我們談?wù)摰摹梆B(yǎng)生”是什么？
如果養(yǎng)生只是養(yǎng)身體，就成了養(yǎng)肉，那和養(yǎng)二師兄有什么區(qū)別？
我們這里所說(shuō)的養(yǎng)生，就是養(yǎng)命。
第一，是改命。短命改成長(zhǎng)壽，窮命改成富命，多病改成健康。
第二，是強(qiáng)命。把羸弱變強(qiáng)壯，把卑微變強(qiáng)大。
所以我們?nèi)艘簧呐Γ家旁诟拿蛷?qiáng)命上。
改命，就是改變思維和生活習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為你生活中的一部分。
零器械健身和零器械瘦身健體方案，就是強(qiáng)命的解決方案。
