研究發現靈長類動物頭與身體的比例是所有動物中最大的，而造成頭大的主要原因是新大腦皮層的變大，它的主要作用是社交；當人停止活動的時候，頭部負責具體活動的區域會靜止，只有兩個部位依然活躍，他們也是主管社交的，會進行以往社交的分析，社交問題的解決，以及未來社交的安排。
所以，人生來就是社交動物，具有社交屬性，社交對人來說如同吃飯睡覺般不可或缺。
有人說社交減少了我們的孤獨，因為我們隨時能被關注，被傾聽；也有人說社交增加了我們的孤獨，因為我們陷在虛擬網絡中減少了線下溝通和交流的時間，總是被動接受一些來自朋友的自我美化的消息，從而增加了自己的壓力和焦慮。實際上，社交本身并不會影響孤獨感強弱，而是社交的一些功能影響了我們。
社交中的關系分為強關系和弱關系，社交中的行為分為點贊式社交、廣播式社交、創作式社交，強關系創作式社交會明顯減輕個人孤獨感，例如親密朋友發來的針對性私信；強關系點贊式社交或廣播社交與弱關系創作性社交都對個人孤獨感沒有影響。
