今天給大家分享一本寫時間管理的書，暢銷書作家王瀟的《五種時間：重建人生秩序》。

一、時間管理的意義

正是因為時間有限所以才彌足珍貴。于是，我們想盡辦法用最少的時間做更多的事情，提高效率。

試想我們提高效率究竟是為什么呢？是為了賺更多錢？是為了有更多時間陪伴家人？還是為了有更多時間鍛煉身體？

多問幾個問什么，你會發現，所有問題最終都會指向一個人生終極問題：你想成為什么樣的人？你想怎么度過這一生？

與其花很多時間學習各種時間管理方法，不如花時間思考你人生的終極目標是什么。舍棄對實現你的目標沒有幫助的事項，是最有效的時間管理手段。

時間管理只有放在人生的維度去看才有意義，其目的不只是提高你做某件事的效率，而是幫助你實現終極目標。

這本書就是站在人生的維度，將時間分為五種，再以你的人生終極目標為指引，合理分配這五種時間的比例。

時間管理的根本在于重建你的人生秩序，使你無論面臨什么樣的處境，都有選擇的資本、選擇的自由。

二、五種時間

第一種是生存時間。從字面意思來看，生存時間是一個人未來生存所用的時間。吃飯和睡眠肯定是生存時間。

廣義上，生存時間是指因為自身能力不足或外界條件限制，你無法做出主動選擇而被動安排的時間。

第二種是賺錢時間。賺錢時間是指用于創造價值的時間。賺錢的核心是持續增強核心競爭力。

當你處于賺錢時間之中，會醉心于增強核心競爭力，就像俠客在洞里習武，對武藝日漸高強必然有所感知，同時又很激動。

賺錢時間與生存時間的區別是生存時間是你被動選擇的，賺錢時間是你主動選擇的。

第三種是好看時間。好看時間是指做令自己變得好看的事情付出的時間。比如作息規律、多喝水、多吃水果、吃到七分飽、常涂防曬、涂唇膏等。

由于王瀟本人是播音主持出身，而且還曾在央視的一檔新聞欄目做主持人，所以她非常在意自己是否好看。在她的價值觀里，好看時間的優先級非常靠前。

她也會花很多時間讓自己變得好看，比如堅持健康飲食、健身、塑形等，還推出健康飲食100天、健身100天、塑型100天等課程。這些課程賣得非常好。

她有一句箴言：腰圍是少女和大媽的分水嶺。她也一直在誓死捍衛自己的腰圍。她是知行合一的典范。村上春樹也說過，身體是靈魂的殿堂。

第四種是好玩時間。就是你做一件事情的時候，你感到非常新奇，非常有趣，非常快樂。

比如你去旅行、跳傘、劃船，你很愉悅，這些時間都可以算作是好玩時間。你陪伴孩子玩游戲，堆積木等，也是好玩時間。

第五種是心流時間。心流時間是你為獲得心流體驗而選擇付出的時間，即你做這件事情非常沉浸其中，廢寢忘食，超級快樂。

比如文案天后李欣頻說她在寫作的時候常常能體驗到心流時間，一低頭開始寫，一抬頭天都黑了，一整天就過去了，才想起自己還沒吃飯。

這是一種超脫時間的體驗。我經常在早上直播時也能體驗到心流，如果不是看時間，我不會意識到已經到點兒了。

作者把如何使用時間，比喻成經營你的后花園。正是因為每個人使用時間的結構不同，效率不同，最終的結果就是每個人的花園也不同。

作者還提出了一個疊加時間的概念。那疊加時間又是什么呢？

時間疊加是指花一分時間，收獲兩種或者三種以上的價值。比如，王瀟會花很多時間健身、塑形等，這毫無疑問對她而言屬于好看時間。

同時，她把這些錄制成課程，再出售出去又獲取了收入，這又屬于賺錢時間。出于好奇，她會報不同老師的課，不用階段的課，這又屬于好玩時間。

再比如，有些人把興趣變成了事業，將副業變成了主業。對他們而言，工作就是娛樂，工作就是興趣，那么工作時間是賺錢時間，也是好玩時間。

你會發現，一個人越是優秀，折疊時間越多。

如果你想打造你的硬核人生，你就需要重建人生秩序，擁有更多的折疊時間。

三、三種人生

硬核人生的終極等式是：D = P*(1+R)^n。這是一個指數型函數。

這里，D是你的目的地，意味著你的夢想；P是你現在所處的位置，意味著你競爭力的起點；R 是你進步的速度；N是指時間。

通過函數的走勢會發現，當你做出不同的行為，你的人生大概會呈現什么趨勢。

第一種是不進則退的人生：想象中的直線人生。小時候，你因為學業的壓力，非常努力，但自從上大學以后就躺平了，那么你的人生就是不進則退的人生。

那些聲稱高考是TA智慧的巔峰的人都屬于此類。其實只有終身學習才是硬道理。

第二種是投機和速成主義的人生：有多少D可以重來。一直在追風口的人總是會想現在什么最賺錢，就做這件事情，不賺錢了，就換一個風口。

但是你要知道，如果沒有積累，你就沒有核心競爭力。追風口不是持久的，你需要不停地去追風口，而且你還不知道什么時候會掉下來。

比如，十年前是紙媒的天下，記者是一份特別光鮮亮麗的職業。五年前是公眾號的時代，寫公眾號的人賺了一大筆錢。

但是你要知道，寫公眾號賺到錢的那一撥人，很多都是紙媒出身的，他們積累的經驗和練就的能力沒有白費，只是換了一個賽道而已。

下一個階段可能又是短視頻的時代。但你要知道，短視頻也是要靠內容取勝的。所以如果你沒有積累，總是想投機，是沒有太多收獲的。

第三種是長期主義的人生：微小積累，循環增強。擁有一個明確的目標，每天積累，就像滾雪球一樣，前期會很辛苦，但是積累到一定量以后，就會持續往上升。

其實做個人品牌也是如此。做個人品牌意味著不斷提升你的核心競爭力，不斷地打造你的口碑。

我經常跟小伙伴們分享，做個人品牌不像做生意，做生意會有受經濟環境和稅收政策等的影響，但做個人品牌，只要你上去了，就不會掉下來，只會越來越好。

因為隨著時間的增長，你的經驗越來越豐富，你的口碑也越來越好。其實，做個人品牌就是一生的修行。

四、思考

你想過什么樣的人生呢？如果你想打造你的硬核人生，你知道怎么開始了嗎？