昨天聽課，睡覺了，想想大家都在堅持身體管理，有的朋友做的很棒，而我還是放縱自己，在有的時候，很慚愧。
對自己好點(diǎn)，究竟是什么，是隨性還是改變，我開始猶豫不決，作為一個隨性較為嚴(yán)重的人，改變需要過程，哦，我又開始給自己找理由，那怎么區(qū)分，開始困擾我了。
自律給我自由第15天:挑戰(zhàn)28天的身體管理
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