這次小編給大家?guī)淼氖锹殘鰰蹲钥亓Α罚瑢ι詈吐殘龆加泻艽蟮膸椭煌瑫r歡迎大家留言或給小編私信，說出你想學的職場技能，或者職場上遇到的疑惑，小編將盡全力為你解答。
（文末附帶領取方式，小編每天都會分享新的學習資料，希望對大家有幫助）
每當我提到自己在講授一門關(guān)于意志力的課程時，人們的反應幾乎千篇一律：“哦，這正是我需要的。”現(xiàn)在，人們比過去更關(guān)注意志力。所謂意志力，就是控制自己的注意力、情緒、和欲望的能力。我們知道，意志力會影響一個人的身體健康、經(jīng)濟安全、人際關(guān)系和事業(yè)成敗。我們也知道，應該掌控自己生活的方方面面，包括吃什么、做什么、說什么、買什么。
然而，大多數(shù)人都覺得自己意志力薄弱——自控只是一時的行為，而力不從心和失控卻是常態(tài)......
本書分為10章，每章都講述了一個中心概念和它背后的科學原理，以及如何將它應用到你的目標上。所有的概念和策略都是環(huán)環(huán)相扣的，你在前一章中做的事都是在為下一章做準備。
雖然你可以花一個周末的時間讀完整本書，但我還是希望你一步一個腳印地實施這些策略。
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