時間去哪兒了?
很多時候我們一直在無意識重復!而不記得自己到底做了什么,如何讓時間更有意義呢?
沒有記錄就沒有發生!
記錄時間,分析時間,安排時間
Atimerlogger
記錄運動吃飯,上網,交通,所有時間記錄,臨時記錄,早晚集中調整,每一天記錄,連續7天
很多人分析后發現80%事情不需要做,堅持一周就有好處!
我們平時總是說時間不夠,沒時間做事情,沒有時間運動,沒時間讀書,可是卻有時間追劇,逛街,刷微信!看看被浪費掉的時間,好可惜!我以前覺得25分鐘很短,做不了什么大的事情,總是在等待整片時間,而等到所謂的大塊時間又總是被打擾,然后一拖再拖。反思原因,就是我們沒有把事情細化,細化到心甘情愿的地步,細化到一個番茄鐘可以完成的事情,眼高手低,嚴重影響事情的進展,卻把番茄鐘的時間用來浪費,做一些不重要不緊急事情,甚至無意義事情,這真的是一種浪費,人的一生有多少時間經得起這樣的浪費呢?
從記錄時間做起,分析時間,然后安排時間做重要事情,細化分解到心甘情愿,番茄鐘可以做的事情,利用番茄鐘做好重要的事情!良性循環,一起加油!