? ? ? ?永澄老師的《成為高效能人士，你就差這個(gè)》的分享猶如燈塔般閃著光，帶著溫暖為迷途的船指明前進(jìn)的方向。這種形容有點(diǎn)像小學(xué)生作文里的夸張，但我確實(shí)找不出更樸實(shí)的言語來形容它我的幫助。首先是目標(biāo)的作用，老師說目標(biāo)模糊不清會(huì)降低行動(dòng)效率。這恰恰是我的痛點(diǎn)，以往做很多事就是沒有明確目標(biāo)的習(xí)慣，覺得做就比不做強(qiáng)，所以做事的過程往往會(huì)比較累而且最后的結(jié)果也不盡如人意！老師這次分享的目標(biāo)非常明確，最后他的目標(biāo)都成為我的收獲。
再有就是讓我相信每個(gè)人都有分身術(shù)，就是我們意識(shí)不到，不能正確使用分身術(shù)，總被感性的小我控制被忽視的理性我被擠到角落，在無意識(shí)中我們被壞情緒控制過著糟糕的人生。只有正視現(xiàn)實(shí)有所認(rèn)知才有可能嘗試改變。從老師的標(biāo)準(zhǔn)來說想要揪出資源我讓其發(fā)揮作用我做到了知曉理解還要再使用應(yīng)用方便努力。
再來談?wù)凾MBRT模型，真覺得自己就是那只簡(jiǎn)單的情緒化小象，只要出發(fā)器按下就會(huì)沖動(dòng)野蠻的耗費(fèi)著精力，不明狀況的狂沖亂撞，能夠跳出自我看到當(dāng)時(shí)的自己對(duì)我來說確實(shí)是一個(gè)很大的進(jìn)步！
對(duì)于積極主動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成最有效實(shí)用的工具就是組織提供的《積極主動(dòng)自我覺察表》它可以幫助我們覺察到生活中任何小事，幫你客觀的分析，形成理性思維方式，幫助我們找到理性我，使它發(fā)揮作用幫我們成為自己期待的那個(gè)樣子！在日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)它的應(yīng)用。愿我們都能更好的認(rèn)清自己，提高自我，自主選擇，對(duì)自己人生負(fù)責(zé)！
