最近不知道為什么我的情緒又開始失控了！孩子有情緒扔?xùn)|西，我本里都可以冷靜對待的，但是今天晚上我不知道為什么我就是讓怒火戰(zhàn)勝了冷靜，我很兇地罵孩子。
哎！我以為我可以很好地控制自己的情緒不會那么容易動怒的，但是結(jié)果確是我失敗了！我被情緒打敗了！唯一慶幸的是即使我怒火上升，但是我還是有意識要讓自己冷靜下來，好好跟孩子溝通，錯誤是絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會，我要抓住這個學(xué)習(xí)的機(jī)會，即使犯錯了也可以理解接受了！我剛才通過情景模擬感受了孩子的痛苦！
為什么孩子最近的脾氣會比較暴躁呢？我把這一切都怪罪于太晚睡了，導(dǎo)致孩子情緒很不好！然后這一切都是因為我沒有好好掌控他的睡眠時間，結(jié)果回過頭來，發(fā)之所以那么容易情緒失控，原因也跟我有關(guān)！看來我需要努力調(diào)整好孩子的作息時間，還有我自己，那樣我們才能往身心均健康的方向走！
感恩我學(xué)習(xí)的小兒推拿以及正面管教，把中醫(yī)跟美式教育理念結(jié)合一起也可以更好地管理自己和孩子的情緒！我希望我們能一起保持情緒安全！
