今天談一談?dòng)變簣@入園焦慮的問(wèn)題。
所謂入園焦慮，就是孩子初入幼兒園時(shí)，由于與父母或其他親人的分離而導(dǎo)致的不適應(yīng)以及對(duì)幼兒園生活的不適應(yīng)，甚至排斥的現(xiàn)象。行為上表現(xiàn)為哭泣、情緒波動(dòng)很大、不愿意參加活動(dòng)，甚至出現(xiàn)不喜歡幼兒園，不能提幼兒園等畏懼反應(yīng)。嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)身體上的不良反應(yīng)，比如消瘦、生病等等。
根據(jù)筆者的觀察分析，孩子的入園焦慮大致會(huì)經(jīng)過(guò)這四個(gè)階段。第一，懵懂期。這個(gè)時(shí)期很短，大約就是1-2天。就是懵懵懂懂，還不知道怎么回事就被送入幼兒園了。有些孩子會(huì)以為是去玩耍的，所以表現(xiàn)會(huì)比較平靜。甚至第一天都不哭！但這樣的日子很快就隨著他們意識(shí)到自己是要長(zhǎng)期在幼兒園度過(guò)而破滅了！第二，排斥期。懵懂期過(guò)后，很快進(jìn)入排斥期。筆者也把這個(gè)時(shí)期稱為焦慮爆發(fā)期。延續(xù)時(shí)間為一周至數(shù)月不等。一般為兩至三周左右。入園焦慮的所有癥狀都在這一期表現(xiàn)出來(lái)。排斥期的孩子極其不愿入園，提到幼兒園相關(guān)的東西都要哭，比如“幼兒園”三個(gè)字、老師、小朋友等等。有些孩子甚至要“破門”而逃。情緒激烈！最強(qiáng)烈的是頭兩周，以后趨于平緩。所以分排斥前期和排斥后期。后期開始偶爾愿意分享幼兒園的生活，但一般不主動(dòng)提及，反彈很大。第三，過(guò)渡期。延續(xù)時(shí)間大約三天至一周的樣子。這時(shí)期也不長(zhǎng)，表現(xiàn)為偶爾的情緒反彈。這意味著入園焦慮也即將過(guò)去了。第四，穩(wěn)定期。也叫焦慮解除期。連續(xù)一周沒(méi)有出現(xiàn)入園焦慮的任何問(wèn)題，即意味著進(jìn)入了穩(wěn)定期。從此以后孩子開啟了真正的幼兒園的生活。喜歡幼兒園，喜歡幼兒園的老師和小伙伴，逐漸建立常規(guī)，樂(lè)于和家長(zhǎng)分享幼兒園的生活。以一個(gè)經(jīng)歷了十四周才最終適應(yīng)幼兒園生活的孩子為例：懵懂期是第1-2天。排斥前期是第三天至第五周末。排斥后期是第六周至第十一周(第六周狀態(tài)好時(shí)，成人鼓勵(lì)支持下，開始出現(xiàn)愿意分享幼兒園所學(xué)兒歌，以后慢慢也有一些非主動(dòng)分享)。過(guò)渡期是第十二周至第十三周。這個(gè)階段，情緒趨于穩(wěn)定，但偶有反彈。穩(wěn)定期是第十四周始。第十四周堅(jiān)持了一周，完全沒(méi)有反彈，樂(lè)于分享，喜歡再現(xiàn)幼兒園的生活。焦慮解除！
入園焦慮是孩子初入幼兒園必經(jīng)階段。只是個(gè)體不同，焦慮有差異性，強(qiáng)度不一。有些孩子比較嚴(yán)重，焦慮(主要體現(xiàn)為哭泣)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。有些適應(yīng)較好，一般三個(gè)星期左右，焦慮有明顯緩解，甚至已經(jīng)適應(yīng)幼兒園的生活。入園焦慮的原因大同小異，但是適應(yīng)的狀況卻是千差萬(wàn)別。與家長(zhǎng)、教師、同伴、幼兒園環(huán)境及幼兒自身的個(gè)性特點(diǎn)都有關(guān)系！
入園焦慮問(wèn)題，歸根結(jié)底是幼兒社會(huì)適應(yīng)的問(wèn)題。幼兒進(jìn)入幼兒園，是孩子踏入社會(huì)的人生第一步。家庭雖是孩子接觸社會(huì)的第一場(chǎng)所，但是筆者認(rèn)為這是一個(gè)不完全的場(chǎng)所。這種由血緣和親情關(guān)系建構(gòu)起來(lái)的家庭關(guān)系是不完全的社會(huì)關(guān)系——所以，在家庭呵護(hù)之下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子如同溫室花朵，難以適應(yīng)真正的社會(huì)生活。離開家庭，進(jìn)入幼兒園才是孩子踏入社會(huì)的第一步！
下面來(lái)談?wù)労⒆尤雸@焦慮產(chǎn)生的原因及怎么幫助孩子更好地度過(guò)焦慮期，使孩子的情緒得以平穩(wěn)過(guò)渡，最后消除焦慮，更快地適應(yīng)幼兒園的生活。
解除入園焦慮才是幼兒園生活的真正開始。
(一)入園焦慮產(chǎn)生的原因。
前文已述，焦慮產(chǎn)生的直接原因是孩子與親人的分離。及由此而導(dǎo)致的生活場(chǎng)景的變化！生活場(chǎng)景從家庭中心過(guò)渡到幼兒園中心。從主要時(shí)間在家庭與家人一起度過(guò)，轉(zhuǎn)變到主要時(shí)間在幼兒園與老師和同伴一起度過(guò)。這個(gè)轉(zhuǎn)變對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是顛覆性的轉(zhuǎn)變！如果這個(gè)轉(zhuǎn)變?nèi)鄙倨椒€(wěn)的過(guò)渡，那么就會(huì)讓孩子在心理上，由于缺乏充分準(zhǔn)備而產(chǎn)生不安全感、缺愛感、畏懼感和無(wú)助感，甚至被拋棄感(突然從家庭被拋入幼兒園)。于是表現(xiàn)為哭、情緒波動(dòng)、不思飲食、身體異常等焦慮反應(yīng)！
而焦慮產(chǎn)生并延續(xù)的根本原因則是社會(huì)適應(yīng)的問(wèn)題。孩子年齡小，認(rèn)知、行為、能力等各方面都處于弱勢(shì)。初到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生的人，產(chǎn)生焦慮再所難免！
第三，孩子自身個(gè)性特點(diǎn)方面的原因。據(jù)筆者觀察，性格開朗活潑、氣質(zhì)較好(討人喜歡，可以贏得老師更多的關(guān)注)、具有較強(qiáng)社會(huì)交往能力(膽大，敢行動(dòng))的孩子能夠更快更好地適應(yīng)幼兒園的生活，快者一周即可平穩(wěn)過(guò)渡！相反，性格內(nèi)向，膽小、文靜、平時(shí)被疼愛較多的的孩子通常適應(yīng)比較困難，需要短則數(shù)周，長(zhǎng)則數(shù)月的適應(yīng)期——如果更長(zhǎng)，筆者認(rèn)為應(yīng)該尋找其他的原因，可能不是因?yàn)槿雸@焦慮的問(wèn)題。但還是應(yīng)該從社會(huì)適應(yīng)上尋找原因。比如，根據(jù)一個(gè)母親的報(bào)告，她的孩子哭了整整一個(gè)學(xué)期，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不是入園焦慮，而是在同伴交往上遇到了些問(wèn)題，導(dǎo)致她不喜歡上幼兒園。
第四，影響孩子入園焦慮強(qiáng)度和適應(yīng)困難的原因還有如教師的行為表現(xiàn)、家長(zhǎng)的行為表現(xiàn)、幼兒園環(huán)境的豐富性等。
能夠耐心地給予孩子愛和關(guān)注的老師，可以幫助孩子更好地度過(guò)焦慮期。曾經(jīng)有接觸過(guò)一個(gè)小幼班。孩子都是兩歲半左右的。這些孩子入園焦慮表現(xiàn)更甚。需要給予更多耐心的支持。但是有一個(gè)孩子大概年齡比較小，哭著喊“要媽媽要媽媽，要回家！”結(jié)果一旁的保育員不予理睬，任憑哭泣，并且不耐煩地對(duì)孩子叫到：你去嘛你去嘛(說(shuō)反話)。幼兒園的工作的確很辛苦，但沒(méi)有足夠的耐心和愛的支持，顯然不利于孩子平穩(wěn)度過(guò)焦慮期！如果幼兒園能讓孩子感受到更多溫暖和愛的話，對(duì)孩子是有利的。如果老師能讓孩子感受到像媽媽一樣的話，孩子入園焦慮的緩解也會(huì)更容易些！
父母的行為表現(xiàn)也會(huì)影響孩子的入園適應(yīng)。父母應(yīng)該以一個(gè)樂(lè)觀、積極、正面的心態(tài)來(lái)對(duì)待孩子入園這件事情。首先父母要認(rèn)為這是一件好事，和孩子一起表現(xiàn)出非常向往和開心。。如果父母自己都覺(jué)得孩子是去受罪，于心不忍。言語(yǔ)和表情之中透露出消極情緒，如我要上班才送你入園的。如看到孩子哭泣，自己也落淚(至少不要當(dāng)著孩子的面)，如欺騙孩子說(shuō)，今天去了明天就不用去了，以此來(lái)緩解一時(shí)的焦慮狀態(tài)！都是如飲鴆止渴的不可取行為！
幼兒園環(huán)境的豐富性和活動(dòng)的有趣，在多大程度上能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力也是孩子入園焦慮強(qiáng)度的影響因素！一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的老師說(shuō)：活動(dòng)是止哭的最有效的方式！這話有理！孩子畢竟是孩子。注意的范圍比較窄，持久性則比較弱。幼兒園的操作活動(dòng)和游戲活動(dòng)能吸引孩子的注意力，使他們暫時(shí)忘記分離的不安感！所以教師要緩解孩子的入園焦慮應(yīng)該以豐富的環(huán)境刺激和有趣的操作或游戲活動(dòng)開來(lái)分散孩子的注意力。在活動(dòng)中孩子感到愉悅，感到充實(shí)，又能在活動(dòng)中培養(yǎng)孩子的交往能力。不知不覺(jué)就解決了孩子的焦慮問(wèn)題。以活動(dòng)促進(jìn)入園焦慮的緩解真是良策！
(二)幫助孩子緩解入園焦慮的建議。
前文對(duì)影響孩子入園焦慮的因素作了充分的分析。現(xiàn)在只需對(duì)癥下藥即可！前文所述原因是全方位的，但具體到不同的孩子則有不同。綜合來(lái)講，可以有以下幾方面的建議可以考慮：
第一，幫助孩子做好入園準(zhǔn)備。家長(zhǎng)和孩子一起為入園做好準(zhǔn)備，避免突然！所以在入園前就告訴孩子即將上幼兒園，描繪幼兒園的樣子，帶孩子去參觀幼兒園，認(rèn)識(shí)老師，了解幼兒園一日生活。去買一個(gè)新書包等等。
第二，可以尋找同伴。如果能夠找到熟悉的同伴一同入園，在同一個(gè)班級(jí)里，那么可以極大緩解入園焦慮問(wèn)題。有一對(duì)雙胞胎從入園開始就沒(méi)有哭過(guò)，這完全得益于同伴的存在！
第三，家長(zhǎng)建立正確的認(rèn)識(shí)，和孩子一起努力，堅(jiān)持下去。告訴孩子，上幼兒園是好事，你們一起在努力。父母不要表現(xiàn)出消極的情緒。尤其不能輕言放棄！要始終堅(jiān)信：堅(jiān)持就是勝利！
第四，教師給予孩子耐心的支持和必要的安撫。讓幼兒感受到幼兒園如家，老師像媽媽！特別照顧到情緒波動(dòng)很大的小朋友。給予個(gè)別關(guān)懷，給予孩子鼓勵(lì)和支持。特別對(duì)于內(nèi)向膽小的孩子，他們通常主動(dòng)性都比較弱，教師更要多加支持。甚至刻意提供機(jī)會(huì)鼓勵(lì)孩子參加活動(dòng)！讓孩子在有趣的活動(dòng)和操作中暫時(shí)緩解焦慮，轉(zhuǎn)移注意力！不必急于建立常規(guī)！此時(shí)，過(guò)多的常規(guī)只會(huì)強(qiáng)化孩子的焦慮不安！
第五，家長(zhǎng)平時(shí)多帶孩子走出去，開闊視野，接觸不同的環(huán)境，接觸不同的人，接觸不同的小伙伴。在日常生活中培養(yǎng)孩子的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力。以便能在幼兒園更好地適應(yīng)！即把功夫提前做在幼兒園之外！
第六，當(dāng)孩子出現(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)的時(shí)候，老師和家長(zhǎng)都要及時(shí)予以強(qiáng)化。表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)和肯定都可以給孩子以支持。甚至還可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。比如獎(jiǎng)勵(lì)一本書，一支筆。約定如果做得更好，又給予什么獎(jiǎng)勵(lì)！當(dāng)然物品不在貴重，以能起到激勵(lì)作用為好！
綜上所述，入園焦慮為幼兒踏入社會(huì)必經(jīng)階段。要正確看待，根據(jù)孩子實(shí)際情況給予幫助。既不能一味愛護(hù)，更不能放任孩子不管。其中以活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，安撫情緒(必要的時(shí)候可以借助一些安撫物，比如，小朋友平時(shí)最愛的兔子玩偶。但不提倡，因?yàn)楹⒆影亚楦型渡溆谕馕飳?shí)非目的)，耐心支持，幫助孩子學(xué)會(huì)交往，豐富社會(huì)認(rèn)知和體驗(yàn)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力為最重要處。
