方格子筆記本高效實用：入門篇
關(guān)鍵詞
高效筆記 學(xué)習(xí)框架思維 ?三分法筆記法
本文結(jié)構(gòu)
導(dǎo)語：
一、問什么你的筆記那么無效的？
二、什么才是有效的筆記
三、使用什么筆記本有效
如果想要改變?nèi)松蔷拖葟母淖児P記本開始
一、檢視一下你的筆記本，屬于哪一種
二、筆記本的生命線在于是否具有“重現(xiàn)性”
三、忽視你的筆記本現(xiàn)狀，會給你帶來負(fù)面影響
四、方格筆記本打動人心的幾個細(xì)節(jié)-可以漂亮地整理歸納筆記內(nèi)容
五、用方格筆記本改變“框架”=使頭腦變聰明
要點回顧
導(dǎo)語：
一、你的筆記本是否存在以下的情況
1、亂記性筆記本
日后翻看時無法重現(xiàn)當(dāng)時內(nèi)容
2、過度肥胖型筆記本
這樣寫那也寫，不管什么內(nèi)容都記錄
3、瘦小輕飄型筆記本
4、填鴨式筆記本
二、什么才是有效的筆記
條理清晰
不容易忘記
看3秒即可看懂重現(xiàn)當(dāng)時的內(nèi)容
三、使用什么筆記本有效
1、方格子筆記本是那些種類
帶有副線（副線1型）-京大筆記本
采用康奈爾筆記法（康奈爾型）
帶有圓點分割（圓點型）-京大筆記本
加入淺藍(lán)色線條（副線2型）
常見方格（標(biāo)準(zhǔn)型）
帶有標(biāo)題區(qū)和可分割（功能型）
2、問什么使用方格子筆記：的6大優(yōu)勢
提升記憶力（記憶量變 大， 學(xué)習(xí) 過 的 東西 不易 忘記）；
增強邏輯思維能力（思考 問題、理解 問題、 尋找 解決 方法 的 邏輯 思維能力 增強）；
增強 解決問題能力（對復(fù)雜問題能夠 由繁化簡、由 面 到點， 找出合適 的 解決方法）；
增強 演講 能力（筆記本將成為可以 直接 使用 的 演示 資料）；
提高 積極性（ 容易 書寫 且 流暢美觀， 易提升積極性）；
提升學(xué)習(xí)能力（促進 學(xué)習(xí)、 備考、資格考試等能力的 提升）。
3、怎么使用方格子筆記本--高效使用筆記本，改變?nèi)松奈枧_
聰明人使用方格子筆記本的三個習(xí)慣
使用方格筆記本
將常用的筆記本換 為 方格 筆記本， 讓你“ 一目了然” 且 能使 你 頭腦 聰明 靈活
標(biāo)出題目
在空白區(qū)域標(biāo)出主題，提升對內(nèi)容的理解速度
使用三分法記錄
將 方格 筆記本從左至右，按照“事實→ 解釋 → 行動” 的 順序 “ 分為 三 部分” 并記錄
如果想要改變?nèi)松?，那就先從改變筆記本開始
一、檢視一下你的筆記本，屬于哪一種
1、使頭腦變聰明的筆記本
看起來工整
比A4紙大
顏色不超過三種
每一頁都有一個主題
是 黑板、 白 板板書內(nèi)容的提煉
留有空白區(qū)域
畫有許多 圖、表、畫
日后看筆記時依然可再現(xiàn)當(dāng)時的內(nèi)容
阻礙能力發(fā)揮的筆記本
第一印象 給人 臟亂的 感覺， 使人不愿再看第二眼
比A6紙 小、記事本型 用了四種 以上的顏色
這也寫、 那 也 寫
照抄 黑板、白板 板書無空隙，
寫得滿滿當(dāng)當(dāng)
無 圖、表、畫， 只有文字日后
看筆記時無法再現(xiàn) 當(dāng)時的內(nèi)容
2、99%的 人都 在 使用“阻礙 能力 發(fā)揮 的筆記本
二、筆記本的生命線在于是否具有“重現(xiàn)性”
記能夠重新的筆記本-無法重現(xiàn)的知識內(nèi)容的筆記都是垃圾
先想好目的和如何發(fā)揮作用，然后開始記筆記
三、忽視你的筆記本現(xiàn)狀，會給你帶來負(fù)面影響
（1）阻礙能力發(fā)揮的筆記本的負(fù)面影響
不能充分發(fā)揮能力
能力越來越差
前功盡棄，之前的努力全都白費了
無法把握好眼前的機遇
筆記本 是我 們每天 都會 用到 的 東西， 就 像 每日 的 飲食 能夠 影響 到人 體 健康 一樣。
（2）阻礙能力發(fā)揮的筆記本的案例
臟亂差差筆記本不管什么，先寫上再說，有漏記錯記
瘦小輕薄筆記本尺寸過小只能作為記事本使用
顏色過于豐富的筆記本使用過多的顏色，使用銀光筆
填鴨式筆記本寫得滿滿當(dāng)當(dāng)，通篇沒有空白處
（3）阻礙能力發(fā)揮的筆記本的8個錯誤實例
第一 印感覺臟亂 差 ， 不愿 再看 第二 眼→“臟亂
筆記本”→解力、 積極性 低下
比A6紙小、記事本型→ “小 筆記本”→無法培養(yǎng)出思考較復(fù)雜問題的邏輯思維能力
用了4種 以上 的 顏色記錄→“多彩筆記本”→無法培養(yǎng)評價優(yōu)先順序的能力和判斷力
這也 寫、那 也 寫，不管什么先記下再說→“肥胖 筆記本→舍棄 能力、 整理能力低下照抄黑板、 白白板板書→“復(fù)制筆記本” →記憶力、 獨立思考能力低下
無空隙、寫得 滿滿當(dāng)當(dāng)→ “填鴨 式 筆記本”→理解能力、 復(fù)習(xí)能力低下
無圖、 表、畫→“純 文字 筆記本”→視覺 把握 能力、 表現(xiàn)力低下。
日后看筆記時無法再現(xiàn)當(dāng)時內(nèi)容的→“中看不中用筆記本”→學(xué)習(xí)能力、 理解力低下。
四、方格筆記本打動人心的幾個細(xì)節(jié)-可以漂亮地整理歸納筆記內(nèi)容
①便于美觀地流出空白
②便于調(diào)整文字大小
③可使首行、段落看起來更整齊，達(dá)到美觀整體的視覺效果
④通過方格筆記本中的橫線、豎線，便于寫出易讀文字
⑤可以準(zhǔn)確地空出行間距、準(zhǔn)確調(diào)整首行距離
⑥方格筆記本也容易畫畫、圖表、邏輯圖、PPT框架
五、用方格筆記本改變“框架”=使頭腦變聰明
1、“框架” 決定 學(xué)習(xí) 和 工作 的 品質(zhì)和結(jié)果
頭腦能否變聰明，決定這一點的關(guān)鍵在于''框架"，框架=“整理 思路 的 書架”正如沒有書架，書籍就無法整理歸納一樣，如果不能把知識，信息整理成明確規(guī)劃好的話，就無法再需要的時候快速抽取出所需的信息。
那些聰明發(fā)應(yīng)快的人都是將知識、信息、想法有序整理進框架內(nèi)的人。所用的框架不一樣，其結(jié)果也隨之改變。
有意識地按照框架思考問題，可以講知識、信息、想法有目的整理
2、人的思考和行動總是被“框架所左右”
道路 中心 線
車輛在路上行駛的時候，司機能看到路中間的中心線，所以會沿著右側(cè)車道行駛。
籃球 架上 的 籃 筐
因為 運動員 可以
看到 籃 筐， 所以 他們 才能 準(zhǔn)確 地 投進 籃球。
3、例如，麥肯錫公司的“麥肯錫筆記本”
四、要點回顧
1、如果使用筆記本的方法不當(dāng)，將會阻礙能力的發(fā)展
2、對于“阻礙能力發(fā)展的筆記本”，應(yīng)當(dāng)摒棄放手
3、記“能夠重現(xiàn)當(dāng)時所學(xué)內(nèi)容的筆記”，無法重現(xiàn)（二次迭代）知識內(nèi)容的筆記都是耍流氓，都是垃圾
4、改變筆記本，能力也將隨之改變5、“聰明都在使用方格筆記本”
6、有意識的按照框架整理思路
7、記錄時以方格筆記本的橫線、豎線為指引線
8、僅僅通過使用方格筆記本，便可以培養(yǎng)信息整理的能力
9、要想以后抓住機遇，必須重新審視自己的筆記本
10、筆記本是我 們 每天 都會 用到 的 東西， 就 像 每日 的 飲食 能夠 影響 到人 體 健康 一樣。
來看看書籍中的一些案例
摘錄筆記來源
