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我是個比較喜歡運動的人，回想起當年的自己，可也算運動健將一枚。
上學時候每次校運動會，必然都會有幾次上場的機會，彈跳力不賴，奔跑速度也很猛，自然眾望所歸。
除了運動會，平時也是乒乓球、羽毛球、籃球都有兩把刷子，一天不運動一下，都覺得渾身不自在。
后來畢業出來社會后，運動越來越少了，估計誰都一樣，而且有很多人其實是直接放棄運動了。
都說生命在于運動，都知道運動有益健康，道理都懂，但就是堅持不下來。
其實，你不懂！
運動不是靠功利性的毅力去堅持的，也不是靠自律自我約束，它靠的是熱愛！熱愛可抵歲月悠長，可擋千萬困難。
▍運身動心
運動，運動，運身動心！它不僅有益身體健康，更對心境有一定的滋養作用。
一天的勞累或者長時間的憋屈，往往不是睡一覺就能恢復，用一場大汗淋漓的球賽，釋放壓力，心境會發生改變，人，才能徹底恢復過來。
如果你有點憂郁，或者有點憂郁的傾向，那嘗試一個運動類的愛好吧，這是最好的調節劑。
合理的運動不僅能讓你身體返老還童，也能讓你心態更年輕。所謂的“揮灑著青春的汗水”，并不是年輕人的專利。
▍樂趣不一
每個人對運動的“爽點”并不是一致的，每個人所喜歡和適合的運動類型同樣并非一樣。
比如，我就體驗不到跑步的樂趣，當然你也可能覺察不到滑板的快樂，同時你我也都可能挖掘不到籃球的魅力。
有的人愛好運動，是因為有一群共同愛好的伙伴相互鼓勵，氛圍讓他不斷堅持下去。這種伙伴不同于普通的利益關系，成人的世界里，這是可是一股清流。
有的人喜歡的是運動時候的那種汗水飛濺、青春洋溢的激情。
也有人熱愛卻是運動給自己帶來的“虐待感”，通俗一點講，喜歡身體精神被運動壓榨的極限感。
▍毅力難持久
單純為了身體健康的鍛煉，靠著所謂的毅力去苦苦堅持，注定是走不遠的。
我曾經自己去堅持游泳，恒溫室內泳池，而且還信誓旦旦開了會員卡。可最終也只是堅持去了十來次，就再也沒去了。
借口當然可以找一大堆，比如時間太少、沒有伙伴、沒有進步……但歸根結底，還是回歸到熱愛的問題。
對，就是說，我并不喜歡游泳，我只是覺得堅持下去有益身體健康，僅此而已。
我覺得自己有堅持下去的毅力，可是實際上，我高估自己的毅力了，我也相信你們也肯定高估自己的毅力了。我也算堅持了一個多月，我所認識的朋友，辦了健身房的卡，也都只去過一次。
人不能，至少不應該過度自信于自己的毅力！
▍熱愛可抵歲月悠長
我愛好很廣，可這么多種運動類型，我都沒能堅持下去。
唯獨滑板，我不需苦苦堅持，幾乎每天都要滑上一滑，不然渾身不自在。這就是熱愛的力量，自己好像被滑板馴養了一般！
若不是前段時間因為工作原因扭傷腳，必須養傷，不然也不會停下來，可是蠢蠢欲動的心就快要壓不住了。
說起滑板，它可讓我改變了很多，從某種意義上說，它拯救了我。
滑滑板，雖然說它的確是一項正兒八經的極限運動，但我更喜歡用“玩滑板”這樣的字眼，“玩”體現的是最原始的熱愛。
▍滑板讓我更年輕
自從一接觸滑板，我就愛上它了，之后就是天天練習，不知疲倦。
我的車尾箱總會放著一塊滑板，如果哪天開車去哪里，車上又沒有滑板，那我心里會覺得很不踏實！
自從玩滑板開始，早已“35+”的我感覺到自己又重回25歲，不論身體還是心境，都似乎變得年輕了。
只要你我都玩滑板，我們就是好朋友，天下板仔是一家。
我還跟玩滑板的年輕人廝混在一起，人家以為我也是小年輕，當他們聽說我年齡都是他們兩倍了的時候，都驚呆了，看上去太不像這么“老”！
我也像年輕人一樣，玩滑板也經常摔倒，當然我也學會了摔倒順勢卸力，直接都摔在地上打滾，落一身灰，可我依舊“屁事沒有”。
年輕的感覺，依舊是那么強烈。
