為什么我們會出現讀不進去，讀完也記不住甚至讀完就忘的狀態呢，首先要講大腦的一些東西，因為在讀一本書時，如果你不了解大腦運行機制，你很難理解，為什么我們會忘記，會讀不進去，會沒興趣。
你對閱讀產生的一切心里反映，實際上都是因為我們的大腦在作怪，比如我們的大腦分成了三個層，腦干（爬蟲鬧）、邊緣鬧哺乳鬧、大腦皮層（大腦）鄒巴巴的那個鬧，實際上大腦從腦干到邊緣鬧到大腦皮層是我們從爬蟲動物到哺乳動物，到現在的人類進化的一個過程。
為什么要講這些呢
一旦我們知道了大腦三層結構后，其實當我們看到，聽到，觸摸到一些東西后，實際上他都要經過大腦的三層，才能夠被我們所處理。比如說最先會被這個小烏龜爬蟲腦所感受到，爬蟲腦想象為小烏龜，他會感受到要么舒服，要么緊張。而哺乳動物腦，如果他感受到緊張或者威脅時，他就本能的反應抗拒。
講完這個時候，你就會發現，當你發現一旦你接受一個任務時，如領導說你必須一個小時把這個工作做完，否則怎么怎么，這個時候你的小烏龜和小老虎，就會本能的抗拒，他會say No,當這個信息，經過他們，大腦皮層時就說，你的左腦就無法控制，你的右腦就出來了，既然這么無聊，那我們就換點有意思的把。
所以當我們閱讀時候問問自己這本書真的是你喜歡的嗎你想讀的嗎？一定要做點感興趣的事情，因為我們都是成年人，除了必須考試外，其他書籍都是自由選擇，一定讓你的小烏龜和小老虎認為這是安全的地位，沒有受到威脅。所以我們一定要選擇你感興趣的書。
我們在學習時，很多人會發現把自己搞得很緊張，搞得見吧弩弓，我一定要，必須，如我必須一個小時把這本書讀完。所以當你有這樣的念頭后，這樣的學習效果就特別差，因為你的小烏龜和小老虎不舒服了。只要讓你的處于放松和特別有意思，特別好，特別大幫助，未來有特別大的成就時候這正是我需要讀的書，所以這個時候閱讀才有效果，所以這就牽涉出閱讀一定要有目的性，所以一定要覺得是非常有意義的，反之，如果你一旦讓你的小烏龜小老虎感受到了緊張氣氛，他們的爪子都支起來，不聽支配。你閱讀的效果特別差，他們會把你閱讀的信息阻止掉。
因為一切不是自己喜歡的，也不是自己意愿的，所以你讀的書讀完記不住，先要保持你的小老虎和小烏龜的處于安全的地位，你接下來的閱讀效果就會好很多。
