早上你的舍友讓你快起床，又該遲到了…在被子里拖延到最后一分鐘，終于長嘆一聲，明天我要早睡！
夜晚如約而至，在心里暗示一百次之后終于決定要早睡一晚，可是翻來覆去，輾轉反側，冥思苦想，放空自我，寂靜的夜里你依然清醒。手機打開看一下時間已是凌晨，白色的天花板被黑夜吞噬，睜開眼和閉上眼都是漆黑。無盡的夜，失眠相伴。只好再次刷手機。
? 不眠的夜晚，思緒會飛往天邊，一邊想如何睡得著，一邊睡不著。睡不著會思索自己短短不出彩的人生，開始是最近都怎么浪費青春的，是把時間貢獻給手機還是瑣事，最近是否有吃得太多太油膩，減肥夢肯定又破碎。前天朋友圈里面看到高中同學小胖子已經逆襲成女神了，可是你卻略顯油膩了…這是手機顯示凌晨1：00
? 你有點想抓狂，所謂晚上不睡，白天崩潰，明天課那么滿，又那么的“有趣”，要不逃一節課補覺？但是點名冊悄悄的記錄下不在的證據，左右為難之間，深思熟慮之時，好像離天明又近了一點。此時凌晨1:56。
? 腦袋昏沉，意識卻清醒。
翻手機，問百度→→
百度失眠建議
營造舒適的睡眠環境
白天不要睡太多
晚上出去跑跑步
白天上課要充實，晚上才不會有負罪感
睡前泡熱水澡，喝一袋熱牛奶
早上千萬不能賴床，防止惡性循環
恩，都記下，都做到。
此時已經凌晨3：00.
無數個念頭叫囂著，翻騰著，前赴后繼，淹沒自己，耗盡最后一滴神采。憎恨自己，為什么睡不著？鞭策自己，要努力睡著才可以！想去對抗失眠，戰勝失眠，“解決”失眠，就像解決你遇到的其他問題一樣。在每個尋常的夜晚，失眠的你，像是身披鎧甲的戰士，等著即將到來的硬仗。夜晚對你，非同尋常。
此時凌晨3:30.
發了一個朋友圈，說失眠，還有人還來點贊，暗自慶幸，失眠的不只你一個人。此時凌晨3:30.
可是，和所有的拼盡全力就能扭轉乾坤不同。
再怎么拼命，再怎樣強迫，對這件事，都沒有用。
這本來，因為失眠本身就不是一件需要去對抗的事情。
當你不想戰勝失眠這件事情的時候，便是睡意襲來的時候。
祝你夜來會有好夢。
