在現代生活中，每個人都疲于奔命，為工作、為家庭、為各種瑣事忙得焦頭爛額，我們很少有時間能夠靜下心來細細品味生活中的幸福，而是常常感到力不從心、壓力甚大，可惜的是最終還是沒有過上自己想要的生活。 作為積極心理學領域的專家，泰勒·本-沙哈爾博士認為，幸福人生保持積極樂觀的三個因素：
①主動選擇。
人生是由大大小小的選擇構成的。我們只有做出正確的選擇，才能獲得真正的幸福。這些“選擇”不僅指重大的人生選擇，而且包括生活中那些細微的貌似不起眼的選擇。因為主動選擇能給我們一種掌控感，為我們的生活帶來意想不到的積極改變，從而擁有真正的幸福。選我所愛，愛我所選。是的，我的生活我做主，我的生活我負責！
②討好別人，不如取悅自己。
大多數討好他人的人，對拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，為了得到別人的認可，把別人放在第一位，委屈自己，成全別人，長此以往，身心疲憊，得不償失。比如我家有親戚，就有嚴重的“取悅癥”，任何人的要求，不懂得拒絕，甚至超出能力范圍的事，成為了大家眼中的老好人，但是也成了家中的罪人。他本來經營一個小企業，每天有很多朋友一起吃吃喝喝，隔三差五有人借錢，其中一個就借了三十萬，并幫他貸款擔保三十萬，他很享受哥們義氣，老大地位，最后傾家蕩產，負債累累。關鍵是受過他幫助的那些人并沒有那么喜歡他，尊重他，認為他經營無能。他取悅別人的結果讓我們唏噓不已。
討好所有人的結果就是，大家都沒那么喜歡你，包括你自己。所以，最重要的是做好自己，關注自己的成長，不斷提升自己，自會得到別人的尊重。而不是處處小心謹慎地在意別人的看法。
③用積極的態度思考問題。
最后還有一點，就是我們要學會從積極的角度看待問題，很多人就是因為看事情的角度不同，導致最后的結果天差地別，記得中國有一位著名的國畫家俞仲林擅長畫牡丹。有一次，有人慕名要了一幅他親手所繪的牡丹，回去以后，高興地掛在客廳里。此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因為這朵牡丹沒有畫完全，缺了一部分，而牡丹代表富貴，缺了一角，豈不是“富貴不全”嗎？此人一看也大為吃驚，認為牡丹缺了一邊總是不妥，拿回去準備請俞仲林重畫一幅。俞仲林聽了他的理由，靈機一動，告訴買主，既然牡丹代表富貴，那么缺一邊，不就是富貴無邊嗎？那人聽了他的解釋，覺得有理，高高興興地捧著畫回去了。同一幅畫，因為心態不同，便產生了不同的看法。真是“一念天堂，一念地獄”，“自我認知即命運”。所以，凡事都應持一種積極的心態，往好處想，不要看什么都不順眼，要學會換個角度看問題，這樣就會少些煩惱、苦痛、牢騷，多些歡樂、平安。
總之，想過自己想要的生活要做到三點：主動選擇，選我所愛，愛我所選；討好別人，不如取悅自己，關注自我成長；用積極的態度，思考問題。歸根結底，自己的人生自己做主，自己的人生自己負責。
參考書目：《過你想過的生活》[美] 泰勒?本-沙哈爾
