什么是目標感?舉個例子,如果你經常覺得日子過得渾渾噩噩,毫無起色。就說明你沒有目標感。
所謂“目標感”,就是知道自己真正想要的是什么,并在行動上心無旁騖、朝它靠攏。它的核心不是“目標”,而是“感”。
目標感有什么用?當然是為了給你明確的目標,生活更有動力。就像別人經常問我的“你為什么要努力?是為了什么?”。
既然知道目標感有諸多好處,但怎么去培養自己的目標感呢?接下來分享《目標感:28天養成卓越人士的思維和行動模式》的三個培養目標感的方法,供大家參考。
001 目的——設定ASM
ASM全稱是Awesome Special Mission,作者用它來代表“令人敬畏的特殊使命”。它可以是你想做但是一直沒下決心做的事情,比如學習一門新語言,比如看書。
為什么好多人不喜歡設定目標?主要是因為害怕失敗。其實成功有兩種,一種是以結果為導向的成功,一種是以過程為導向的成功。哪怕結果并不盡如人意,但是過程很好,也是一種成功。鑒于此,不妨大膽設定自己的ASM吧。
可以通過“星星卡”的方式來培養我們潛意識里的激勵,更有助于實現我們的理想。(具體怎么做,你自己去看書學啊,我才不教你)
002 方法——每周專注三天
每周專注三天,會比一周馬馬虎虎的五天效果好得多。
每周花3天時間完全專注于你的關鍵結果域,將注意力集中在重要行動上,會事半功倍,而且你也可以擠出時間做自己想做的事情了。
至于怎么創建周計劃,因人而異,找到最適合你的方法就好。擁有了一周的強大計劃,就可以激活你每天的時間效率。
003 環境——創造良好的環境氛圍
想要自己穩步向著目標前進,良好的環境很重要。如果自己經常被打斷,相信再強大的意志力都會變得動搖。而此時,就需要一種阻止干擾再次出現的環境。
這個環境,可以確保你做重要的事情、發揮出優勢和獨特的才能,并讓行動過程變得簡單。在這樣的結構中,你可以在較長的時間內保持最佳的狀態。
如果把日常生活中90%的事情都系統化,營造良好的環境,那么剩下的10%就可以變得很簡單了。
所以說,環境很重要。如果想知道怎樣是最好的環境,不如自己去看書吧,反正我是不會告訴你的。
“目標感”這么“潮”的東西,你現在有了么?