旅行途中，喜歡看書。今天回老家，想了想，拿了本容易讀的。
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這本書是最近買的。今年從運動、導引、解剖到姿勢，是跟著自己練習的體會、身體的感受，一步步延伸過來的。世界是敞開的，對什么想興趣，就去看，只要自己不設限。
作者是醫學專業的，有段話，我讀著，也覺得比較有共鳴。
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我們生活在一個很好的時代，可以比較方便地看到古、今、中、外的人們對自己和世界的探索方法、經驗與成果。而這些又可以互參、互推、互證，使我們的認識不斷深入、接近真實……同時，在實踐中印證、體悟、發現，走一條適合自身的養生之路。
我相信，這些內化后，與生命合一，必將影響到生活的各個方面，不僅僅是身體健康……
