今天是什么日子
起床：7:20
就寢：1:38
天氣：晴
心情：好
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1、閱讀時長3小時13分鐘；
2、運動步數23119步，跑步5公里；
3、簡書日更兩篇；
改進：早睡早起
習慣養成：
1、連續閱讀440天；
周目標·完成進度
1、 讀書，9.7H；
——已閱讀13小時30分鐘；
2、 運動，總步數105770步；
——步數91333步；
3、 睡眠，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前；
——平均入睡時間02:08，睡眠時長平均5小時14分鐘；
