一.鉆石行動活動觸動點
參加了2017年07月02日的易仁永澄老師的半年度目標(biāo)制定的活動，有點兒感觸。回來之后整理自己的所得，到批判家的時候卡住了。
去年的年中，也跟隨易仁永澄老師制定半年度計劃。對比這兩年的不同，永澄老師的功力越來越深厚，不需要談?wù)撌裁瓷铄涞脑恚侵苯咏o出簡潔又具有無窮內(nèi)涵的工具。正所謂“重劍無鋒、大巧不工”，這種簡潔、實用的工具型的課程，要比一大堆講原理卻難以應(yīng)用的課程要好的多。
1.減半再減半
在目標(biāo)制定中，常常有一個坑。我們通常會給自己制定一個很強大的目標(biāo)，用“神級標(biāo)準(zhǔn)”來要求我們。但是因為我們對自己的要求太高，擔(dān)心自己的失敗，焦慮感就會讓我們一動不動。不停的逃避，或者原地不動。結(jié)果我們對目標(biāo)毫無推進。
那么解決這個問題的方法也很簡單，降低你的標(biāo)準(zhǔn)就是了。定標(biāo)準(zhǔn)要給自己定三個標(biāo)準(zhǔn)。
- 保底標(biāo)準(zhǔn)
- 中級標(biāo)準(zhǔn)
- 神級標(biāo)準(zhǔn)
在完成計劃的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)上，爭取中級標(biāo)準(zhǔn)，努力達(dá)成神級標(biāo)準(zhǔn)。我們每個人的精力是不同的，狀態(tài)是有波動的。如果我們給自己安排的計劃是基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，那么我們完成之后，任何多做的事情都是我們超出標(biāo)準(zhǔn)的。我們內(nèi)心會非常的滿足啊。這就是促進我們行動的一個解決方案。
保底掙中，挑戰(zhàn)神。
別給自己定太高的標(biāo)準(zhǔn)，反正你也達(dá)不到，甚至你都不會去做。不如先從一個低標(biāo)準(zhǔn)開始，做完了有精力，再繼續(xù)謀求更高的標(biāo)準(zhǔn)，豈不是更好？
給自己定下一個標(biāo)準(zhǔn)，然后減半再減半！
2.你和他們追求的東西不一樣
為什么非要制定標(biāo)準(zhǔn)呢？為什么非要制定目標(biāo)呢？
為什么別人吹著空調(diào)吃著冰棍聽著小曲，我們還得出來千里迢迢的上課？
不做目標(biāo)又怎樣，不努力成長又怎樣？
那么多人不努力學(xué)習(xí)，也不努力成長，他們不也能過的去么？
你要知道，你和他們追求的東西不一樣的。付出不同只是因為你們想要的東西不一樣。
如果你不想要，你可以不做。
如果你很很想要，就必須堅持做！
更美好更有價值的東西，需要努力和付出才能實現(xiàn)。什么都不做的“隨遇而安”，不過是懶惰的另一種形式。
3.簡單的東西怎么學(xué)？難的東西怎么學(xué)？
越簡單的東西越難做。
一聽就懂的東西，蘊藏著一個很大的陷阱——你只是感覺自己知道了。就像一個囫圇吞棗的人一樣。你未必能說的清楚，做的明白。
簡單的東西，本質(zhì)上是一種經(jīng)驗的高度抽象的總結(jié)。越高度抽象的內(nèi)容，實際應(yīng)用起來就越困難，但也越容易擊中這個世界的運行規(guī)律與事物的本質(zhì)。
聽上去就懂的東西，要去做出來，然后試著講給別人聽。
以輸出為導(dǎo)向，使自己加強輸入的質(zhì)量。
這是學(xué)習(xí)方法中著名的費曼技巧。
聽著不懂的東西，要注重輸入。多學(xué)，多聽，多看，多問。人要成長，必然要接觸到自己不懂、不明白、不適應(yīng)、感覺很困難的東西，但這就是我們的功課。
如果所有事情都可以做的輕輕松松，那么誰還能需要你呢？你得獨特性就沒有了，因為誰都能取代你。
二.目標(biāo)制定三部曲
1.夢想家
羅列挑選
- 列出自己在年底前想要實現(xiàn)的目標(biāo)，九個左右。
- 只問一個問題，我是要這個目標(biāo)，還是不要？其他問題請全部忽略。
- 從上述九個列出的目標(biāo)中，選擇一個作為今年下半年的主要目標(biāo)。
目標(biāo)設(shè)定可以貪多求全，也可以集中突破。推薦選擇后者，所以本次制定一個目標(biāo)，做集中突破。
人大概有一個感知，對自己得不到的東西，其實是不會想要的。真正想要的，就是在能力邊界外邊一點點。
你都說自己不知道要什么？
你都不知道，誰能知道呢？
想要的東西能說出來，堅持不斷的去做，東西就說出來了。
清晰檢測
目標(biāo)設(shè)定的清晰嗎？
- 把目標(biāo)描述給兩個人聽，如果他們聽懂了，知道你這個目標(biāo)是什么意思，這說明你的目標(biāo)制定的很清晰。
- 你設(shè)定的目標(biāo)是否遵循SMART原則？
成功愿景
如果你的目標(biāo)實現(xiàn)了，你會聽到什么？感受到什么？看到什么？
這幅美好的畫面是什么樣子的？你在畫面中表現(xiàn)的如何？
常見錯誤：美好的畫面中沒有自己。
用你最舒服的畫技把這幅畫面表現(xiàn)出來吧，涂鴉也可以哦！
動力輔能
- 為什么你這么期待得到這顆“鉆石”？
寫出你想要實現(xiàn)這個目標(biāo)的理由吧！
要做什么，以及為什么要這么做！
寫下那些讓你富有激情，有力量的理由吧！
為什么它這么重要？
它對你來說意味著什么
實現(xiàn)它你會得到什么
別人會怎么評價你？
不要拿曾經(jīng)的失敗，嚇唬現(xiàn)在的自己。
最愛，唯一，有力量，這都應(yīng)該是你那個“鉆石”的標(biāo)簽。
2.批判家
批判家的主要目的，是檢驗方案的可行性，尤其是對行動方案進行風(fēng)險上的風(fēng)范。
明確差距
我的目標(biāo)是怎樣的狀態(tài)？我現(xiàn)在是怎樣的狀態(tài)？我和我的目標(biāo)之間的差距有多少？
當(dāng)你越能清晰與目標(biāo)的差距時，你成功的可能性越高。
通常來說，能清晰描述自己不明白和不懂的地方。這并不是真的不明白，也并不是真的不懂。
能清晰描述出你與目標(biāo)的差距，那么接下來要做什么，怎么做，也就理所當(dāng)然的清楚了。
解決障礙
傾聽伙伴們對你的方案提出的風(fēng)險，然后選擇你認(rèn)為的，以及你的同伴認(rèn)為的會阻礙你目標(biāo)實現(xiàn)的障礙記錄下來。
發(fā)動你的頭腦來尋找資源以及解決方案吧！
3.實干家
真正實現(xiàn)目標(biāo)，是需要行動的。試著把你的目標(biāo)用簡單的3——5步描述出來。
這種描述方法的作用是，讓你擁有大局觀，避免陷入到具體行動的細(xì)節(jié)當(dāng)中。
填制表格，說出宣言，然后努力行動吧！
