純主觀的,而事實(shí)上,我們的行動(dòng)方案是自己情感和生理狀態(tài)的反映。這不是在編故事,其他很多人包括馬克·道格拉斯、查爾斯·福克納、比爾·威廉姆斯和維恩·薩普都英雄所見(jiàn)略同。在此,重要的是了解一種有效的(一個(gè)發(fā)揮作用的)"市場(chǎng)現(xiàn)實(shí)"和一種封閉的"幻想現(xiàn)實(shí)"之間的區(qū)別。同時(shí),你必須正視自己的現(xiàn)實(shí),排除其他所有觀點(diǎn),來(lái)開(kāi)展交易活動(dòng)。我們中許多人都認(rèn)為,當(dāng)我們?cè)谟^察市場(chǎng)時(shí)(債券、標(biāo)準(zhǔn)普爾等),我們是在看同一個(gè)東西,會(huì)有同一種感受和體驗(yàn)。這就是"真理"。

也許我們會(huì)處于同一市場(chǎng)中,但我們不會(huì)看到同樣的事情。即使聽(tīng)到相同的事,我們的感覺(jué)也不會(huì)一樣。想一想現(xiàn)實(shí)中你做的任何一件事。我們可能同住一房檐下,但同時(shí)我們也可能有完全不同的"現(xiàn)實(shí)生活"。你曾有過(guò)一宿沒(méi)睡好后在大街上漫步的經(jīng)歷嗎?如果有過(guò)的話(huà),是否外面的世界看上去稍微有些異樣?如果你患了牙痛,或者這么說(shuō)吧,如果你在市場(chǎng)上損失了一大筆錢(qián),此時(shí),世界也和平日稍有不同,不是嗎?那么當(dāng)你熱戀時(shí)又怎么樣呢?瞧瞧,那世界真是太美好了,是吧?關(guān)鍵是:現(xiàn)實(shí)完全取決于感受。那么談交易情況又會(huì)怎樣呢?嗯,答案當(dāng)然是顯而易見(jiàn)的??。當(dāng)你分析市場(chǎng),在市場(chǎng)中交易時(shí),必須清楚你的"現(xiàn)實(shí)"是什么。而且你看,正如我前面已經(jīng)提到,我們?cè)谑袌?chǎng)中的"現(xiàn)實(shí)"取決于某一個(gè)特定時(shí)期具備什么,也就是說(shuō),我們?cè)谠O(shè)計(jì)自己的"現(xiàn)實(shí)"。若不是這樣,我們便會(huì)一無(wú)所成。

我是前些時(shí)還在芝加哥時(shí),戲劇化地頓悟了這一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我正在電梯上,準(zhǔn)備去辦公室,有一位女士站在我旁邊,一直盯著我的領(lǐng)帶。她把臉轉(zhuǎn)向我說(shuō):"哦,這領(lǐng)帶真漂亮!"然后她湊近了仔細(xì)打量著我的領(lǐng)帶。離開(kāi)電梯時(shí),她說(shuō)道:"那圖案是草莓,對(duì)嗎?"隨后走出去了。我發(fā)現(xiàn)這種"轉(zhuǎn)換"真是太奇妙了,因?yàn)槟闱?在我的領(lǐng)帶上根本沒(méi)有什么草莓---只有一些紅、藍(lán)色的大北極熊,真有意思!我心里想,沒(méi)準(zhǔn)兒這位女士走進(jìn)了一家雜貨店,買(mǎi)了一些草莓,回家后把它們放在餐桌上,最后反倒成了北極熊的"美餐"!這可真是一頓糟糕透了的草莓!然而可笑的是,類(lèi)似事情在交易場(chǎng)上司空見(jiàn)慣。盡管有時(shí)實(shí)際上僅僅是"牛市",但人們卻看成了"熊市",這種情況何其之多!

了解你的市場(chǎng)現(xiàn)狀,不斷地運(yùn)用和實(shí)施已經(jīng)驗(yàn)證過(guò)的市場(chǎng)交易策略。在做這些時(shí),你的每個(gè)具體的注意焦點(diǎn)要相互獨(dú)立;同時(shí),要感覺(jué)良好---也就是說(shuō),毫不費(fèi)力地、自動(dòng)地交易---這才是通向成功的最終鑰匙。

許多運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為,他們必須在"最佳時(shí)點(diǎn)"時(shí)做一番特別的、與眾不同的舉動(dòng)和表現(xiàn)。然而結(jié)果是,他們往往與能使其達(dá)到最佳時(shí)點(diǎn)的模式和風(fēng)格背道而馳。過(guò)早地奢求太多是一種戰(zhàn)略性的失誤。追求較低百分率的"贏家"尤其會(huì)受到關(guān)鍵點(diǎn)數(shù)的誘惑(以期渡過(guò)高壓局勢(shì)),但通常卻以失敗告終。

另一種違背戰(zhàn)略謀略的常見(jiàn)方式就是突然轉(zhuǎn)而把"球"推回,希望你的對(duì)手會(huì)出現(xiàn)失誤。在最佳時(shí)點(diǎn)上為了將自己的失誤降到最低,而轉(zhuǎn)向一種非常保守的,非進(jìn)攻性的風(fēng)格,這種選擇的后果同期望過(guò)早、奢望太多的效果是一樣的。古人云:"決不要在即將到達(dá)彼岸時(shí)改變航向,一定要堅(jiān)持到底。"無(wú)論你為了達(dá)到最佳時(shí)點(diǎn)采取了何種行動(dòng),堅(jiān)持做下去!通常講,如果你能學(xué)會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻打出進(jìn)攻性的、具有高度把握的球,往往更能取得勝利。這樣的話(huà)你就成了進(jìn)攻者,不是自己出現(xiàn)失誤而是使對(duì)手被迫失誤。

要做到這一切,你必須非常了解自己的"運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目"。在比賽之前,你就必須確保為達(dá)到最佳時(shí)點(diǎn)而運(yùn)用的全部策略能有效地發(fā)揮作用。那么即使出現(xiàn)失誤,也是在你沒(méi)有遵循這些策略的情況下。

---杰姆·魯赫爾

在本書(shū)中,我的目標(biāo)就是將我所知所信的一切和大家分享,共同探討一些觀點(diǎn),即關(guān)于最佳交易績(jī)效的內(nèi)在屬性和特征以及"直覺(jué)"和"創(chuàng)新"如何在"身心平和"這片"沃土"上成長(zhǎng)的問(wèn)題。這些論斷都是建立在我多年的成功交易生涯,或與成就卓越的職業(yè)交易商的廣泛合作及對(duì)一些世界最優(yōu)秀的交易商的數(shù)百次采訪(fǎng)交談的基礎(chǔ)上的。能夠從事這一職業(yè),我感到十分幸運(yùn)。這一領(lǐng)域提供了如此之多激動(dòng)人心的機(jī)會(huì),從中我發(fā)現(xiàn)自己也能做出驚人的成就,也使我了解了其他交易商是如何思考、行動(dòng)的。盡管有時(shí)這一過(guò)程非常痛苦,但同時(shí)也是一個(gè)持久的、令人愉悅的過(guò)程,因?yàn)槲抑?每天我都會(huì)或多或少地投身到自己設(shè)計(jì)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,接受對(duì)鎮(zhèn)定自若、精力集中、持之以恒、機(jī)警樂(lè)觀的一種微妙的、幾乎捉摸不定的挑戰(zhàn)。每日都會(huì)有新事物等著我去學(xué)習(xí)---新的洞察力和理解力。同樣,我也清楚,每天我都將運(yùn)用那些花費(fèi)了多年功夫才掌握的技巧,而且我還會(huì)不斷地要求自己今后學(xué)習(xí)更多的技巧,譬如聚精會(huì)神、態(tài)度端正、調(diào)節(jié)壓力、動(dòng)機(jī)明確、控制精力狀態(tài)、正確地思考。哦,我差點(diǎn)忘了,還有要會(huì)尋找樂(lè)趣!天天你都面臨同樣的挑戰(zhàn)---選擇卓越,拒絕平庸!無(wú)論在交易中,還是生活中的其他領(lǐng)域都如此。

我對(duì)交易的永遠(yuǎn)的熱愛(ài)和近乎狂熱是無(wú)以言表的。當(dāng)在場(chǎng)內(nèi)交易所交易時(shí)我熱愛(ài)它,而今,我坐在辦公室里,面對(duì)屏幕交易時(shí)我仍然熱愛(ài)它。

交易的過(guò)程也蘊(yùn)含了生活中的許多"喜劇"和"尷尬"。在某種程度上,它就是生活的一個(gè)"微觀世界",有歡欣、疑慮、挫折、痛苦,也有艱難的奮斗。交易中最終的考驗(yàn)也總是去接受最大挑戰(zhàn)的風(fēng)險(xiǎn):自我控制和自我主宰。

這是一個(gè)持續(xù)不斷、不斷變化的過(guò)程,其間交易商也會(huì)隨之改變,煥然一新。它包括通向成功所需的勇氣、樂(lè)觀、自律以及直覺(jué)。如果把整個(gè)過(guò)程看作是自我實(shí)現(xiàn)的360度圓的話(huà),那么直覺(jué)使得交易不再具有一個(gè)自我評(píng)估的必然衡量標(biāo)準(zhǔn)。

這種挑戰(zhàn)也是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程,是每個(gè)交易商與其自身的一場(chǎng)競(jìng)賽。好了,現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái),身體平靜,精神放松。現(xiàn)在,集中注意力,專(zhuān)心致志。