為什么每天忙忙碌碌卻看不到成果，為什么每天忙的焦頭爛額夢想的實現卻遙遙無期？
天，我幾乎每一條都中招！
為什么會出現這種種狀況？日復一日的24小時里，如何收獲更廣闊和豐富的學習人生？易效能時間管理告訴你，這所有的原因就是，不會有效管理時間，經常被時間所奴役，沒有主動掌控自己的時間。做事沒有做到點子上，沒有按照要事優先的原則去處理。
時間是最寶貴的資源，時間對每個人又是最公平的，時間即是生命。人人都需要時間管理，管理時間就是管理自己。人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情做好。
那么什么是青蛙？如何挑選自己的青蛙呢？青蛙就是要事，青蛙的選擇由你的人生目標來決定。方向大于方法，目標明確加上正確的方法，才能高效地完成重要的事情。有一句諺語說：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話，那么你就會欣喜地發現，這一天里再沒有什么比這個更糟糕的事情了。
根據自己的人生目標，從緊急的眼下的事情開始，每天挑選三只青蛙然后全部吃掉。這樣一個月下來就可以吃掉二十多只青蛙，這是易效能時間管理技巧。
針對有嚴重拖延癥的我。雖然每天也定了計劃，寫下了清單，但事件寫得雜而碎，并沒有定出每個時間段干什么，沒有主次之分，想起什么就做什么。
總覺得一天的時間還長，所以總是一拖再拖。可心中又一直惦記著沒完成的事情，思想上有壓力，到晚上臨睡前才慌慌張張，手忙腳亂的趕任務，效果不好，被迫熬夜，早上又起不來。導致第二天精神萎靡不振，形成惡性循環，造成做事效率嚴重低下，結果一天時間就在忙碌而焦慮的狀態中度過。
晚上十點鐘不睡覺是不要臉，十二點不睡覺是不要命。天哪，我這不是天天都在拿生命開玩笑嗎？
學習了就要實踐，只有通過行動才能真正起到作用。我首先要克服的就是做到早睡早起。然后每天列清單，將待辦事項進行分類，a、重要且緊急，b、重要不緊急，c、緊急不重要，d、不緊急不重要。
每天早上利用三五分鐘的時間，在印象筆記上，進行反思梳理，寫下當天的計劃和待辦事項。選出三只青蛙，然后一個個消滅掉。每次專注去做一件事情，可以用番茄鐘來輔助。任務不用太多，從緊急而重要的事情先做。然后按照順序一個個完成，養成習慣，每日打卡。
我今天選擇要吃的三只青蛙是：1.寫毛筆字，2、嘗試墻上繪丙烯畫，3.工筆畫上色。因今天放假，時間比較充裕，選擇這三只青蛙難度稍大一點。
星期二上書法課要交作業，所以就把寫毛筆字列為今天要吃掉的第一只青蛙。第一次墻上繪畫，處于試驗和摸索階段，耗時比較長，用了三個小時，終于把第二只青蛙消滅掉。下午小睡一會兒，精神飽滿畫會工筆，吃掉第三只青蛙。晚上適當運動，泡腳，看書睡覺。這樣一天早早的就吃掉了三只青蛙。不用去熬夜趕時間，輕松而高效的就完成了任務。
掌握了方法就要努力堅持。做時間的主人，告別偽忙碌。趕走拖延癥，構筑全新生活方式，實現自己的目標和夢想。
親，你找到自己的青蛙了嗎？你今天吃了幾只青蛙呢？
