痛苦來自不清楚我是誰
我是誰？
我是我的名字嗎？不是，他只是你的一個代號。
我是我的身體嗎？不是，從小大大，你的身體在一天天長大，你的身體里的細胞每過一段時間就會更新一次。但是你還是你，所以身體只是你的一個載體。
如果月亮代表我們真正的自己，而且它是無法用語言來描述清楚的東西，那么我們所有用語言去描述它的嘗試，就是指向月亮的手指，而不是真正的月亮。就好比從來沒有吃過冰激凌的人，你對他再怎么描述冰激凌的味道都沒有用。但是如果他親自嘗了一口后，所有的語言就是多余的了。
我們人類所有的受苦的根源就是來自不清楚自己自己是誰，而盲目去攀附、追求那些不能代表我們自己的東西。
快樂與喜悅
快樂取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。
喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的，所以一旦擁有了它，外界是奪不走的。
人類追求的東西，比如財富、權力、健康等，最終還是在追求喜悅與內心的和平。
無條件的愛
真正的愛是無條件的，不求回報的。
但是很多父母卻以愛為名，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。
人類所追求的，其實質就是 愛 、喜悅和和平。
為什么我們都在追求這些東西，但是幾乎人人都落空？因為，你失落了真實的自己。
