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01.堅持自我也需要資本 知道自己想要什么的同時，也要清楚的知道自己能要什么， 人貴有自知之明。 02.分寸感 人與人之間的相處，都有一個安全距...
01.相同層次，相互吸引 當你還沒遇到優秀的男人時，請先努力，把自己變得足夠優秀，才有機會和優秀的男人在一起。 02.站起來，走出去 遇到問題時...
01.早間冥想練習 起床后找個安靜的地方，閉上雙眼，把注意力集中在自己的呼吸上，慢慢培養自己的專注力。 02.延長用餐時間 慢慢的咀嚼食物，把注...
01.如何選擇唯一目標？ 把想要實現的目標列個表，把你最渴望實現的目標找出來，當唯一目標去努力，越渴望實現的目標，越容易堅持到底。 02.分解目...
01.以少勝多，寧缺毋濫 減少工作量，認真做好一件事，提高質量，而不是一味追求數量，而不重視質量，學會把一件事，做到極致。 02.學會設限，抓住...
每個人都會遇到一些困擾:想減肥，辦了健身卡，去了幾次之后，就再也沒用過；想每天堅持看書，一時興起看了幾天，從此閑置在一旁。 為什么都堅持不下去，...
從我記事開始，家里從來沒有出現過鬧鐘這一物品，每天爸媽都能按時叫我起床上學，從小學到高中，從來沒有遲到過。 后來上了大學，我每天都是宿舍里醒來最...
1.行動比計劃重要 從前的自己，想要做一件事，事先會把計劃寫出來，不斷修改到讓自己滿意為止，覺得這個計劃是無懈可擊的，這次一定能堅持下去。然而，...
兩點∶讓時間有價值和合作共贏。 A.讓時間有價值 1.開門見山，長話短說 領導的時間是很寶貴的，要學會考慮時間成本，匯報工作時，直接說重點，把最...