不知道今天深呼吸了多少次，只為了讓自己控技住自己的糟糕脾氣。
甚至在談判時(shí)明明內(nèi)心一萬(wàn)個(gè)草泥馬飄過(guò)，依然面帶微笑的以對(duì)方的角度考慮問(wèn)題解決問(wèn)題，最后平靜的去結(jié)賬，同時(shí)付出自己的金錢(qián)以達(dá)到今天的平衡。
忽然想起一本書(shū)，過(guò)猶不及?
講的是關(guān)于 界限，學(xué)會(huì)自己設(shè)立界限，同時(shí)要保持覺(jué)察為啥自己很難對(duì)自己和身邊的人說(shuō). 不 。
學(xué)會(huì)保護(hù)自己的同時(shí)，也尊重別人的界限。
導(dǎo)致發(fā)生這么多糟糕的事情與我自己內(nèi)心一定有很大的聯(lián)系，我要保持覺(jué)察，
及時(shí)清除各種垃圾，輕松上陣。
今天跑了三公里，持續(xù)不間斷的運(yùn)動(dòng)吧，解氣的最佳方式。
一個(gè)人在如意湖呆了二十分鐘，今天盡管事情嚴(yán)峻糟糕，幸福的是身邊朋友在身后默默支持和幫助我，無(wú)論金錢(qián)還是精神，感恩你們。
直面你恐懼的，沒(méi)什么，反而更輕松。
還是我臨睡前我特想，大吼一聲，排解怒氣，哈哈，這里是22樓，我還是悄悄的喊一聲，發(fā)泄一下下，好啦、
晚安，親愛(ài)的自己。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
