記得高中時學過一篇英文課文，You Are What You Eat. 簡單翻譯出來就是：好身材，吃出來。每個人的神情、氣色、精神狀態都與他的飲食息息相關。要想保持好的氣色，當然要少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果啦。

這是大表姐

今天與朋友參加同城漫步的活動，第一次去逛了馬勒別墅、陜南村、漢源書店喝了咖啡。慢悠悠的夏日周末，漫步在上海街頭，看看老式建筑不失為一種愜意的享受。

走在淮海中路的時候，遠遠走過來一位高挑時尚的美女，我們同行的幾個女孩相互使了使眼色，心照不宣地看向了那位美女。奇怪的是，同行的男伴并沒有很大的反應，反而顯得對美女有些鈍感。這不禁讓我覺得，有些時候女性反而對美女更加敏感。

現在我們都熱衷于談論顏值、身材。這些都成為越來越重要的硬實力，所以女孩們似乎比以往更加注重健身、運動、健康飲食。我們在變得越來越好，并不是為了取悅異性，而是周圍的朋友都越來越自律越來越美，似乎自己不行動起來就會產生焦慮情緒。那么反問我自己呢？健身除了是為了遇見更好的自己，有沒有一絲想擺脫焦慮的嫌疑？