前幾天阿峰跟我議論他的一個同學王強，公共場合大聲議論室友的隱私，當談及一些事情的時候，為了向別人證明自己說的是事實，還找他做證人。阿峰已經好幾次給他使眼色，不要再說了，畢竟是別人的隱私，可王強就是看不明白，還很得意的樣子。
這樣的事情在我們小時候也經常發生，小時候，別人只是把你當做不懂事，你說我，我說你，事情就過去了，不會去管這件事的影響。
成年人是沉默的一類人，他們嘴上不會說，但是，心里給你記上一筆。沒有人還會認為你不懂事，而是在心里罵你，沒教養。這件事還沒有結束，你在其他人的心中也樹立了一個修養差的形象，試問以后合作，交往，還有人會愿意搭理你嗎？
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修養確實是一個非常非常重要的東西，你要時刻的反省自己，謹言慎行。你要知道，沒有人會原諒你修養上的問題。
拿我舉例子吧，前段時間在圖書館學習的時候，我對面的學長開始午休了，他隨手把帽子戴上，我是有注意到的，我飛快的寫字，由于紙是直接放在桌子上的，中間沒有墊數本，筆芯在桌面上抖動的厲害。我卻絲毫沒有察覺到。
大約5分鐘的時間后，學長起身跟我說，寫字的動靜小一點，他語音模模糊糊，像是不好意思開口，但是表情我是看的到的，不太好看，明顯被我吵到了。
其實我做的還可以，在學長趴下休息后，有意識的沒有弄出大的聲響，但是最后的結果，我還是影響到了他。當然，不是說是學長的問題，而是想強調，在最起碼的，不影響別人這個問題上，還需要更加細心才行。稍不留神就會出錯。
有人問，修養是什么？其實生活中隨處可見一個人的修養：公共場合不大聲喧嘩，不隨地吐痰，離開時隨手將座椅收進去，吃完飯后將殘渣碎屑收拾干凈，然后把碗筷端走。可以說，舉手投足之間，皆可見一個人的修養。
我認為在修養這件事上，最基本的是不能影響其他人。你要知道自己生活在一個公共的世界中，不是你一個人，作為成年人，你應該明白：自己不能對別人造成不好的影響。當你尊重自己的時候，其他人也才會尊重你。
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放下情緒是一個成年人的必修課
我們來分析一下：為什么你明知道應該好好溝通，當矛盾產生時，你還是忍不住自己，然后大發雷霆？
前幾天007里面的文婷姐姐一篇文章中談到，自己看了很多關于好好溝通的書，但是真正事情發生的時候，還是控制不住自己。
當爭吵發生的時候，人們往往會糾結對錯的問題，比如，我是對的，你是錯的，你應該聽我的，如果你還不認識自己錯了，還和我頂嘴，我就要發你的脾氣。
似乎誰吵的更厲害，誰就是贏家，自己至少沒有去聽對方的，我在否定對方，所以我對。留心觀察，爭吵最初是為了談一個事情，為了解決一個事情，而結束的時候，卻是對錯的問題。
情緒，真真實實的在影響我們的生活。高興的，不高興的，我認為作為成年人，你需要去和它交朋友。
放下情緒是為了更好的解決問題。一定一定要記住你溝通的目的，是為了什么。
下面分享一個我的經歷：
晚上關于關燈的事情，我開口就懟了室友。學校最近查晚關燈，有一個很喜歡打游戲的室友，以前是開著一個燈的，后來整個樓層統一關燈。
周六這天，他發現其他寢室沒有關燈，就抱怨起來。我直接回過去，你管別人干嘛，按時關燈。然后他又說了一句什么我忘了，我懟過去，就你不希望關燈。
條件反射呀，這樣逞口舌之快，并不能解決問題，他心里不舒服了，也就越發和你對著來。
應該怎么處理呢：好好談談這件事，當他抱怨別人沒關燈時，語氣好一些說，誒，你早一點休息不好嗎，最近不是聽你唉聲嘆氣，今天又沒有學習，早睡早起，行動起來呀。
這樣子就會讓人聽著舒服很多。
我的目的應該是解決問題，而不是和他爭一個什么。當然，應該馬上忘記這件事，然后明天關燈的時候和談談。
一個強大的人是沒有情緒的，也許他們會表現的有聲有色，像極了敢愛敢恨，但是內心一定是平靜的，不往心里去。
斷舍離，放下情緒，對于一個成年人來說，真的太重要啦。
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自律～推遲滿足感
推遲滿足感這個詞是我在《少有人走的路》這本書里看到的。之前聽過一句話，成長是逆向的。我們都喜歡輕松，簡單，舒服，沒有人喜歡早起，鍛煉，困難。
而簡單，舒適帶給一個人的滿足感是極低的，成長也很小。要想成長，就必須逼迫自己做困難的事，推遲滿足，先付出后滿足。
為什么說成年人要自律，因為你沒有理由不去面對這個世界了。你要去自己養活自己，你要自己解決問題，在社會上打拼。
沒有自律是做不到的。每一個成功的人，他們身上都有著共同的特性：超強的執行力。遇到問題，馬上去解決問題，這種心智模式是我們應該有的。
前天老梅發的一個夜聽電臺，我覺得很接地氣。內容講的是 一個老師在教學過程中發現一個事情：學生們遇到不會的題目問他，說，老師我這題不會，可以跳過嗎？他就很奇怪，現在的學生怎么不去想解決問題，而是跳過。我很受啟發，因為這樣的現象在我讀中學時就是這樣。
這樣一個很小的習慣，在你成年后，可能有很大的影響，可能你會習慣，遇到問題跳過，你做事會放不開，不敢去做，因為你不相信自己能去解決問題，專挑簡單的做。
成年后去培養解決問題的心智模式，前提就是要自律。一定一定要能約束自己，多逼自己。
身邊有這樣一種現象：剛開始的時候目標很高，也信心十足，到后面，發現自己準備的不是太好，從而放低要求，但是，發現放低要求后，自己還是沒有信心，還是覺得不行。
我想說，選擇的高低固然與能力有一定關系，但是如果你是因為沒有去做，而沒有信心，你的能力沒有發揮出來，一味降低要求，是沒有用的。
你依舊沒有信心，因為你根本沒做。
