《慢慢來，一切都來得及》 meiya

1.起初，我們總是會害怕，害怕不能得到自己渴望的物質(zhì)生活，害怕遇不到那個好好愛自己的人，害怕失去青春也換不回事業(yè)上的進(jìn)步，害怕自己會做下一個讓自己悔恨的決定，也害怕丟失了自己內(nèi)心的本質(zhì)與單純，時常會悔恨自己做過的一些事情。可是一路上我們就這樣，踩著自己的害怕和悔恨走來，漸漸地，我們在害怕中一點點學(xué)習(xí)、成長、充實，日益強(qiáng)大，對當(dāng)初做下的決定釋然，最終迎接另一種不懼怕未來的自己。

2.如果你真沒有發(fā)現(xiàn)自己的事情，那請不要放過任何嘗試的機(jī)會，你可以接受各種挑戰(zhàn)，嘗試去做各種事情，不要拿自己太當(dāng)回事了，丟棄那虛妄的自尊，不要怕出丑不要怕失敗，你甚至要允許自己經(jīng)常失敗，給你面對失敗的經(jīng)驗，給自己不斷重來的勇氣，你要做的就是積極的嘗試，直到找到自己內(nèi)心真正的熱愛，找到自己愿意為之努力的夢想。

3.有人說“只有一次的生命，需要活得真性情一點。”真性情就是你不要壓抑自己的需求，你要聽從自己內(nèi)心的聲音，過自己想要的生活。你的生活是需要別人對你說“好”你才覺得好嗎？你的安全感是來自符合社會習(xí)俗制定的標(biāo)準(zhǔn)嗎？你的幸福是建立在別人對你的生活投以羨慕妒忌的目光上嗎？真正的強(qiáng)者是能在人生的旅途中蛻變?yōu)橹粚ψ约盒穆曍?fù)責(zé)的達(dá)人。

4.真正的安全感不是來自外部物質(zhì)的賦予，而是來自內(nèi)心的平靜和充盈，來自對自我的自信和對人生的篤定。可是要獲得這些都需要人生經(jīng)歷的慢慢累積，需要吃過生活的苦頭，經(jīng)歷過許多事，見識過很多人，還要有自己的修養(yǎng)和悟性，才能做到平和沖淡，不憂不懼。

5.因為經(jīng)歷，所以懂得。該做些什么，走怎樣的路，應(yīng)該遵循著內(nèi)心的聲音一步步摸索、試探。摔倒了，爬起來；撞個頭破血流，往后退；走岔了路，就退回來；走得太急，就慢一些；迷路了，停下來想想，再繼續(xù)走。你要做的就是不要給自己的人生設(shè)限，傾聽內(nèi)心的聲音，遵從自己內(nèi)心的意愿，慢慢來，一切都來得及。

6.現(xiàn)實中，有一部分人對自己喜歡的東西，對于自己的夢想，只是說說而已，絲毫沒有行動。這個時候我常懷疑他們說的喜歡是不是真的喜歡，或只是人云亦云。真正有行動力的人不需要別人告訴他如何做，因為他已經(jīng)在做了，就算碰到問題，他也會自己辦法，自己動手去解決或者主動尋求可以幫助他的人，而不是等著別人為自己解決問題。

7.很多人都說現(xiàn)實束縛了自己，其實在這個世界上，我們一直都可以有很多選擇，生活的決定權(quán)也一直都在自己手上，只是我們自己缺乏行動而已。

8.計劃很重要，但是最重要的是行動。制定計劃容易，落實計劃卻是困難的，所以只有少數(shù)落實計劃的行動派能夠成功，他們超越了大多數(shù)人，從平庸中脫穎而出。

9.拆分目標(biāo)的好處：一、使原本看起來有些嚇人的大目標(biāo)變得容易靠近和比較現(xiàn)實了。當(dāng)你的心里認(rèn)定這個目標(biāo)可以實現(xiàn)時，就不會因為害怕失敗而放棄你的行動。一個人做一件事情拖延的原因有很多，其中一個就是把目標(biāo)定得太高，害怕自己無法實現(xiàn)，其實就是恐懼失敗。細(xì)化目標(biāo)可以減少或者避免由于害怕失敗而產(chǎn)生的拖延。二、細(xì)化目標(biāo)還可以增強(qiáng)信心。當(dāng)你覺得目標(biāo)是可以實現(xiàn)時、容易成功時，你就會更有信心。不言而喻的是信心對完成任務(wù)的作用很大。

10.為一件事情找到多種目的。同時完成幾件事情，或者做一件事情有很多方面的好處時，就會有種“賺到”的滿足感，“是高效達(dá)人”的欣慰感。這跟專心做一件事并不沖突，這是一種正面積極的思維方式，有助于人們克服困難。

11.獨處，讓我真正明白了一個人生活是怎樣的狀態(tài)；也讓我看清自己的需要，理解自己的種種矛盾之處。它同時提供了一個直視自己，和自己對話、碰撞、握手言歡的機(jī)會。我覺得現(xiàn)在是自己最好的時間，雖然做不到完全的“亭亭，不憂亦不懼”，但是卻做到了內(nèi)心平靜，很少害怕。獨孤要趁好時光。趁著好時光，獨立欣賞月升日落，獨自面對生活的波瀾起伏。孤獨是人生的重要伴侶，學(xué)會獨處，樂在獨處的人也許過得最自由自在。越來越覺得人的一生歸根結(jié)底是與自己相處，與自己斗爭的過程，要與自己的萬千情緒相處，與自己的各種欲望斗爭，與自己的軟弱、惰性、劣不停地斗爭下去，愛恨情仇，貪嗔癡慢全是你自己一個人的。

12.糾結(jié)情緒、猶豫不決是最浪費時間的事情。我們做事情只要有必要條件就可以行動了，不必等到充分必要條件都滿足，一是很難有條件都滿足的時候，二是即便等到了條件都滿足的時候，往往會錯過最好的時機(jī)。

13.一個人對失敗的認(rèn)識決定了他行動的勇氣，無論在做事還是戀愛上，如果一個人只能從失敗中看到失敗，得不到任何的經(jīng)驗和教訓(xùn)，看不到任何正面的啟示，我想他會一直失敗下去，不，也許他只會失敗一次，連第二次嘗試的勇氣都沒有。

14.逆襲不完全指南：一、認(rèn)真去做。二、不怕失敗，多多嘗試。三、多看書，多思考。四、建立自己的牛人檔案和夢想清單。五、從你愛的人那里獲得支持。

15.開始一項計劃會讓人心情愉悅，覺得生活從此開始改變，一切充滿了力量和希望，煥然新生，令人興奮，但是執(zhí)行和落實計劃卻令人痛苦不堪。于是，很多人無法堅持，放棄之前的計劃，卻選擇另一個開始，繼續(xù)享受著開始幾天的快樂，有的人甚至進(jìn)入了不斷開始，沒有盡頭的惡性循環(huán)之中。

16.如果拒絕萬千個開始的誘惑，去堅持一個完成呢？一、冷卻處理。二、從小到大。三、對小進(jìn)步及時進(jìn)行自我獎勵。四、把你的計劃告訴別人。五、每天都想象完成后的好事。六、記錄目標(biāo)進(jìn)展。

17.電影《偷天情緣》的啟示：一、接受你不能改變的，改變你可以改變的。二、不要低估今天的價值。三、想達(dá)到明天，今天就要起程。

18.沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是不斷面臨和克服一個個痛苦的過程，對這一事實，你必須心悅誠服，不要試圖做任何抵賴和逃避，因為這對解決痛苦沒有絲毫用處。面對痛苦你可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行動；可以脆弱，但請熱血的再堅持一下。

19.不要短視自己的痛苦，你經(jīng)受的每一份痛苦都是上天賜予你的一份神秘禮物，希望你能從所受的每一份痛苦中獲得學(xué)習(xí)、累積和成長。如果你經(jīng)歷的痛苦僅僅是痛苦，無法將痛苦轉(zhuǎn)換成人生的養(yǎng)分，去灌注自己內(nèi)心的堅強(qiáng)之花，那么也許你一輩子都痛苦脆弱，與堅強(qiáng)無緣，也找不到自己的存在感。

20.忍受痛苦折磨是我們生活中無法避免的內(nèi)容，越是長大就越是看到人之為人的卑微與艱難，越是看到人生中的種種苦難與深淵。如何讓生活過得不那么沉重？自己做一個樂觀的人，找一個樂觀的人為伴。

21.人生并沒有意義，意義只是我們自己創(chuàng)造出來用來對抗虛無；人生也不荒謬，荒謬的是我們對它的態(tài)度。生活就在那里，死也在那里。它們都永遠(yuǎn)地存在著，只有我們的每一天真正屬于我們自己，所以更應(yīng)活在當(dāng)下，珍惜自己，尊重生命。

22.我們需要停止抱怨，抱怨會分散你的注意力，消耗你的精力，瓦解你的信心，摧毀你的行動。抱怨還會限制我們思考，阻擋我們有效工作。因為，當(dāng)我們抱怨的時候就會把焦點放在我們不想要的東西上，所談?wù)摰亩际秦?fù)面的、出錯的事情，而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。我們抱怨的言語會影響我們的思維，進(jìn)而影響我們的想法和態(tài)度，從而給我們的生活帶來負(fù)面的影響。同時抱怨還會影響我們的人際關(guān)系。試想一下，誰愿意跟一個成天抱怨的人在一起共事呢？

23.每個人的結(jié)局都一樣，都是要死，但好在我們還有過程，我們還可以享受這過程中的許多美好。愛就是這條人生旅程中的微光，雖然不多，但卻也不少。這一點點的光、一點點的熱、一點點的溫柔和溫暖支撐著我們在人生這條孤獨又疲憊的路上繼續(xù)走下去，堅持到最后。

24.變化才是生活中永恒不變的事情。世界上所有的東西每時每刻都在發(fā)生著細(xì)微或劇烈的變化。曾經(jīng)生活中很多痛苦和折磨都來自自己面對時不肯接受，固執(zhí)已見產(chǎn)生的。如果你用很多能量去抵抗這種變化，你就沒有能量去做其他更重要的事情了。面對已然失去之物的執(zhí)著，只會消耗自身能量，得不償失。

25.“在適當(dāng)?shù)臅r間做專一的事”這是一種投入生活的態(tài)度，這種投入會讓你體驗到生命的能量與熱情。一個人只有投入生活，才能擁抱生活中的幸福與快樂；一個人只有投入生活，你的生命才得以保有熱情與張力。

26.解決拖延癥的方法：一、培養(yǎng)迎著痛苦上的強(qiáng)大內(nèi)心。二、立即行動。三、推遲滿足感。四、及時自我獎勵及激勵。五、主動切掉誘惑。六、假裝沒拖延癥，想象成功。七、學(xué)會自律，學(xué)會全神投入。

27.晚睡強(qiáng)迫癥助眠寶典：一、不要草率的給自己貼標(biāo)簽。二、糾正對于睡眠的錯誤認(rèn)識。三、主動出擊，積極面對。四、給自己營造一個舒適的睡眠環(huán)境。五、管理好白天的時間。六、每天適當(dāng)運動。七、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，珍惜睡眠。八、過一種充實的生活。九、學(xué)會自律，加強(qiáng)對自身的睡眠管理。十、減少欲望，過簡單的生活。

28.這有什么用？這個問題伴隨著許多人一起長大。他們越長大越常被別人問：這有什么用？這導(dǎo)致長大后的他們也長成了這樣的人。“這有什么用”是一種功利的態(tài)度，而有沒有用的評判標(biāo)準(zhǔn)則是能不能帶來現(xiàn)實的好處和收益。這種評判標(biāo)準(zhǔn)形成一種固定的思維模式嵌進(jìn)他們每一個人的大腦中，于是他們在生活的方方面面都變得很功利。

29.事情沒有用，就不要去嘗試？一、不管什么方法，如果你不去嘗試，怎么會知道有沒有用呢？實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。二、這種對人生的功利態(tài)度，導(dǎo)致你失去了生活中許多樂趣，沒法從簡單的事情中獲得快樂，也無法擴(kuò)展自己的人生寬度。三、這種急功近利也讓你變得越來越懶惰，不愿意花很長時間去做某一件事情。四、因為不愛實踐，過分依賴他人告訴自己這個有沒有用，那個有沒有用，你會變得缺乏獨立思考和判斷的能力。

30.人生每一刻都可以選擇，你就是自己人生大船的掌舵者，你隨時可以出發(fā)，隨時可以轉(zhuǎn)向，隨時可以回港，隨時可以偏激，一切都聽?wèi){你自己的選擇。我們并不是沒得選擇，而是每一刻都可以選擇，但是我們卻不愿意選擇，用沒得選擇作為自己不選擇的借口。任何人的內(nèi)心都害怕做選擇，因為選擇意味著另一種放棄。喜歡用“沒得選擇”這個受害者角色包裝自己，因為一旦做出選擇，就必須為選擇負(fù)責(zé)。為了逃避責(zé)任，寧愿習(xí)慣于安全地受苦受困，也不愿冒險地做出選擇。

31.分享的意義是什么？一、分享能夠收獲友誼、收獲快樂、收獲尊重。二、分享是為了提高和完善自己。三、只有一顆充盈、有安全感的心才更有能力去給予、去分享。

32.“已所不欲，勿施于人”可以應(yīng)用在一切人際關(guān)系中，從戀人關(guān)系到跟陌生人的關(guān)系都應(yīng)該遵守這一條。

33.女人啊，你要么降低自己的物質(zhì)欲望，要么拼了命多賺錢，使得自己獨立起來，滿足自己的物質(zhì)欲望，用自己掙來的錢請自己去高級的餐廳吃飯，帶自己去海外旅游，給自己想要的生活，這樣就不會被一個男人送的LV包包迷得神魂顛倒，忘記了自己想要的愛情是怎樣的模樣。

34.過度犧牲是婚戀關(guān)系中的一大殺手。很多女性錯誤的認(rèn)為，奉獻(xiàn)更多的自我，就能得到對方更多的愛。實際上，越是更愛自己的女性越擁有一個更愛自己的伴侶與更美滿的婚姻生活。

35.現(xiàn)代社會中，仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侶身上，認(rèn)為其成功了就是自己成功了。其實，這是一種天真的錯覺。每個人都是獨立的個體，伴侶、子女并不能代表你自己去創(chuàng)造價值，一個人對自我價值的尋找與建立，對生命探索必須由自己完成。

36.幸福是一種能力，真正的幸福感并不是來自外部的給予，而是來自自我內(nèi)心深處的滋養(yǎng)。

37.愛自己要做到以下幾點：一、照顧自己的身體。二、學(xué)會接納自己，贊美自己。三、停止自責(zé)。四、獨立自主。五、尊重自己，學(xué)會傾聽內(nèi)心的聲音。

38.這個社會就是這樣勢利與不公平，不公平在哪個地方都存在，世界本就是不公平的，但是你依然能夠憑借自己的努力，去改變一些東西，讓自己變得完善一點，在努力自我完善的過程中你將得到比你想要的更多。