I你：重述原文
我們每個人和團隊都有渴望成功的目標，如何檢驗這個目標的進展呢？那就要定期進行復盤、檢驗、調整、優化，這里有個重要的概念我們要明確：任何第三方的評估，都不可能客觀的評估你的進步，只有你自己才能真實的評估你的目標達成情況。恭喜你，一個免費的“教練”將終身陪伴你，而我們只需知道，如何讓這個教練來具體指導自己。
首先，既然是免費教練那就得用到極致才夠本，每天、最長一周，就應該進行一次。所以，固定的時間進行，才更有可比性。沒有比較（bj北京），就沒有傷害（sh上海）！
第二，教練不能慢待，一個好的環境是輕松指導的基礎，那么盡可能轉換日常工作、生活環境吧！去個無人打擾，環境優美的地方，犒勞一下教練。
第三，評估的內容呢，就是你心里想的，生活、工作，家庭、情感中的具體指標，比如：電話量、說話語調，尤其是穿衣風格，日常裝備！
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