? ? 由于昨天助教的提醒，今天特意去見了海星，這位海星有明顯的中年焦慮癥，壓力很大，對課程了解后，覺得應該去上課，希望能為自己的問題找到解決的辦法，經濟困難還要等等，我給他分析，你現在是費用問題需要等，等你有錢后還有時間問題，等到你時間費用都沒問題，還有其他覺得去外地無法照顧孩子等很多的問題，永遠會有其他的問題，所有的問題在于是否真的要去改變，老師告訴我們：改變，唯一可行的辦法是立即馬上去做！他很有觸動，我會想辦法把他帶進老師的課堂。
? ? 后來想了想，我之前何嘗不是這樣來思考問題的：等我工作做好了，好好去陪孩子妻子；等我工作做好了，好好抽時間去處理朋友之間的矛盾；等我工作好了，一定好好抽時間去鍛煉身體……其實工作一直沒有做好，上完課，老師講了人生均衡發展，自己才明白：工作、家庭、人際關系、健康、個人成長是一個整體，要同時去做去發展，人生之輪才能走的快！
11月17日計劃
6：00起床
6：20-7：20熱身、跑步7公里
7：20-8：30洗漱、早餐、去公司
8：30-9：00開早會
9：00-10：20在公司處理工作
10：30-12：00去長沙高鐵站
12：11-14：32高鐵回信陽，看書《仁慈的吸引力》134-188頁
14：40-15：30打車，看書20頁
15：30-17：00見一個同學，也是我的一個海星
17：00-18：00一起吃飯
18：00-18：30去酒店
18：30-19：30給母親、妻子電話
19：30-21：30寫《父母的覺醒》讀后感
21：30-22：30看書《仁慈的吸引力》結束，總結要點為讀后感做準備
22：30-23：00寫日志，關注同學
23：30-6：00休息
