時間管理是職場人繞不開的話題。

我們多少都了解一下，GTD、番茄工作法、四象限法等等，但它們有一個共同的問題：不可追問。

在大多數人的理解里，這些方法不就是“在有限的時間內做更多的事情”嗎？

是。

但是，然后呢？

人不是機器，時間就是我們的生命，難道我們消耗自己的生命，只為了完成更多的工作嗎？

既然不是，那我們做時間管理的目的到底是什么呢？

這個困惑在我讀了《五種時間》后，有了一些啟發。

這本書的作者是王瀟，也叫瀟灑姐，趁早創始人。

從2008年創建“趁早”開始，到現在已經十幾個年頭了，曾獲得過「第十屆作家榜金獎“年度企業家作家”」稱號，《五種時間》是她的第八本書。

比起王瀟的前一本書——《時間看得見》，《五種時間》要系統得多。

王瀟自己在序言中也說到：

嚴格來說，《時間看得見》更像是趁早文創產品的使用說明書，仔細說明和示范了什么類型的人，在何種情況下，應該怎么思考和使用時間管理的紙本工具來幫助自己解決問題。

有人說，《五種時間》是“時間管理的書籍里，最有新意及最能實踐的一本書。”

我挺同意的。

1、什么是五種時間？

一般我們劃分時間，都會用客觀的時長。

但王瀟這次沒有，她打破了時間的客觀性，用「目的」對時間做了重新劃分。

不單純是“這段時間里，我做什么事情”，而是“這段時間里發生的事情，在解決我人生的什么問題，或者朝某個希望的方向走了一步。”

書名里提到的「五種時間」，分別是：

生存時間

賺錢時間

好看時間

好玩時間

心流時間

先解釋一下「生存時間」和「賺錢時間」 。

生存時間，即：

“大多數人在人生的大部分時間里，因為自身能力不足和外部條件的限制，無法做到主動選擇而被動處于的時間分布。”

強調“被人安排”，“不得不”。

而賺錢時間，則相反，是更主動的，更自發的，創造更多價值的過程。

只看「五種時間」的名字，是不是有一句潛臺詞冒出來了：不是所有時間都需要管理。

我們做時間管理的目標，是為了獲得時間分配的自由。

想象一下：

如果沒有生存的壓力，沒有那些“不得不”，你會如何分配你的時間呢？

更多的好看、好玩、心流，對嗎？

那么，為了達到這種理想狀態，我們需要做什么？

盡可能壓縮、減少生存時間，或者將其轉化為「賺錢時間」。

這才是「生存時間」的管理目的。

一旦有了這種意識，你就會發現：上班摸魚很不劃算。

一來，摸魚不能讓必須完成的事情消失；

二來，摸魚的很可能「延長生存時間」。

畢竟摸魚的“理想預期”都取決于外在因素，結果不是自己能控制的，不是嗎？

既然如此，如果「上班」還是你的生存時間，你有兩條路可以選：

①提升能力，從而減少生存時間的占比；

②將生存時間轉化為賺錢時間，變被動為主動。

有了新的目標，再配合你所知道的時間管理方法，就不會覺得“沒用”“沒意義”“何必”了。

因為你每減少一分鐘“不得不”的生存時間，你就給自己爭取了一分鐘“可以自由分配”的時間。

有了“可以自由分配”的時間，你才能去到你真正想去的地方。

2、時間折疊

既然重新劃分的時間，突破了時間的客觀性，就像二維變三維，呈現的效果也有了很大的變化。

舉幾個例子：

當你在通勤路上聽書或音頻故事，原本1小時（假設）的生存時間上，就疊加了一段好玩時間。

當你坐著辦公累了，選擇站立辦公，你疊加了一些好看時間；

當美妝博主在直播化妝的時候，這是他們的好看時間與賺錢時間；

當科學家沉浸于研究時，這是他們的心流時間與賺錢時間。

這就是二重的時間折疊。

還可以繼續。

當全家一起專注鍛煉，你同時擁有好玩時間、好看時間和心流時間。

當然，每段時間做什么，屬于哪一類，幾乎只與這個人當前的狀態相關。

也就是“五種時間”的非唯一性。

用王瀟的原話說：

同一件事，在不同的場景、身份、需求下，可能屬于不同的時間類型。有很多因素影響時間類型的劃分，包括你的職業、年齡、社會身份、身體狀態、直接和間接目的。

有一則小寓言：你是砍柴的，他是放羊的，你們聊天一下午，他的羊放完了，你的柴呢？

這一下午，對你來說，只是好玩時間；

對放羊的來說，確屬于生存時間上疊加了好玩時間。

這就是為什么，很多牛人的時間管理方法，我們就算知道了也學不來，即便學來了也會覺得“別扭”“不實用”“堅持不下去”的原因。

了解了“時間可以折疊”之后，我們來看幾種不同的模型。

①機械麻木的人

幾乎被生存時間完全占據的人，在不多的業余時間中，全部被娛樂填滿，缺乏心流時間、好玩時間與好看時間。

②富有但不幸福的人

與前一種相比，賺錢時間代替了部分生存時間，好玩時間不算多但也屬于娛樂消耗，心流時間與好看時間依然匱乏。

③邋遢但幸福的人

有些藝術家、創作者或科學家，每天沉浸在心流時間中，喜歡有趣的靈魂多余好看的外表，他們的心流時間、好玩時間與賺錢時間是折疊的。

④土豆沙發人/肥宅

或許他們也不在意是否好看，可這不是因為有自己的熱愛與追求。相反，正因為缺乏熱愛，才導致他們沒有真正的心流時間，從而被大量的好玩時間綁架。

他們有一個共同的稱號，英文中叫“沙發土豆”，日文或中文中叫“肥宅”。

⑤美麗而蒼白的人

與肥仔相比，除去生存時間外，他們更喜歡研究穿搭、美妝、拍照等，并以此為樂。不喜歡深度思考或者拓寬眼界。

不是“你是什么人，決定了你如何分配時間”，而是“你如何分配時間，決定了你是什么人”。

我們熟悉的村上春樹，如果把他的一天變成模型，結果是這樣：

當然，我們不是作家，不必照搬別人的模型。

你完全可以有自己的節奏，在研究了很多人生平衡理論之后，王瀟給出了一個“五種時間理想模型”。

其中，理想模型的特點是：

心流時間的占比盡可能高；

心流時間盡可能與其他時間發生折疊；

生存時間的占比盡量低。

這只是參考，隨著不同階段的追求不同，理想狀態也是變化的。

可以明確的是：如果你在一切時間分配中都追求心流，那么生活會呈現一種全新的快樂。

3、動態改變

有一期《奇葩說》，話題是“做人，要不要過度努力？”

傅首爾的答案讓我印象非常深刻，她說：

在李誕還不是李誕時，他發了一條微博，‘人生又不是奧運會，干嘛非得拼命奔跑？’

我聽完就覺得他的話踩到了我的尾巴，因為我就是過于努力的那類人。

我經常在板凳上寫東西寫到深夜，現在的我，讓全家過上了好生活，最感謝的就是我努力坐冷板凳的那幾年。”

二十幾歲，生活被大量生存占據，這不可怕；

可怕的是到了三十幾歲、四十幾歲依然如此。

一開始的我們都有迫不得已，但是不要慌，因為你知道，只要你的方向是對的，生存時間會有過去的時候。

我很喜歡一個小故事，是一位馬拉松運動員分享的。

那是1984年東京國際馬拉松的冠軍，當時特別冷門，很多記者采訪他奪冠的秘籍，他只回復七個字：“憑智慧戰勝對手。”

大家都不理解，直到十年后，他在自傳中寫道：

每次比賽前，我都乘車把比賽路線仔細看一遍，并記錄沿途醒目的標志，例如一棵大樹、銀行、高高的鐵塔…從比賽的起點到終點。

在正式比賽的時候，我就會把這些標記當作一個個目標，當我跑過第一個目標，就沖向下一個目標，以此類推，直到完成四十公里的路程。

而在此之前，即便是冠軍，如果眼睛只盯著終點，沒跑多遠，就會被剩余的距離嚇到退縮。

這就是《五種時間》除了“新意”外的第二個特點：“能實踐”。

給自己設計一個理想模型，再對比現在的模型，你就知道目的地，知道起點，也就知道了距離。

除以你給自己的時間，便有了“沿途醒目的標志”。

剩下的事，就是每天一點，去向更好的未來。

寫在最后

以終為始，這是史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》中提出的習慣之一，在閱讀這本《五種時間》的時候，我能感覺到字里行間都有這個詞。

了解自己想要的，才能倒推出過程。

而不是隨波逐流，走到哪里算哪里。

當然，關于更多“超越生存時間”“構建賺錢時間”，以及“找到自己人生目標”的方法，書里挺詳細的，我就不越俎代庖了，有興趣可以讀一讀原書。

回顧一下我覺得最受啟發的2點：

① 時間管理的目的，是擺脫“不得不”，贏得時間分配的主動權。

② 如何分配時間，決定了你是怎樣的人。

希望在人生這條路上，我們都能活出自己想要的樣子。