今天是什么日子:大年初三
一不小心,晨間日記變成晚間日記了,emoji:sad(?ó﹏ò?)今天又是不自律的一天。
起床:8:30? ? 有點晚,希望明天可以更早一點哦!7點前吧!早起了就①拉伸一下!②或者讀英語?
就寢:22:30老年人的“早生生活”早睡促進早起!
天氣:陰天
心情:一般,比昨天好,發現生活很充實會更加開心!計劃好時間!
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點:認真進去復試狀態(專業課、英語)
本月重要成果:今天有進步,堅持有節奏的生活。
今日三只青蛙/番茄鐘
①學習了英語口語②堅持了寫作日更③看視頻時間減少(爭取明天更棒吧)④還可以運動拉伸一下!
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
①今天狀態更好了
財務檢視
1、沒花錢
2、應該為掙錢積累多一點
人際的投入
1. 和妹妹一起和平相處? 2、與朋友交流了一下何時相聚
開卷有益-學習/讀書/聽書
1.沒有看書
健康與飲食
今日鍛煉:拉伸、手臂鍛煉
今日飲食:吃的比較隨意
好習慣打卡
1.多喝水
2. 沒有更多
明天的期待、計劃
1. 早起6:00
2.運動,英語2h
3. 民訴學習4h
4. 看簡書、立flag 細化每天的安排1h
5. 更文
6.思考晨間日記更好的模式
任務清單昨日完成的任務
最重要的三件事:
改進:
習慣養成:
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
隨筆
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