起床：6：00。就寢：22:40? 天氣：冷 心情：心靈自由
一、任務(wù)清單
1.白天修改整理詳案
2.晚上背熟詳案
3.今天下午排練一遍
（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事
最重要的三件事：
1.講黨史課?
2.修改整理詳案、背熟詳案
3.準(zhǔn)備兩個u盤?
（二）未完成事情及原因
外因：批閱試卷、做家務(wù)各耗時1小時，完事已是10:30，加之中午陪餐學(xué)生無法午休，無力再熬夜繼續(xù)加班
（三）習(xí)慣養(yǎng)成：做一個長期主義者
1.早起：?
2.運動：
3.晨間日記：?
4.閱讀：
5.寫簡書隨筆?
6.親子讀書、運動
7.聽書導(dǎo)讀《當(dāng)下的力量》?
二、月目標(biāo)·完成進度：Just do it！
1作業(yè)設(shè)計完成并參賽?
2優(yōu)秀日記整理電子版
3.給學(xué)生投稿（校刊、其它刊物）
三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀（目標(biāo)：10本書）
《一年頂十年》?
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》?
《成為更好的自己：生涯規(guī)劃實戰(zhàn)體驗手冊》?
《漫畫百年黨史》?
《定位》
《蘇世民：我的經(jīng)驗與教訓(xùn)》
《曾國藩傳》
《人性的弱點》
《人性的優(yōu)點》
《孫子兵法》
《柳林風(fēng)聲》
《夏落的網(wǎng)》
四、健康·飲食·鍛煉
1.早餐：雞蛋、粥、蜜薯
午餐：南京灌湯包
晚餐：豬肉白菜燉粉條、蜜薯
五、人際·家人·朋友
1.在微信家庭群給公公回復(fù)了一封1100的長信，公公看后回復(fù)：
“家庭環(huán)境直接影響到孩子的身心健康，我的本意完全為了兩個孩子，作為父母可能直言不諱了，以后改之。只要你們好好的工作，星期禮拜有空打掃一下就行了，別無他意。”
我本想著得理不饒人，乘勝追擊，但是家不是講理的地方，而是講愛的，加之公公確實在盡心盡力為我照顧孩子，因此我沒有乘勝追擊。
一直生活中公公的指責(zé)中，沉默十年，一次憋成內(nèi)傷，這一次的發(fā)聲是一次里程碑事件，突破自己，積極的交流更有利于家庭和諧。
同事軍告訴我人畢生所求不過是自由與幸福。是啊，人到中年，更加渴望心靈的自由，更加愿意做自己，不愿為任何人任何事再委屈自己。
六、工作·思考
今天溝通兩位家長：楚涵、怡凡，鎧鎧還是在學(xué)習(xí)態(tài)度上毫無起色。
七、最美好的三件事
1.給公公慧一封長信
2.三個床全部更換了加絨床單
3.在有一堆工作等著加班的情況下，我還是有限選擇了做家務(wù)。合理安排時間，平衡好工作、家庭、健康。
八、思考·創(chuàng)意·未來
自己就是品牌，經(jīng)營自己。
1.早起、晨間日記、運動
2.最早完成強國
3.教學(xué)成績優(yōu)異
4.發(fā)表文章：學(xué)生、自己
5.堅持發(fā)公眾號
6.加強形象管理
