2020最大的收獲
關(guān)于夢想
夢想無大小!年初疫情宅家期間做了夢想海報!
夢想海報中成長,變美.? 及家庭更和諧的小夢想和目標都有實現(xiàn)和進行中!
關(guān)于工作
1,上半年公司給我們做了半年的個人品牌及相關(guān)專業(yè)培訓,讓我在課程設計,專業(yè)培訓能力上又有大大提升。
2,下半年有幸和同頻又優(yōu)秀的童畫坊羅老師攜手共創(chuàng)女性內(nèi)外成長課程!童畫坊良好的藝術(shù)氛圍大大提升了我們的審美認知和情操,羅老師和機構(gòu)的娟娟,靈靈老師等也賦予了我更多的教育創(chuàng)作靈感。家長們學員們的優(yōu)秀,也讓我們對自己有了更高的要求。
3,年末我們色彩形象美學機構(gòu)有了新的伙伴加入。一切預示2021向著更好的方向發(fā)展。
關(guān)于習慣
1,80%的時間都有早起!280天的時間是早起的!成功用早起倒逼自己早睡的習慣養(yǎng)成(80%時間11:00左右入睡)
2,下半年因為學習了微習慣,開始每天靠墻站一分鐘。
3,每天日更文100個字以上!
關(guān)于學習與成長
1,聽書101本。(有些是重復聽)
其中《樊登讀書》上73本。喜馬拉雅及其他28本!但聽過后大都不記得了!
2,記下來部分的都是下面閱讀過的書!
看過的20來本書:
《高效人士七習慣》《命若琴弦》
《思維導圖》《月亮與六便士》《正面管教》
上為重讀。
《少有人走的路》《極簡生活》《怦然心動的整理法》《色彩使我更自信》《色彩顧問》系列專業(yè)書籍,《西方美術(shù)史》《人生效率手冊》《精力管理》《讓你的時間更有價值》
親子精讀(藝術(shù)閱讀馬拉松):《第一次發(fā)現(xiàn)名畫之美之達芬奇》《高更》《莫奈》《梵高》《畢加索》《夏加爾》《少年時》系列,《哈利波特》《小狗錢錢》
帶讀書會成員精讀的5—6本書:《我心深處》《你能擁有一切》《有錢人跟你想的不一樣》《引爆自律力》《微習慣》
3,全年都有付費參加線上學習和訓練營
年初是線上課程設計和個人品牌等相關(guān)課程,年中參加了聲音訓練營和視頻號訓練營及寫作訓練,年末再次付費了打造個人品牌的學習及年終復盤的學習!累計學費超萬元,與2019比有下降了一半多,但收獲很大)
因此
一,內(nèi)心更篤定,從容。
二,演講和講課的內(nèi)容越來越豐富。
? 三,時間比2019高效多了,體現(xiàn)在陪伴家人的時間更長。
四,今年只外出學習了三次(十年來最少的一年,但今年收獲更大)體現(xiàn)在時間管理,自律,和財富思維的轉(zhuǎn)變,今年開始理財。
五,輸出文章121篇。
關(guān)于家庭
把溫柔又堅定開始更好地運用在育兒中。更多的贊美,認可,鼓勵放在家庭中。
孩子今年習慣上也有成長,尤其在整理書包和做家務上成長特別大。老公也有改變:主要是因為我的早起讀書影響他也開始聽書了。
關(guān)于遺憾:
一,皮膚上和身體上的遺憾
因為調(diào)整作息,睡眠被重新打破,所以皮膚今年松弛的速度著實嚇了我一跳。盡管我自己從事皮膚管理十年。還是被我的疏忽和自以為是給遺憾了。
另有時太忙,吃飯就不準時了,我可憐的胃因我的疏忽而常常表現(xiàn)出不舒適的感覺。
還有喝水也時常忘記,可憐的我的腎都有了微小的沙子般的結(jié)石。
因此健康方面已單獨做了新的規(guī)劃。
二,今年還是錯過了一次非常重要的學習。因為沒有安排好時間,錯過了一個超級大咖另一個半天的課程。
2021,決定只要是我的學習進修 時間,尤其是有專業(yè)的效能比我高的老師授課。其他的事情統(tǒng)統(tǒng)靠邊站。
現(xiàn)在想起這件事,還耿耿于懷!
三,譴責和責怪的事情時有發(fā)生,尤其對孩子和先生。
因此,要訓練自己承擔責任的思維和雙贏思維。高效能人士的七習慣的思維是2021年需要再次重點訓練的思維。
2021年,已經(jīng)站在了我面前。
新的一年,新的目標
2021最重要又緊急的目標
1,100堂的色彩形象提升課+50堂高質(zhì)量生命力成長課堂。
2,為擁有新的溫馨溫暖的色彩工作室做資金儲備。
3 每周更新迭代課程。培訓
我知道,一切過往皆為序章。當下才是最重要的!所有美好的未來都是由每一個認真的當下決定才能擁有。
2021年,不少人都想做一些大事。
但我仍然只想把一些小事做好做久。同時做未來人的事情,
因此2021重要不緊急的事
一,更新新一年的夢想海報 ,規(guī)劃和每月行動計劃。并把夢想海報貼到墻上。
二,每一月都寫月度復盤(月底最后三天,每一周寫周復盤(周一)。每周更新迭代我們的課程。(周二)每周一篇親子成長日記(周六)
三,每天早上6:00(冬)讀書會照常進行。每晚11:10前平躺入睡。
四 ,寫每日行動清單
五,聽書200本,閱讀15本,精讀6本!(部分書單另起篇)
六,輸出公號文48篇。
七,保持美麗的狀態(tài)是一種習慣。
? 今年計劃自己一定要用加法面膜,主要是用黑膜100張以保持皮膚持久的通透感和滋潤度!用王牌精華油兩瓶以保持皮脂膜的細膩,健康和強健的鎖水功能和緊致的效果。其他護膚習慣繼續(xù)。
內(nèi)調(diào)持續(xù)起來,膠原蛋白肽中間停了三個月。今年再持續(xù)補充半年。讓身體從內(nèi)倒外都膠原蛋白滿滿。年輕態(tài)。
八,健康是一切的前提:70%的早晨8:00前堅持吃五步營養(yǎng)早餐,三餐90%的時間必須準時。每天必須喝水2000升!
每天跳繩100下。靠墻站2分鐘。
我想把這些小事做好,2021的遺憾一定會更少點吧!
2021,做個長期主義者,做個終身學習者。做未來人!
這樣想著,不免要感謝身在中國,因為祖國的強大,我們這些普通人可以心無旁騖去為心中的小夢想去奮斗!
感恩2020年,那些為我們的平安,健康,做出努力的人們。
2021,做好自己。也試著一起去做創(chuàng)新發(fā)展的拓荒牛。