1、找到人生目標。
2、俯視全局回推安排的重點在于掌握全局。想要達成預定的目標，就必須從目標完成日往回推算看如何安排整個行程。
3、以月為單位進行行程安排。
4、強力管控關卡。盡可能利用晚餐時間安排約會，不但有助于生意，也算是一種自我投資。上健身房鍛煉也是同樣的道理。
5、工作速度和質量。毫無瑕疵的工作VS80分的工作。完成的品質和時間效率必須搭配權衡。
6、如果碰到非加班不可的情況。先判斷，是否能收獲更多的成果。
7、將時間和精力花在跟原本目標沒有關系的事務上，絕對是個錯誤。
【體悟】
1、過于嚴苛的時間管理，會讓人過上苦行僧的生活。
2、要通過實踐不斷去摸索和完善方法，使之更符合個人規律。
3、生活要留白的藝術。要勞逸結合，也要提升幸福指數。
