生活工作中如何用思維導(dǎo)圖?—《日常生活中的思維導(dǎo)圖》

思維導(dǎo)圖最近頻頻在我的世界中出現(xiàn),第一次知道它是關(guān)注了很久的warfalcon的訂閱號(hào)里知道的,牛人如他曾經(jīng)堅(jiān)持三年多每天讀一本書并用思維導(dǎo)圖來幫助自己寫書評(píng)。后來關(guān)注的人越來越多,發(fā)現(xiàn)很多牛逼的人都使用思維導(dǎo)圖來幫助自己工作和生活。

所以,其實(shí)一直很好奇到底思維導(dǎo)圖是什么,日常生活工作到底該如何使用它的,這些我雖然想弄明白,奈何一直沒有好的契機(jī)去了解,恰好這個(gè)時(shí)候看到這本書,看完以后很好的解決了我的問題。


1.思維導(dǎo)圖是什么?


思維導(dǎo)圖由英國(guó)人東尼.博贊在二十世紀(jì)七十年代創(chuàng)建,為了解決他關(guān)注的大腦使用說明書這個(gè)想法,達(dá)到高效地用大腦記住更多的內(nèi)容,最終他在無意間畫出了從中央主題向四周發(fā)散線條的放射狀筆記,這即是思維導(dǎo)圖的誕生由來。

可以說思維導(dǎo)圖就是一個(gè)萬能工具,一本真正的大腦使用說明書,可以用于記憶和學(xué)習(xí)等輸入知識(shí)的過程,也可以用于管理和事項(xiàng)的確認(rèn)。

2.思維導(dǎo)圖的好處


既然思維導(dǎo)圖是一種工具,而制作思維導(dǎo)圖是將畫在中央的主題逐漸細(xì)化分解的一個(gè)過程,那么我們看看思維導(dǎo)圖到底有什么優(yōu)點(diǎn)和好處。

a.便于補(bǔ)充,可以隨時(shí)把想到的內(nèi)容添加到圖上

b.激發(fā)思維從而減少疏漏,使用時(shí)有助于想起遺忘的事項(xiàng)或想出新點(diǎn)子,達(dá)到激發(fā)靈感

c.幫助我們理清腦內(nèi)信息,達(dá)到自動(dòng)分類的作用

d.是一種溝通工具,可以幫助我們了解人,傳達(dá)信息并用之與身邊的人分享

3.怎么用思維導(dǎo)圖?(思維導(dǎo)圖的七條規(guī)則)


a.“紙張”上

思維導(dǎo)圖最好使用沒有格線的A3或A4的白紙來畫,畫的時(shí)候可以根據(jù)眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)方向,來選擇向左或向右

b.中心圖像——不需要漂亮的“畫”

思維導(dǎo)圖是幫助我們來理清我們的大腦中的信息,提高我們的邏輯的,所以中心圖像并不需要畫得非常漂亮,不會(huì)畫畫也沒有關(guān)系,可以寫上大一些的字體來替代,中新圖像以一個(gè)拳頭大小為最佳。

c.顏色一定要五顏六色

色彩是大自然的體現(xiàn),可以讓大腦受到刺激,提高我們的記憶力,要知道使用思維導(dǎo)圖的初衷就是想要更高效地記住更多的內(nèi)容,使用五顏六色就是想更好達(dá)到這個(gè)效果的。

d.分支——性感曲線最理想

制作的思維導(dǎo)圖的過程就是從中央向四周發(fā)散畫線條,線條可以直也可以彎,要很好的區(qū)分好主支線和分支線,讓主直線更粗一些,分支線相對(duì)細(xì)一些,達(dá)到突出主題更好的記憶就可以了。

e.語言(詞語)——為每章起一個(gè)標(biāo)題

我們始終要記得思維導(dǎo)圖最初是想要達(dá)到提高記憶力的效果的,那么簡(jiǎn)潔就很重要了。因此每個(gè)線條上寫的一定要是關(guān)鍵的詞語而不是文章,初學(xué)者可以適當(dāng)?shù)膶懢渥樱梢愿?jiǎn),使用名詞,形容詞,或動(dòng)詞來記錄自己的大腦思考過程。

一個(gè)分支只能寫一個(gè)詞語,但是可以重復(fù)使用一個(gè)詞語,觀察自己的思維導(dǎo)圖某一個(gè)詞句出現(xiàn)的頻率,也許你會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。

f.層次化——刻意為之則適得其反

思維導(dǎo)圖圖的制作過程說白了就是從中央向四周一層一層的發(fā)展,因此我們?cè)诋嫷倪^程中逐漸揣摩這個(gè)規(guī)則。就好像文章是有層次的,由中心主題到分段落一層一層逐層鋪開,每一層最終能烘托出我們的中心思想。

層次化這個(gè)規(guī)則其實(shí)可以分為分層和排序兩個(gè)部分。根據(jù)一個(gè)主題想出所有的相關(guān)內(nèi)容先記錄下來,然后可以按照順序也可以按照層次來排列,用簡(jiǎn)單的詞語來記錄,其實(shí)這就是畫思維導(dǎo)圖的一個(gè)過程吧?

g.TEFCAS——總之先試試看

其實(shí)我覺得這一點(diǎn)不管是做任何事情都很重要,這個(gè)字母分開來就是Trial嘗試,Event行動(dòng),Feedback反饋,Check檢查,Adjust調(diào)整,Success成功,用東尼.博贊的話來說就是人生的指針。

有些人擔(dān)心自己的畫畫能力不好所以不愿意嘗試,有些人比如我覺得自己的邏輯能力太差也不愿意嘗試,有的人可能覺得思維導(dǎo)圖太難了不想去試。正如這人世間所有的一切事情,不去嘗試不去做,那么永遠(yuǎn)都不會(huì)成功,只有做了然后不斷反饋不斷檢查才能有成功的可能。

4.日常生活工作的思維導(dǎo)圖


了解了思維導(dǎo)圖是什么思維導(dǎo)圖的好處,也知道了思維導(dǎo)圖的規(guī)則,接下來就是需要把思維導(dǎo)圖運(yùn)用在我們的日常生活中了。

其實(shí)學(xué)任何一個(gè)技能或知識(shí),都是理論加實(shí)踐然后重復(fù)的過程。思維導(dǎo)圖也是一樣的,知道了理論然后每天在生活中運(yùn)用,最終才能掌握思維導(dǎo)圖的使用方法。

這本書的一半內(nèi)容都在講思維導(dǎo)圖在生活中如何去用,通過別人的思維導(dǎo)圖來讓我們借鑒和思考。

我們可以看到,在生活中,思維導(dǎo)圖可以制作購物清單、開家庭會(huì)議、做家庭旅行計(jì)劃、暑期計(jì)劃、構(gòu)思作文、明確任務(wù)、考前復(fù)習(xí)。

在職場(chǎng)中,做手帳、收集共享信息、解決突發(fā)性事件、做講座筆記、做演講、總結(jié)發(fā)言、調(diào)整工作內(nèi)容、規(guī)劃未來。

思維導(dǎo)圖的確是一個(gè)萬能工具,工具只有在使用它的時(shí)候才有價(jià)值和意義,掌握了方法,知道了用途和用法,接下來一起使用它,讓我們的生活工作更順利吧。

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