美樂(lè)愛(ài)覺(jué)觀察小班
從決定做這個(gè)小班到今天，一個(gè)月的時(shí)間了，它所產(chǎn)生的作用是多大或許我目前還沒(méi)有辦法估量，不過(guò)我看見(jiàn)了它帶給我和伙伴們的一小部分意義和成長(zhǎng)。
記得寫(xiě)下這個(gè)小班的文案通知時(shí)，小心翼翼的發(fā)給朋友看希望可以幫忙修改給予一些意見(jiàn)。朋友回復(fù)了，給了我一些內(nèi)容和排版上的修改。然后我小心翼翼的問(wèn)，你覺(jué)得可以嗎？她說(shuō)，我相信你。
美樂(lè)愛(ài)覺(jué)觀察小班的最開(kāi)始的雛形是【毫無(wú)保留互相成長(zhǎng)、互相成就】小群，10個(gè)人的小群，只限深圳的朋友。后來(lái)，這個(gè)小群美好的能量又讓我繼續(xù)更新迭代進(jìn)而有了自己第一次線上的成長(zhǎng)分享，原本希望是30人，后來(lái)增加到50人。這個(gè)群的分享結(jié)束之后，我又在思考，我還可以做點(diǎn)什么呢？
辭職之后，有了很多自己的時(shí)間，如果不給自己安排一些事情，自己想做的可以創(chuàng)造的事情，這些日子就都白費(fèi)了，并且自己想要多一些交流和分享。一直以來(lái)輸入很多，通過(guò)書(shū)本、出行、寫(xiě)字等等，讓自己有了很多的思考去提升自己的思維格局，當(dāng)通過(guò)這些方式進(jìn)行了自我的內(nèi)在成長(zhǎng)后，如果沒(méi)有交流和輸出也是閉門(mén)造車(chē)一樣，甚至有時(shí)候會(huì)自我懷疑，我所學(xué)的好像并沒(méi)有給我來(lái)帶真正的改變和成長(zhǎng)。
美樂(lè)愛(ài)覺(jué)覺(jué)察班，是我想要做的一個(gè)小班課程，我知道不是做的特別好。不過(guò)群里優(yōu)秀的小伙伴的分享和行動(dòng)讓我們的能量流動(dòng)了起來(lái)，讓這個(gè)小班的氛圍特別好。如果沒(méi)有這股能量，這個(gè)小班或許沒(méi)有那么大的力量。
很感激群里的每一個(gè)伙伴，在群里活躍的紫微、龜龜、little star、瓜、侯麗、小華華、君、eigheteen、小林、蕭、小杰、阿桑等，也正是你們?cè)谌豪锏慕涣骱头窒恚嗷ス膭?lì)了我們?nèi)豪锏拿恳粋€(gè)人。在互聯(lián)網(wǎng)虛擬的世界里，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)真實(shí)的面孔，但是遇見(jiàn)每個(gè)美好的你們，讓我們?yōu)楸舜藙?chuàng)造了快樂(lè)、分享了愛(ài)，在我們自我覺(jué)察、提高自我意識(shí)的路上增加了很多的力量和動(dòng)力。
到11月11日小班結(jié)束，還有10天的時(shí)間，我們將繼續(xù)一起前行，而我也相信課程結(jié)束后，我們依然在一起分享生命。
成為夢(mèng)想.家的一員
我從來(lái)不敢去想我可以從家里出去住一段時(shí)間。那天在車(chē)上，blue問(wèn)我，你不能出來(lái)住的原因到底是什么，你認(rèn)真想過(guò)嗎？我說(shuō)，嗯，父母不會(huì)同意我出來(lái)住的。blue接著問(wèn)，那除了這個(gè)原因還有其他原因嗎？我說(shuō)，還有就是經(jīng)濟(jì)方面原因。其實(shí)，當(dāng)我說(shuō)出我認(rèn)為的最重要的原因父母的時(shí)，我馬上就意識(shí)到了，也并不完全是父母的原因。是我自己的限制和框架，我從來(lái)沒(méi)有給自己一個(gè)機(jī)會(huì)也沒(méi)嘗試過(guò)，我把責(zé)任推到父母身上，我認(rèn)為這是他們導(dǎo)致了我一直在家住的原因。事實(shí)真的是這樣的嗎？
我坐在車(chē)上。腦海里有兩股力量在打架。我有點(diǎn)不想直擊面對(duì)這樣的自己。原來(lái)，真正的原因是我自己，不是父母。可是，我不敢面對(duì)，害怕說(shuō)出來(lái)。我跟blue說(shuō)，我再想想，考慮一下。然后她繼續(xù)問(wèn)我，你覺(jué)得還要考慮什么呢？我不敢說(shuō)，我要考慮自己的勇氣，面對(duì)自己的勇氣來(lái)作出這個(gè)決定。
而在那刻，我卻已經(jīng)做了決定，去夢(mèng)想.家住。只是我不知道怎么跟父母說(shuō)，害怕的是自己說(shuō)出之后父母反對(duì)的聲音，我不敢去想和面對(duì)這個(gè)恐懼。但是，決定的種子已經(jīng)種下了。
跟父母說(shuō)了之后，也沒(méi)有想象中那么的困難，因?yàn)槲医o了自己面對(duì)的勇氣，知道自己即將面對(duì)的是什么問(wèn)題，而這些是我已經(jīng)想過(guò)的，可以接受的。所以，我只要肯定自己這個(gè)決定，給出答案和回答就可以。
在夢(mèng)想.家住的這段時(shí)間，又是我人生中一段美妙的經(jīng)歷。在這個(gè)小家中出自己的一份力，跟家里的伙伴一起交流種種，這個(gè)體驗(yàn)與在學(xué)校住宿不同。又認(rèn)識(shí)了新的朋友，跟大家有一些交流，這是我所喜歡的。
刮臺(tái)風(fēng)的那天，大家都不用上班，留在了家里。中午的時(shí)候，就著冰箱留下的一些食物，我們一起在廚房忙乎了半天，做出了一桌飯菜；下午的時(shí)候我跟永海一起去了市場(chǎng)買(mǎi)菜，晚上又一起下廚。看似簡(jiǎn)單的生活，我卻覺(jué)得特別溫馨美好。
我想，夢(mèng)想家，它也是我們每個(gè)人一個(gè)小小的夢(mèng)想，在出來(lái)社會(huì)工作的地方，有這樣一群正向、積極的伙伴住在一起，在生活中能夠相互支持和理解，一起分享自己的工作和愛(ài)好，在遠(yuǎn)離家人的地方感受到溫暖，這是一件多么棒的事情。
閱讀，我生命的力量來(lái)源，迭代和升級(jí)我的思維
10月，把閱讀撿回來(lái)了。自從2014年開(kāi)始，讓自己進(jìn)行大量的閱讀，養(yǎng)成了每日的閱讀習(xí)慣之后，它已經(jīng)成為我生命中如同吃飯這件事一樣那么日常了。我不必再?gòu)?qiáng)迫自己去閱讀和做必須在規(guī)劃后才能進(jìn)行閱讀。
在2014～2015年，我讓自己每個(gè)月都保持10本書(shū)左右的閱讀量，并且是有意識(shí)的在記錄，一個(gè)月5個(gè)星期，一個(gè)星期讀兩本，那我就可以完成我的閱讀計(jì)劃了。那時(shí)候的閱讀是有規(guī)劃和強(qiáng)制的，有時(shí)候?yàn)榱送瓿砷喿x量，我在下班后回到家就開(kāi)始閱讀，一吃完飯就閱讀，睡覺(jué)前也必須閱讀。當(dāng)然因?yàn)槲议喿x的書(shū)籍大多都是我感興趣的，所以大多數(shù)時(shí)候我都是一翻開(kāi)一本書(shū)就舍不得放下，盡量抽出自己所有的時(shí)間來(lái)進(jìn)行閱讀。兩年的時(shí)間，讓我對(duì)閱讀這件事已經(jīng)毫無(wú)抗拒，并且十分的熱愛(ài)。
10月份，讓我遇見(jiàn)了幾本好書(shū)。
《非暴力溝通》《人性的弱點(diǎn)》《我的網(wǎng)課創(chuàng)業(yè)》《我談的那場(chǎng)戀愛(ài)》這四本書(shū)都讓自己再次學(xué)到許多。特別是非暴力溝通和人性的弱點(diǎn)，讓我看到自身的很多不足和缺點(diǎn)，也看到作為人的不足和缺點(diǎn)。我明白了很多關(guān)于“人”的種種。以前的我，是完美主義者，我認(rèn)為人天生都是非常完美的，這個(gè)完美指的是在頭腦和心靈上的完美，與生俱來(lái)的完美。
看完這兩本書(shū)之后，我才恍然大悟，原來(lái)并不是的。很多東西都是需要經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和覺(jué)察的，人是缺點(diǎn)十足，充滿(mǎn)各種問(wèn)題的，我也是。但是我以前并不好意識(shí)到這些是要學(xué)習(xí)的。
但我一直有一個(gè)很好奇的問(wèn)題，自從在前幾年遇到一個(gè)老人，那一天我就開(kāi)始想，她活了幾十年了，比我多活那么久的時(shí)間，她的問(wèn)題會(huì)不會(huì)少一些，因?yàn)榻裉斓乃隙ǜ?0年前或者跟我一樣年齡的時(shí)候的她肯定不一樣。她的話語(yǔ)和行為，跟10年前或在5年前的她應(yīng)該是不一樣的吧？后來(lái)通過(guò)觀察之后，我發(fā)現(xiàn)不是的，80％以上的可能是一樣的，甚至是沒(méi)有變過(guò)的。當(dāng)時(shí)想到之后，我嚇了一跳，覺(jué)得挺恐怖的。30歲的我和50歲的我，言語(yǔ)、思想和行為是一模一樣的，那我這些日子不是白活了？一直在重復(fù)著自己所有的言語(yǔ)行為，重復(fù)自己的問(wèn)題疑惑，日子看起來(lái)沒(méi)有改變，還是白天，日落之后就是夜晚，然后太陽(yáng)升起又是白天。
所以《非暴力溝通》和《人性的弱點(diǎn)》讓我真正的意識(shí)到原來(lái)生活的點(diǎn)滴是可以學(xué)習(xí)的，從溝通開(kāi)始，從跟人的相處開(kāi)始，都可以察覺(jué)到自己的模式，然后通過(guò)書(shū)本的傳達(dá)的智慧指導(dǎo)我們更好的生活，讓自己不再同個(gè)模式中徘徊。
生活，就是要慢慢的用心的去體會(huì)
我以前就是很著急，著急什么呢，就是著急著想要把事情做完，然后我就可以做其他的事情。雖然現(xiàn)在還有這個(gè)毛病，但是已經(jīng)好了很多。
很多人或許都認(rèn)為吃飯、做家務(wù)并不重要，重要的是其他的事情，對(duì)于吃飯、家庭生活中的小事都是無(wú)足輕重的。
這一個(gè)月，我將自己的心放得很慢，將自己的節(jié)奏也放慢了。所有的事情為什么要著急呢？如果我們不是急于要一個(gè)結(jié)果的話，可以去好好的享受一下過(guò)程。寫(xiě)美樂(lè)愛(ài)覺(jué)日志，就是給自己一個(gè)安靜的時(shí)刻，享受與自己對(duì)話的過(guò)程，而不是著急的希望通過(guò)這個(gè)可以治愈自己，反而往往在這個(gè)過(guò)程中我們就被治愈了；做一頓飯吃，就讓自己安靜的將菜葉子一片一片的摘下來(lái)然后用清水抹過(guò)葉面；掃地的時(shí)候，就將掃把輕輕的與地面接觸；看書(shū)的時(shí)候，不著急要馬上看完，而是看到一句讓自己有感觸的句子的時(shí)候，就提起頭看看窗外的天空，發(fā)一會(huì)呆，去感受這個(gè)句子給自己的領(lǐng)悟...
慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，去用心感受生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)。就好像，此刻我敲打著蘋(píng)果電腦的鍵盤(pán)，感受這個(gè)鍵盤(pán)的輕巧和便捷，然后讓自己安靜的發(fā)呆一下。
10月生活的其他
10月還有很多的小事。
在龍感的花生谷的星空展當(dāng)了3天的志愿者，在這其中跟一位在微信上認(rèn)識(shí)卻沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的伙伴聊了很多，在這個(gè)活動(dòng)中又認(rèn)識(shí)了新的朋友。那三天的志愿者其實(shí)一點(diǎn)都不精彩，但是我很享受這趟經(jīng)歷，給了自己一份力量去到那么遠(yuǎn)的地方，只是去做一點(diǎn)點(diǎn)事情。
10月份代理銷(xiāo)售青汁；上華德福優(yōu)律司美；運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)；自由空間寫(xiě)作課程；每天堅(jiān)持寫(xiě)日總結(jié)。
10月的最后一天跟妹妹又去了一趟香港，跨越了半個(gè)香港。坐在火車(chē)上，看著外面的風(fēng)景，發(fā)現(xiàn)自己真的很喜歡在火車(chē)上流動(dòng)的感覺(jué)。當(dāng)經(jīng)過(guò)一片海時(shí)，我窗外的景色讓我的內(nèi)心感受到深深的幸福。在路上，與這些美景相遇，感受大自然的饋贈(zèng)，讓我的內(nèi)心感到非常的豐盛。
做自己喜歡的事，過(guò)自己喜歡的生活。
執(zhí)行自己新的人生哲學(xué)－做自己喜歡的事，過(guò)自己喜歡的生活。我知道這其實(shí)很難，有很多的時(shí)候我們都覺(jué)得自己是被迫的，所有的事情都不是自己想做的，但是又沒(méi)有能力讓自己跳出來(lái)。我也是，我一直不敢為自己的人生負(fù)責(zé)，所以聽(tīng)話的去做自己不想做的。
因?yàn)椴恢雷约阂裁矗驗(yàn)楹ε仑?fù)責(zé)自己的人生，所以很多時(shí)候都把責(zé)任推到父母、社會(huì)、公司或者朋友身上。
因?yàn)槲业母改覆辉试S，因?yàn)槲疑磉叺呐笥咽沁@樣的，因?yàn)楣镜囊?guī)則是這樣的。我們光明正大的找到這些理由，為自己開(kāi)脫了，看吧，不是我不想，而是這么多的條件不允許。
我想學(xué)著一點(diǎn)點(diǎn)把自己不負(fù)責(zé)任的行為和想法改變，試著去多嘗試一點(diǎn)，把勇氣放到自己心里，接受自己的責(zé)任，然后去做自己喜歡的事，過(guò)自己喜歡的生活。
10月再見(jiàn)，嗯，再也見(jiàn)不到了。
11月我一定好好的對(duì)你，讓自己更好。
