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認知偏誤是心理學意義上一個非常常見的概念。它的原意指的是一個人會有意識或者無意識的把一件事情扭曲化，使得它呈現出符合自己認為的樣子。
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我認為認知偏差不可避免，但是可以不斷的糾偏。其中最重要的是認識到認知偏差的存在，這樣才能真正的不狂妄自大，才能真正的在知識面前謙虛。
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那么最好的應用就是不斷的提醒自己，有認知偏差的存在，抱著懷疑的精神不斷精進，一點點的糾正這種偏差。
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最近再看武志紅的心理學課，其中講到自戀，自我預言。自戀是人的一個本質需求，自我預言會滿足自戀的需求的結果。而認知偏誤就是實現自我預言結果的道路。正是這種認知偏誤的不斷積累，達成了自己想要的結果。
比如在課程中講到的例子，一女子的幾任老公都對其實施家暴，其實是她內心中因為父親對母親家暴，形成了“男人沒有一個好東西”的認知偏誤。所以在和老公因為小事爭吵時，最后導致歇斯底里的脅迫“你打我啊，有種你就打死我......”最后老公被其“洗腦”，動手打人。
這就是自戀的需要（我是對的）認知偏誤（男人不是好東西）自我預言實現（挨打，你看看男人果然不是好東西吧）
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拿我自己來說，有很長一個階段，我是很自卑的，我的認知偏誤是認為自己一無是處，自己太多的缺點，自己和別人相比毫無值得自豪的地方……
然后，我就自卑了，我就真的很討厭當時的自己，甚至別人夸我我都會特別難受，估計心里想“騙鬼呢？”。估計別人對自己的一些負面評價才認為是對的“你看看我就知道是這樣……”
這樣的結果就是自己表現真的很差。
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我覺得也可以利用認知偏誤，認知偏誤只是一個中性詞，既可以是壞的侵向，也可以是好的傾向。
比如現在我就給自己積極的傾向，不斷的肯定自己的進步。
“自我覺醒 自我完善 只為一個更好的自己”這是我在運轉的一個小的價值系統(tǒng)，它著眼與更好的的自己，不斷的完善自己，坦然的面對自己的不完美。
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也許以上都是認知偏誤，但是它成為文字記錄，為以后糾偏留下腳本，我想這就是我們做這件事的意義所在。
