之前一直是在種子習慣記錄自己的感賞與投射計劃日志
看到大家都是把感賞日記用簡書然后發到群里的，我也決定從今天起，開始在簡書上每天堅持寫感賞日志，并且與種子習慣同步一起感賞，兩個地方共同一起來發布我所書寫的東西…
最近因為練習變得有些的懶散的原因，導致自己能量又掉回去了，導致親子關系也變得越來越惡化，自己的脾氣也越來越差，特別的容易愛發火，然后對女兒特別的不滿，有時候會憤恨得不行，有時候會覺得對她的愛一點兒都沒有了的感覺，剩下的全是厭惡，反感，超級不想理她，不想要看到她，有時候會覺得看到她都會特別的令人惡心的感覺…
覺得自己對女兒都已經厭惡到了如此樣的程度…
我不斷的在思索著解決的辦法，不知道這到底是為什么？
有時候突然間腦海中有了一些的想法與答案…不知道是不是是最近一直堅持著通讀愛不完課程和阿拉丁所起的效果，讓我在遇到了問題之后及時的就可以得到指導與找到解決的方法…
我一下子就吸引到了淑海師姐在群里面給伙伴們做的解答，也正好的也感覺到也回答上了我自己的問題…特別的受益，特別的謝謝淑海師姐…回答得真的很精辟的感覺，語出驚人的感覺…也好感動…
我特別的謝謝每次在我生命當中遇到難題無法解決的時候都會吸引到特別的智慧的人來幫助我，引導我，鼓勵我與加持我，很感動…
為了對自己的加持與改變，也為了更快的突破改變自己，也改變孩子，突破目前的困境…
我決定從今天開始每天堅持在簡書寫感賞日志無論多晚都必須完成掉，完成它，就為了讓生活變得更好，讓自己活得不那么疲倦與累，活得更加的簡單輕松一些…與女兒兒子之間的關系好一些，親子關系更和諧一些，夫妻關系更穩定一些，自我價值感更高一些…
所以從今天開始我要堅持來每天的來對自己，對家人，對孩子，對事情，對錢寶寶，對一切都開始去堅持聚焦與感賞起來…
對自己的感賞：
感賞親愛的燦紅寶貝今天堅持看完了活躍群里面對自己感到共振的內容，突然覺得親愛的自己好棒…
感賞親愛的燦紅開始下定決心開始改變，并且化失敗為力量，更加的努力與堅決…
感賞親愛的燦紅有意識的聚焦，每天睡前的時候所練習的純念之想…
感賞親愛的燦紅寶貝回到當下的自我對話，然后找到了自己會抗拒寫感賞的原因，從中并且找到了自己的舒緩之想，重新愛上了寫感賞日志：
我覺得寫感賞日記很花時間，認真的寫的話需要花費我最少半個小時的時間，寫得長的話可能需要一個小時左右會覺得…會覺得就沒有時間來做其他的事情…
但是感賞可以讓我的心情更好呀，這不是很值得的一件事情嘛！
簡簡單單的感賞就可以讓我的情緒處在穩定感覺好的狀態，這不正是我所需要的嘛！
覺得沒時間我就可以通過每天的投射來完成掉它呀！
只要我每天多抽出一個小時的時間來做練習寫投射寫感賞就可以讓我的情況變得更好，我為什么不呢對吧！
它可以讓我的生活越來越好呀，它可以讓我的人際關系越來越好呀，它可以讓我越來越好呀，可以讓我的親子關系越來越和諧呀，我為什么不呢對吧！
只需要每天多花一個小時的時間就夠了對吧…也不多，我可以合理的去安排一下自己的時間嘛對吧，這樣子時間不就可以省出來了嗎是吧…
覺得自己暫時也沒有其他的出路…
要想要情況越來越好，要想要改變自己目前的處境，這是我唯一的出路，裙子我必須改變，必須行動，必須去做起來，練習起來不是嗎…我必須要一定要絕對要改變…
想起一句話，不到黃河不死心，到了黃河才死心，自己只有在絕處了才懂得逢生，不然不會意識問題的嚴重程度吧…
不過知道總比不知道要好是吧…起碼我在努力，起碼我在行動，起碼我在改變，起碼我在進步了對吧…
比起去年的自己已經進步了許多許多了對吧…
我沒有再像老公抱怨過了…
我開始能夠守得住自己的嘴，管得住自己的腿了感覺真好…
我開始能夠放任別人來做他自己了，我也開始能夠來放任老公來做他自己了感覺真好…
我也開始能夠一個人帶好兩個小孩了，感覺真好…
感賞老公：
感賞老公努力賺錢…
感賞老公不怪罪于我在任何事情上面…
感賞老公越來越放任于我，不干涉于我，給予我絕對的自由的空間的感覺真好…
感賞親愛的老公每天按時回家…
感賞親愛的老公每天按時做飯吃…
感賞親愛的老公喜歡做飯吃…
感賞親愛的老公每天早上下班都幫我帶一下萱萱和甜甜…
感賞親愛的老公有份自己的事業工作…
感賞親愛的老公今年把我和寶貝們接過來和他一起居住…
感賞親愛的老公越來讓孩子陪伴在自己的身旁…
感賞親愛的老公給寶貝們買的零食…
感賞親愛的老公不干涉我用錢的自由…
感賞親愛的老公每天做的可口的飯菜…
感賞親愛的老公那么的疼我，包容我…
感賞親愛的老公那么的有責任心和事業心…
感賞親愛的老公有那么多的好的習慣，不抽煙不喝酒，和我一樣喜歡安靜…
感賞親愛的老公不勉強自己做自己不喜歡的事情，不想做的事情就直接拒絕…直來直去…有啥說啥的感覺真好…
感賞寶貝們：
感賞親愛的甜甜忍受著媽媽的壞脾氣…
感賞親愛的甜甜可以自己穿鞋子，自己上廁所，自己吃飯，自己睡覺，自己玩?！?/p>
感賞親愛的甜甜有一頭烏黑秀麗的頭發…
感賞親愛的甜甜皮膚特別的白皙細嫩又光滑…
感賞親愛的甜甜牙齒特別的整齊又好看…
感賞親愛的甜甜性格特別的樂觀，遇到事情很容易很快的就可以開心起來…
感賞親愛的甜甜學習語言的能力特別的強，模仿的能力特別的強，很多東西一學就會了…
感賞親愛的甜甜可以自娛自樂自我開心與快樂…
感賞親愛的甜甜不記前賢一如既往的愛媽媽，喜歡媽媽…
感賞親愛的甜甜幫媽媽帶著萱萱，陪伴著弟弟玩，每天給家里帶來開心與快樂…
感賞親愛的甜甜不用我抱著睡覺，喜習慣了自己來睡覺…
感賞親愛的甜甜自從跟著我以后身體越來越好，身體抵抗能力越來越強，從未生過病…
感賞親愛的甜甜喜歡吃藥，感覺真好…這樣子就算是生病了也特別的容易恢復…
感賞親愛的甜甜愛弟弟…
感賞親愛的萱萱特別的親媽媽，愛媽媽，陪伴媽媽，理解媽媽，特別的乖，特別的聽話，特別的懂事的感覺真好…
感賞親愛的萱萱每天陪伴在媽媽的身旁從未與媽媽分開過…
感賞親愛的萱萱身上有軟軟的肉肉特別的可愛…
感賞親愛的萱萱喜歡和姐姐玩…
感賞親愛的萱萱每天中午都會睡上一覺，讓我有時間來讀阿拉丁，讀愛不完課程的感覺真好…
感賞親愛的萱萱小腳丫特別的可愛，特別的像爸爸…
感賞親愛的萱萱有一雙特別的大大的眼睛，跟爸爸的一模一樣，真好看…
感賞親愛的萱萱讓我的感覺會特別的好…
感賞周圍的人：
感賞小姨父不過問我們之間的事情，特別的放任我們來做我們自己…
感賞親愛的小姨父讓我曬衣服到他的房間的陽臺上…
感賞親愛的小姨父每天為我們買菜回來吃…
感賞親愛的小姨父對我的小孩們特別的友好…
感賞親愛的小姨父性格特別的隨和直性直率好相處…
感賞親愛的小姨夫自己給自己買吃的零食什么的，不吃我們的零食，讓我們自己吃…
感賞親愛的小姨父跟我們保持著一定的距離，讓我們的關系有一種的距離的美…
感賞親愛的小姨父包容與接納著我們…
感賞吳曦每次來給我們大家買的水果零食…
感賞老公的表妹不多嘴，不亂說話…
感賞老公的表妹跟老公共事相處還算融洽…
感賞親愛的老公的表妹長得沒我好看…
感賞親愛的老公的表妹身材沒我好沒我苗條沒我高…讓我有自信的空間…
感賞親愛的老公有一個這么胖的長相十分難看的表妹，這樣子更加的突顯出了我的美…挺感謝她的，也許也也是我自己所吸引過來的吧…
感賞錢寶寶：
感賞錢寶寶給我換來的零食與食物，讓我可以來填飽我的肚子…
感賞錢寶寶為我換來的衣服，讓我擁有漂亮的衣服可以穿…
感賞親愛的錢寶寶為我們每天帶來的豐盛的物質生活，特別的感謝于你…
感賞親愛的錢寶寶為我換來的這么好的教程，這么好的課程來學習來修煉，特別的感謝于你…
感賞親愛的錢寶寶為我換來的可口的飯菜，可口的食物，好用的牙刷毛巾水…
感賞親愛的錢寶寶為我帶來的美好的體驗的感覺…
感賞其他：
感賞美好的天氣…
感賞陽光，感賞雨露，感賞空氣，感賞溫暖的被子，床單，水，電，空調，煤氣，食物，桌子，凳子，椅子…
感賞安靜舒適的環境真舒服…
感賞好用的沐浴露…
感賞好用的洗面奶，伊云護膚品，好用的面膜，水，乳，眼霜…
感賞擁有好的皮膚…
感賞皮膚越來越好…
感賞終于完成了感賞日記可以睡覺了…
感賞終于可以做一個甜甜的美好的夢想了…
感賞寶寶們早早的就進入了夢香睡著了讓我有時間來寫感賞日志…謝謝親愛的甜甜和萱萱們…
感賞親愛的甜甜喜歡吃肉…
感賞親愛的萱萱喜歡吃土豆…
感賞親愛的甜甜喜歡吃紅薯粉…
感賞親愛的萱萱也喜歡吃紅薯粉…
今天就先到這里，明天繼續…晚安拜拜…
