每個(gè)人都會(huì)遇到一些困擾:想減肥，辦了健身卡，去了幾次之后，就再也沒(méi)用過(guò)；想每天堅(jiān)持看書(shū)，一時(shí)興起看了幾天，從此閑置在一旁。
為什么都堅(jiān)持不下去，半途而廢呢？
因?yàn)槟愕膬?nèi)驅(qū)力不足，你的內(nèi)在欲望無(wú)法支撐你持久的去完成一件事。
那我們?cè)撛趺崔k呢？
這時(shí)你需要一點(diǎn)外界的刺激:
1.學(xué)會(huì)給自己增加自主權(quán)，讓自己隨心隨性的去做，而不是強(qiáng)迫自己必須去做什么，只有當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心的想要去完成一件事的時(shí)候，才能持久的做下去。
2.把自己的注意力集中在要做的事上，學(xué)會(huì)彈性的調(diào)整工作量，達(dá)到“有點(diǎn)挑戰(zhàn)”的狀態(tài)，更容易投入其中。
3.發(fā)掘出自己的內(nèi)在目標(biāo)，當(dāng)一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的想要去做一件事，并超越了對(duì)金錢(qián)的追逐，這種來(lái)自于內(nèi)心強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力，會(huì)促使你積極的去完成。
只要找到自己的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，我相信每一個(gè)人都能讓生活動(dòng)力十足。
