5組-范范-深圳-20050706
踐行打卡：1/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間：早上8:00
晚上上床時間：晚上9:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.按時睡覺 2.自己上廁所3.收拾整理4.閱讀2本書
5組一方品-深圳-20050706
踐行打卡：2/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間：早上8:00
晚上上床時間：晚上22:00
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.按時睡覺 2.自己上廁所3.收拾整理4.熟悉和認識4組*32張卡牌，每組識別率90%。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：3/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間：早上8:00
晚上上床時間：晚上22:00
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今晚10點才睡覺 2.自己上廁所3.收拾整理4.有上學恐懼癥，不要爸爸交學費，但是媽媽邀請老師一起午餐后，跟老師約定周一會去幼兒園[憨笑] 5.最近認識多一些字以后，今天檢測了一下，寶寶會閱讀簡單的故事書了，每天進步一點點[勝利]
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：4/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間：早上8:00
晚上上床時間：晚上22:00
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今晚10點睡覺 2.自己上廁所3.收拾整理4.和爸爸一白起完成6頁思維訓練作業。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：5/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:8:00
晚上上床時間:22:45
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.開學第一天主動去幼兒園，表現很棒2.今晚睡覺太晚;3.和爸爸完成2頁思維訓練作業;4.睡前聽爸爸講了兩個故事。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：6/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:8:00
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，比昨晚提前1小時，表現很捧接近目標2.放學后自己主動練習畫畫。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：7/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:8:00
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
今天21:30睡覺，連續兩天，堅持，加油！
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：8/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:8:00
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續三天達標，堅持，加油，2.今天完成3頁思維訓練作業3.睡前故事15分鐘
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：9/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續四天達標，堅持，加油，2.今天認字卡23張3.給爸爸講述了一個動畫片故事
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：10/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續五天達標，堅持，加油，2.今天上周末語言表演興趣班，3.上午戶外活動2小時
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：11/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:8:10
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續六天達標，堅持，加油，2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練2頁
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：12/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續七天達標，堅持，加油，2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練3頁，4.今天寶寶自己報了四個科目興趣班試聽課[流汗]
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：13/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:00
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續八天達標，堅持，加油，2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練10頁，4.學習字卡訓練20張。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：14/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續九天達標，堅持，加油，2.堅持每天練習畫一幅畫，3.睡前故事兩篇，4.今晚睡前要求明天7點起床，期待明早表現。
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：15/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天21:30睡覺，連續十天達標，堅持，加油，2.堅持每天練習畫一幅畫，3.睡前故事兩篇，4.完成思維訓練作業10頁，5.七點起床還沒有做到，加油
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：16/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:22:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天晚睡1小時，大人要檢討2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練作業3頁
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：17/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天周末興趣班，課堂表現不錯，專注完成課程2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練作業8頁，4.今天不按時吃飯，惦記吃零食，要準備一個有誘惑力的餐盤
5組一范范-深圳-20050706
踐行打卡：18/30
#健康快樂高效精致美好的媽媽＃
作息：
早上起床時間:7:30
晚上上床時間:21:30
踐行目標：
1.早睡早起：早上6:50起床，晚上9:30前睡覺。
2.養成良好生活習慣：吃青菜，刷牙，自己上廁所，閱讀畫畫，整理桌面
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久的專注力
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天看了一場舞臺劇《灰姑娘》興趣頗濃，和朋友講個不停2.堅持每天練習畫一幅畫，3.完成思維訓練作業3頁
