導讀：
很多親密關系雙方，分別是回避型依戀者、焦慮型依戀者。在對待親密關系伴侶中，兩者思維行為截然相反。格格不入的兩者，為何強烈相互吸引？為何在一起后又彼此傷害？
兩者基本定義：
愛因斯沃斯采用陌生情境（strange situation）測驗，從嬰兒和母親的研究中界定了親子關系的三種基本類型：
安全型關系（securely attached）。媽媽在這種關系中對孩子關心、負責。體驗到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負責和親切，甚至媽媽不在時也這樣想。安全型嬰兒一般比較快樂和自信。
焦慮－矛盾型關系（insecurely attached：ambivalent）。媽媽在這種關系中對孩子的需要不是特別關心和敏感。嬰兒在媽媽離開后很焦慮，一分離就大哭。別的大人不易讓他們安靜下來，這些孩子還害怕陌生環境。
回避型關系（insecurely attached：avoidant）。這種關系中的媽媽對孩子也不很負責。孩子則對媽媽疏遠、冷漠。當媽媽離開時孩子不焦慮，母親回來也不特別高興。
兩者反應模式：
回避型依戀者和焦慮型依戀者，在應對來自外界的傷害時，兩者會體現出的固有反饋模式，這種反饋模式和第一次情感傷害有關。在應對第一次傷害時，兩者采取的反應機制是不同的。
反應機制的影響因素有兩點：情緒和理智。情緒就是開自我視角、理智就是開第三者視角。情緒背后代表的人類的生存繁衍，情緒必然是由性為源動力發展起來的，更加具備天然屬性。嬰兒生來就有情緒反應，后天才能培養出理智反饋。理智的背后是生存，所以老年人生存意識更強。俗語說“人老精”，無非是反應中理智的份額已經大大超過了感情。
有了兩點論，回頭在看兩種依戀類型的人，在應對傷害的反應:
在面對最初的情感傷害時候，焦慮型依戀會先在理智現上加一個情緒的鎖。在出現第一反應時候，先表現出來的情緒的本能反應，而理智暫時被屏蔽。可是，后期理智會反撲。于是，再次受傷，對親密關系的判斷會出現懷疑。于是，理智會通過不斷地自我測試，測試的手段是情緒化的互動。
而回避型依戀的反應恰恰相反：
在最初收到外部傷害時候，回避型依戀者會選擇特別理智的反應，即無反饋。此刻，情緒會被加上一把理智鎖，這個狀態下，情緒是毫無反應的。可是，情緒仍然會反撲。于是，在后期收到的傷害時候，情緒鎖會加在理智線上。外化的表現就是，用情緒化選擇，替代理智分析對的過程。通常情況下，遇到戀愛問題，通過換人來解決，往往就是這種內在邏輯的外化。
兩者吸引的原理：
回避型依戀、焦慮型依戀，兩者的反饋機制剖析之后，彼此強吸引的原因也就很容易明白了。
用一句話來說，當回避型依戀和焦慮型依戀相遇時候，彼此就是遇到鏡面中的自己。粗淺地用理智和情緒，來歸納兩者的外表和內心。回避型依戀者，外表給人看起來是理智型的，因為他從不給人親近，從不敞開心扉。可是，真實內心，確是非常情緒化的。焦慮型依戀者，外表給人感是很情緒化，比如熱情和冷酷，愛憎分明。可是，內心深處的判斷標準，卻是理智主導的。二者相遇時候，分明對方就是自己的鏡像。如此看來，即便彼此無任何交流，也是正負極般的吸引，連雙方自己都無法意識到原因。
第二個問題，既然強吸引，為會出現在走入親密關系中，彼此的深深傷害？這個就更有趣了。一句話描述，就是期待對方反應，按照自己反饋模式來進行。其實，普通的關系中，上交選擇權，是常見的方式。可是，回避焦慮兩者，交換了選擇權，彼此會發現，對方的選擇反應模式，會讓自己痛苦不已。自己期待對方改變，期待的方式，又是對方恰恰最不能接受的方式：焦慮者會通過不斷靠近，來確認關系存在，可回避型最害怕別人對自我世界的入侵，這讓他們感到無比痛苦。而回避者，通過行為上疏離，用各種非直接的反饋，來確認關系存在。這種行為，在焦慮者看來，就是關系破裂的征兆。二者，相愛相殺，在所難免。
