姓名：涂柯
公司：歐克拉電子科技有限公司
【日精進第9天】2017.11.25
? 經典名句分享：細節決定成敗
一、[知～勤學]
①持誦
《六項精進》6遍 總計 11遍
《大學》 6遍? 總計 11遍
? 喜馬拉雅聽 《時間管理》2集 總計 7集
寫一個小時行測 一天 總計 ：1天
二、【行~事上磨練】
1、修身
①心靈：
時刻踐行精進，謙虛，反省，感謝，利他，智慧，讓自己擁有高尚的品格。
今天重點踐行付出不亞于任何人的努力。
②健身：擁有強健的體魄
心平氣和：靜坐10分鐘，感受自己的感官。
運動：2小時? ，開始的痛苦，到結束的愉悅。
? 合理膳食：8分飽。
? 飯后站半個小時
? 飲水:8杯 飯后一杯咖啡
? 泡腳
? 充足睡眠：早5點10分-晚9點50分 （10點之前睡，5點前醒）保持 ：第一天? 總計：1天
*? 對時間有一定的觀念，有實踐落實到工作與學習中。
完成了驗廠資料
工作能獨立思考了
2、齊家：
①傳習家訓
②關愛家人
跟媽媽爺爺打電話
好開心
三、【致良知】
1、反省
做事不要急 不要拖拉
事情都是一點一滴累積的
要多問多學
當天學到知識一定要回顧，立即匯總，
需要表達能力欠缺，不要問東答西
晚上過了7點不能吃任何食物
有些浮躁。
對號入座
不要口直心快 對方問的問題 想想在回答
下午，廠長來 就算是經理在和廠長說話，我也需要站起來跟他交談，送他出公司門，要問候他。
要以理由服人，
養成記小事的習慣
要有長進
定時間工作，學習，一定要保持每天每秒
工作日和休息日也要做到時間管理。
忍住，人生才剛開始，要經的起委屈
為人處事 要圓滑 做人糊涂一點沒事，做事不能糊涂。多為他人著想。
三思而后行
要有自己的個性，同樣也需要主動點，不要享有被動。
2、感謝
永遠感謝:
1 感謝爸爸媽媽爺爺奶奶的幫助。
2 感謝盛和商學。感謝稻盛老先生。
3 感謝六項精進，感謝明德老師感謝胡煒老師
4 感謝媽媽爸爸一直以來養育和教育之恩
5 感謝課程給我帶來成長
6 感謝生命中每個人
感謝所有幫助我和支持我的人，感恩！
今日感謝：
1、感謝爸爸媽媽一直以來的教育和養育的恩德。
2、感謝爸爸媽媽爺爺奶奶關懷
3、感謝同事幫助
5、感謝 食堂阿姨每天做好吃的菜給我吃
6、感謝boss
7、感謝葉武斌老師 －休息很重要早睡早起
3、利他
從2017年11月22日起日行一善堅持一輩子。今日1善，總計4善。
四、【志愿】
去人欲，存天理，
走良知路，修光明心。
同心同德，眾志成城，
? ? ? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。
【日精進始于2017年11月17日于2018年11月17日持續中】
