5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：1/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
作息：
早上起床時間：早上10:30
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.早起的目標沒實現：早上10:30起床，晚上10:30前睡覺。
2.養成吃青蛙的習慣：每天完成一篇作文
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久、高效的學習動力。
#父母教練檢視#
今天總結：
1.除了晚起，基本上都完成在課堂上的目標（特別是不會把睡衣亂扔，會疊被子）
2. 通過吃青蛙的方式，孩子變得目標明確，養成了睡覺前列第二天計劃的習慣。
3. 番茄鐘還沒收到，所以沒辦法執行。
4. 現在最重要的是改變我的早習慣。
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：2/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
作息：
早上起床時間：早上8:30
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.早起的目標沒實現：早上8:30起床，晚上10:30前睡覺。
2.養成吃青蛙的習慣：平時寫字比較撩草，現在能每天練習字帖
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久、高效的學習動力。
#父母教練檢視#
今天總結：
1.除了晚起，基本上都完成在課堂上的目標（特別是不會把睡衣亂扔，會疊被子）
2. 通過吃青蛙的方式，孩子變得目標明確，養成了睡覺前列第二天計劃的習慣。
3. 番茄鐘還沒收到，所以沒辦法執行。
4. 現在能玩游戲的時間可以尊守我對他的約定時間。
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：3/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上10:30
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.早起的目標沒實現：早上10:30起床，晚上10:30前睡覺。
2.養成吃青蛙的習慣：練字，聽英語碟，手抄報
3.養成善用番茄鐘的習慣：按照勞逸結合的方式，保持持久、高效的學習動力。
4、今天吃了兩個番茄鐘
#父母教練檢視#
今天總結：
1.他晚起的原因是因為我晚起
2. 他在玩耍的時候我一提醒他清單還有哪些沒完成或者不按清單執行時，就會馬上停止玩耍來按要求做
3. 今天完成了兩個番茄鐘。
4. 明天開學了，希望一切走上正軌！特別是我！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：4/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.我今天一天都在外面，不了解他的狀況
3.今天沒有吃番茄鐘
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天開學報到，回來馬上把所有的書都包好了書皮
2. 下午去打球和上了課外課
3.開學了，希望按照餅圖老完成一天的事情。
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：6/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:00
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:00前睡覺。
2.我今天一天都在外面，不了解他的狀況
3.今天吃了一個番茄鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.回來先把青蛙吃完
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天放學回來先吃一一個和一個番茄鐘
2. 今天晚上7點到九點考試，考完試回來按照餅圖完成
3.開學了，希望按照。
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：7/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:00
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:00前睡覺。
2.今天一放學回家做到馬上吃
3.今天吃了一個番茄鐘
#父母教練檢視#
今天總結：
1.今天放學回來先吃一一個和一個番茄鐘
2. 基本上按照清單完成任務 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：8/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.由于工作忙的原因，小孩放學回家后都是自己獨立完成所有的事情，包括上課外課
#不父母教練檢視#
今天總結：
由于工作原因，小孩在沒有大人監督的情況下，都是自己獨立完成清單！應用了課堂上的那句話：你有多自律！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：9/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.今天完成三個番茄鐘、一個餅圖
#不父母教練檢視#
今天總結：
今天一個人在家，一個人完成他該完成的任務，我只是偶爾打個電話提醒他！晚上回來檢查時，都完成得不錯！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：10/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.今天早出晚歸的，我回來他已經睡覺了，所以他今天一天的情況我都不清楚[難過][難過]
#父母教練檢視#
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：11/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.今天下午大課間時打籃球摔到手了，所以回來作業都沒辦法完成
#父母教練檢視#
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：12/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30前睡覺。
2.由于手受傷，今天的作業由爸爸代替他寫，他說答案，爸爸寫！
#父母教練檢視#
！雖然手受傷了，但還堅持完成作業！而且不能去上課外課的情況下自己在家里上網絡英語！之后就自覺看書！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：13/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:00
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:00睡覺。
2.吃了一個番茄鐘
3.一回來就先把吃完
#父母教練檢視#
開學到現在作息規律，一般都完成清單的內容，哪怕爸爸媽媽不在家里，都是完成的非常好！做到了自覺和自律！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：14/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:00
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:00睡覺。
2.吃了兩個番茄鐘
3.一回來就先把吃完
#父母教練檢視#
現在每天都堅持把明天要穿的衣服放好，放學回來后知道先把吃掉！希望繼續進步！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：15/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上7:00起床，晚上10:30睡覺。
2.吃了一個番茄鐘
3.一回來就先把吃完
#父母教練檢視#
放學回來把周末所有的作業都寫完，還包括課外課的作業，因為今天有最強大腦，這是必看的節目，所以晚睡了半個小時！
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：16/30
#做個溫柔而堅持的媽媽?。?/p>
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上8:40起床，晚上10:30睡覺。
2.今天上了一天的課外課，所以其他時間讓他自己管理
#父母教練檢視#
上午考試，下午和晚上都奔跑在各種培訓班[尷尬][尷尬]
5組-譚佩英-深圳（20050410）
踐行打卡：17/30
#做個溫柔而堅持的媽媽！＃
#寶貝：你是最棒的#
作息：
早上起床時間：早上7:00
晚上上床時間：晚上10:30
踐行目標：
1.實現早起習慣：早上8:40起床，晚上10:30睡覺。
2.周五晚上就把所有的作業做完了，所以周六周日兩天除了上課外課以外的時間都自由活動！
#父母教練檢視#
上午考試，下午和晚上都奔跑在各種培訓班[尷尬][尷尬]
