【主題】：定目標，掌方向
【片段來源1】：《小強升職記》
? 拆書家：安珂
【R:閱讀原文】 :
所以你不要讓它只停留在想法，嘗試把它變成自己的一個目標，你不妨先用S.M.A.R.T. 法則厘清你的目標。
“SMART法則？”
“是的，它是制定目標的5個原則。
S—Specific?? 這里指的是目標一定要明確，不能夠模糊。
M—Measurable? 目標的可衡量性。是否有一個實現目標的標準。
A—Attainable? 目標的可實現性。一個目標必須是可以實現的，或者說經過努力是可以實現的。
R—Relevant?? 目標必須和其他目標具有相關性。完成這個目標對你的其他目標有何幫助？
T—Time-based? 目標必須具有明確的截止期限。即一個目標只有在一定的時間內達成才有意義。
這樣的話，你的這架飛機就準備開始著陸了。”老付從身邊的包里拿出一個小本子，取出一支筆，邊說邊寫。
【I:用自己的語言重述知識】
（why）我們常常列出很多目標計劃，比如減肥/健身、讀書、學某項技能等等，但最后結果如何？是不是大多數情況都是陷入了“說說激動，想想感動，事后不動“的循環怪圈里？
審視一下我們的目標，是不是在制定目標的時候就出現了問題？
（what）如何讓目標可控，讓我們的執行能夠落地，用SMART法則的五個指標來衡量：
(how)
①S specific 明確
比如：我要減肥，這個目標明確嗎，怎么樣才算減肥？用一個具體的數據進行量化才更明確，比如早晨空腹稱重下降10斤，或者更專業的通過測量體脂率，讓這個減肥的目標更加清晰明確。
②M measurable可衡量
如上減肥的例子，通過10斤或者體脂率下降到25%（女生標準），這樣具體的數字，配合相應的工具，使我們的目標看得見，可測量。
③A attainable 可實現
目標誰都有，但是否切實可行也是目標制定中很重要的考察維度。結合自己的身體狀況，10斤減重完全有把握可以實現的，執行起來才有動力。
④R relevant 相關性
這個目標是我自己的強烈需求，還是跟風的行為？明確減重對我急需塑造良好形象，提升自信這個整體目標是一致的。
⑤T time-based 截止日期
這一點也非常重要，一定要記得給自己的目標加一個時間期限，一旦放任自流那就是遙遙無期，根據自己的實際情況，制定一個略有壓力的時間期限，比如2個月內減重10斤等等。
（where）
SMART法則能用來指導目標制定，檢驗目標合理性，如完成某件事、達成某項任務、實現某個成果等，即可用于個人也適用于團隊任務。
但必須明確一點，SMART法則并不能解決目標的執行，沒有行動力目標制定再完美也是空談。
【作業】?
請根據上面的【R】與【I】寫出你的:?
【A1：描述自己的相關經驗】
大家可以回想過去，自己制定目標，是不是沒有滿足SMART原則中的一項或者幾項，比如年初信心滿滿制定英語學習目標，或者跟其他人立過一年閱讀XX本書的flag，一定有沒有完成的失敗經歷吧，寫出你的A1。
【A2：我的應用（目標與行動）】
又到年末，你有計劃中的目標行動嗎？運用今天學到的SMART原則來制定一個明確的、可衡量的、可實現的、相關的，且加上時間期限的目標吧。
作業正文：
【A1：描述自己的相關經驗】
[親身經歷]2018年11月12號，我報名了初級會計的考試，兩門課程連考，然后購買了網課的課件，課件是實時更新的，當時下定決心，每天聽課至少兩個小時，結果只堅持了一周時間。
[反思]考初級會計是自己的重要事情，還是只是跟風考取證件？結合自己的崗位來看，考證可能不是目的，但是掌握相關知識，并取得一定的能力證明，是必須的。
【A2：我的應用（目標與行動）】
[場景/問題]要把網課聽完，并吸收為己用，1月份到2月份是過年的時間，會有很多外在的誘惑影響學習定力。
[明確的目標]2月底把基礎班78節網課學完，相當于每天至少3節課，制定打卡表格，每天記錄學習主題。
[具體的行動]1.每天早上上班路上，我有至少40分鐘時間是站立不動的，可以集中精力去聽課；2.每天中午吃完飯，有至少半個小時 時間來聽課。3.每天下班后可以晚走半個小時，聽完一堂課再回家。
