喜歡每日早晨起來運動的狀態，感覺早晨運動了一天都會精神氣爽。另外開心的是小妞一個晚上沒起來拉尿但也沒尿床呀，斷尿不濕的計劃初步取得成功。
August小妞從6月11日計劃夜晚睡覺也戒掉尿不濕了，6月11日晚睡前和她說長大了尿尿可以自己爬起來去拉尿了，那一天小妞真的自己跑起來去拉尿，當時好欣慰呀。但是接下來的一周里有一大半的日子里都尿床，有時還是一個晚上兩次，晚上要換兩次褲子，我的睡眠質量也比較差。想想還是孩子，所以決定在我們睡前抱她起來把一次尿。在這連續十天里，我睡前也仍然會跟對她說，要尿尿就自己爬起來，小妞再也沒有尿過床，有時一個晚上沒尿，有時半夜爬起來拉尿。所以大人耐心點，有技巧的引導，孩子總是會成長起來的，然后我們需要的就是靜待花開。
有很多家庭的孩子，在很小時期就已經不穿尿不濕睡覺了，而且有的是一個晚上都用尿不濕。每個孩子真是不一樣呀，August應該屬于尿多的孩子，她的尿不濕重來就沒干過。半年前也曾經嘗試著給妞斷了尿不濕，但是一個晚上下來她尿床兩次，又是在冬天里，非常影響她和我的的睡眠質量，所以推遲到了夏天斷尿不濕。這次斷尿不濕還算是比較輕松，相信小妞會越來越好，憋尿系統也會越來越強的。
所以關于孩子斷尿不濕的總結如下：
1.如果孩子的尿不濕可以整晚都是干的，那就可以直接不用尿不濕了，我朋友的小孩不到兩歲就行了，果然是別人家的孩子呀。
2.在斷尿不濕之前提前給孩子做心理建設，我是提前了許久，小妞也跟著我一起期待不穿尿不濕睡覺。
3.放個小馬桶在孩子房間，并且睡前告訴她，她已經長大了，如果晚上想拉尿可以自己在馬桶上拉，我覺得最終孩子還是要成長起來自己去拉尿的，這才是我們引導她成長的最終的目標。
4.建議晚飯后不要再喝水和喝奶，晚上有夜尿還是會影響孩子的睡眠質量。同時，養成睡前喝水的習慣也不是太好，尤其女生，因為容易眼部水腫。
5.可以在孩子睡前，引導孩子去拉一次，也可以在大人自己睡前把一次尿，降低尿床的概率，保證大人與孩子的睡眠質量。
今日早餐：八寶粥＋紅薯＋雞蛋
