首先我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，我們每天點(diǎn)開(kāi)手機(jī)的次數(shù)有多少？使用手機(jī)頻率的時(shí)間有多少？
現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出你的手機(jī)可以看一看設(shè)置，是否遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的意料？
當(dāng)專注于吸引你事物的時(shí)候，時(shí)間眨眼一過(guò)，手機(jī)只是我們的日常通訊工具，但它卻占用了我們大部分的時(shí)間，讓我們深陷時(shí)間的黑洞中。
如何打破時(shí)間黑洞，想玩手機(jī)的時(shí)候就學(xué)習(xí)，把所有的反射條件都成了有空閑就學(xué)習(xí)。活到老學(xué)到老，肯學(xué)就是成功的第一步。
第一步首先我們要改變自己的思維，比如打破早上是用來(lái)睡覺(jué)的思維，而換成早上是用來(lái)學(xué)習(xí)的思維。早上學(xué)習(xí)的效率是最高的，
我們普通人為什么會(huì)出現(xiàn)時(shí)間黑洞，可能就是我們的思維給我們?cè)O(shè)限，固有觀念里面認(rèn)為早上是用來(lái)睡覺(jué)的。
好，經(jīng)歷了第一步，我就給大家一些方法如何打破時(shí)間黑洞。
就是利用碎片化時(shí)間，記錄時(shí)間的瑣碎，可以在寧?kù)o的早晨，燥熱的中午，浪漫的夜晚三個(gè)時(shí)間段記錄一下自己都做了什么，然而會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分的時(shí)間都無(wú)緣無(wú)故消失了。
正所謂，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高速發(fā)達(dá)的時(shí)代，時(shí)間不斷地流逝， 悄然地被碎片化了 ，如何更好地利用碎片時(shí)間呢 ？
我們可以學(xué)會(huì)用日歷和清單的方法記錄，比如三分鐘我們做冥想或者是整理物品 ；如果是10分鐘的，可以聽(tīng)喜馬拉雅音頻，收集寫(xiě)作素材，整理書(shū)單，思考一個(gè)問(wèn)題或者是keep里簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，回復(fù)久未回的微信，緩解朋友之間久違的友情，做復(fù)盤(pán)反思并總結(jié)；如果有半個(gè)小時(shí)，可以做思維模型刻意的練習(xí)，聽(tīng)樊登講書(shū)，撰寫(xiě)文章或者精讀優(yōu)質(zhì)書(shū)中精華。
如果大家想學(xué)習(xí)地更有效率一些，那么可以每天寫(xiě)晨間日記，合理的安排;如果有機(jī)會(huì)就每天早起半小時(shí)學(xué)習(xí)享受早起學(xué)習(xí)的樂(lè)趣
如果有機(jī)會(huì)就提前在晚上22點(diǎn)前回家享受家人的溫暖，如果有聚會(huì)就安排在周日享受伙伴們熱情的邀請(qǐng)。如果書(shū)桌凌亂，那就放在地上學(xué)習(xí)后再整理；
總之一句話，首先我們時(shí)間管理從最簡(jiǎn)單最容易改變的習(xí)慣開(kāi)始，早起。變現(xiàn)學(xué)院是國(guó)內(nèi)首次起創(chuàng)力文化的社群。在這里我們每天六點(diǎn)鐘起床學(xué)習(xí)已經(jīng)是常態(tài)。我們還有更讓人緊張刺激的授課時(shí)間最早的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，講師訓(xùn)。[偷笑]所以時(shí)間管理是我們變現(xiàn)學(xué)院學(xué)員的標(biāo)配，但在其他訓(xùn)練營(yíng)可能是高配，我們用標(biāo)配來(lái)成為別人的高配，實(shí)現(xiàn)降維打擊[呲牙]，在這場(chǎng)內(nèi)卷風(fēng)暴中，你又比別人領(lǐng)先了一步。更重要的是我們還有專業(yè)的時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)，陪伴模式讓你獲得一套完整齊全的時(shí)間管理方法，因?yàn)榻裉鞎r(shí)間有限，我只講了碎片化時(shí)間怎么用。
