一、只攻一點、不計其余
這個練習要求集中精力來激活孩子的進步，所以內容只包含兩個部分：
1、父母對孩子的感賞
2、孩子對父母的感賞
日常的感賞可以包含你生活中所有值得感賞的人事物，親子感賞只包含以上兩個部分。要做到只攻一點，不計其余。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、內容的側重點
親子感賞，就是對優點、亮點和進步的感賞。側重點是對進步的感賞，只要有一點點進步，就要去感賞，就很值得感賞。
從A點走到B點，是需要一步一步走過去的。每一步都是重要的，都是必不可少的。走好每一步，就能走好整段路。
把重點放在對進步的感賞，是要達到兩個目的：
1、培養你發現亮點的能力
2、改變你的聚焦模式
大多數家長在發現孩子亮點上，能力很差，而聚焦缺點的能力卻很強，這個練習就是要培養家長發現孩子亮點的能力。不具備這個能力，想要把孩子教養好，是不可能的。
這個練習要求你，用淘金的心態去看待孩子的現狀。把淤泥（缺點）撥一邊，只專注在發現金子（進步）。
淘金者的目標很明確，只在乎金子，不在乎淤泥。淘金時，對淤泥視而不見。所以，在練習的時候，是不能把孩子的缺點拿出來說事的。
練習的時候不在乎孩子的不好，不是說放任不管，而是當下不是聚焦解決的時機。如何處理我們的課程有教，但不是練習的時候去處理。
練習更重要的是扭轉聚焦模式，你習慣聚焦孩子的不好，就只會創造出孩子越來越不好的實相。你只有養成總是看到孩子的好，總是看好TA，你才能創造出孩子越來越好的實相。
父母感賞孩子，側重點就是要感賞孩子的進步；孩子感賞父母，側重點也是如此，聚焦在父母的進步。
三、孩子感賞父母應該如何做
父母感賞孩子，是父母主動改善對孩子的觀感。
孩子感賞父母，是孩子改善對父母的觀感，同時也檢驗父母的努力是否打到點上。
孩子對父母的感賞，在親子關系還不融洽的時候，是有難度的。這個時候可以先擱下，只做對孩子的感賞。到親子關系改善了，就要開始做，因為這個是增進互信很重要的練習。
孩子感賞父母的練習形式，是父母先向孩子了解，在孩子眼中，父母有那些進步，或值得感賞的地方，然后父母來到晨讀群進行分享。
四、父母如何了解孩子眼中的父母
向孩子了解TA眼中父母的優點和進步，可以通過先感賞孩子，然后再詢問的方式進行。
舉例：
父母先感賞孩子在那些方面有進步，有哪些優點和亮點是值得感賞的，這個時候，雙方的感覺都很好，雙方都是聚焦在豐盛的一面，能量狀態很好的時候。
父母就問孩子：“孩子，你最近做了什么，導致你有這樣的進步呢？”然后孩子會講他是如何進步的。。。。。。
接著父母問孩子：“孩子，你最近進步了，那你覺得爸爸（媽媽）最近有進步呢？哪怕一點點進步都可以，你覺得有嗎？”這個時候，孩子多半會愿意敞開心扉，講他眼中的父母的進步。
然后父母就可以根據孩子所講的部分，在群里進行分享了。
五、練習的時間以及人數安排
親子感賞練習時間設定在每周二、四、六進行，報名參加練習的人，在指定日子，自行安排時間在群里練習。
一天報名練習的人數，控制在兩人以內，不超過兩人，需要提前跟群副手報名，由群副手登記、安排。
練習可以用語音和文字進行，鼓勵用語音分享
