今天我要給大家分享的書是《花錢帶來的幸福感》。本書是由伊麗莎白·鄧恩和邁克爾·諾頓合著的，前者畢業(yè)于哈佛大學(xué)，是哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)副教授；后者是哈佛商學(xué)院的營銷學(xué)副教授。作者在這本書里不僅提供了詼諧、生動的消費指南，而且通過詳細(xì)闡述關(guān)于消費的幾個原則，幫助讀者把錢“花到刀刃上”，獲得更多幸福！
今天，我們分享書中關(guān)于教你聰明花錢獲得更多幸福感的三個好方法，分別是投資體驗、制造享受和正確捐贈。
①『投資體驗』
曾有機(jī)構(gòu)采訪過從舊房子搬進(jìn)新房子的一些人。這些受試者當(dāng)下反饋十分滿意?？呻S著時間推移，他們整體的幸福感卻沒有一絲提升。實驗人員發(fā)現(xiàn)：相比購買體驗，實物帶來的快感十分短暫。同樣在美國的一項問卷調(diào)查中，57%的人認(rèn)為購買體驗比實物更讓他們感到幸福，而只有34%的人答案相反。
在分析大量實驗數(shù)據(jù)后，研究者發(fā)現(xiàn)了決定體驗比實物更讓人幸福的兩個主要因素，分別是：聯(lián)系和回憶。
001聯(lián)系。大部分體驗類的消費活動都會與他人（真實或虛擬）產(chǎn)生聯(lián)系，別管是活動前溝通、活動中交流還是活動后反饋，言語、動作甚至思想碰撞都會貫穿其中。因此，聯(lián)系這一特殊屬性可以用來解釋為什么“搬進(jìn)更好的房子卻無法長期提升幸福感”。
002回憶?，F(xiàn)代研究表明，回憶可以提供一種存在感。當(dāng)人們感覺日子過得沒意思時，懷舊可以增加活力、緩解壓力，從而防止幸福感減少。體驗恰恰就能給回憶提供更多素材：在巴黎鐵塔下?lián)砦?、在紅海邊捉螃蟹，光是想想嘴角都會不禁上揚吧。
②『制造享受』
在一項心理學(xué)實驗中，實驗人員先吃掉一塊巧克力，然后隔一段時間又吃掉第二塊巧克力。結(jié)果他們普遍反映吃第二塊巧克力時就沒有第一塊那么享受了。這背后的邏輯是供應(yīng)量越多，影響力就越小。因此，如果富足是珍惜的敵人，那么稀缺就是享受最好的朋友。
鑒于此，作者建議讀者即便是日常開銷也要有計劃的消費，具體有兩條途徑：限制和新鮮。
001限制。這一點在商業(yè)上表現(xiàn)得很徹底?？系禄?010年把雙層炸雞漢堡從菜單中刪除，直到2011年才再次提供該產(chǎn)品。對此，消費者的感覺不僅僅是“超好”，而是太棒了！因為當(dāng)消費者知道雙層炸雞漢堡不會永遠(yuǎn)供應(yīng)時，他們就會細(xì)細(xì)品味其中滋味，滿意度也大幅提升。
所以，我們也要利用這個原理主動出擊。給我們經(jīng)常吃或玩的東西設(shè)置購買間隔期，不要想買就買，用消費限制避免產(chǎn)生審美疲勞，重拾對“喜愛之物”的激情。
002新鮮。如果有什么東西是你沒有擁有過、涉獵過的，那你就可以量力把它列入消費計劃了。從經(jīng)驗上講，新鮮事物和經(jīng)常接觸的東西最大區(qū)別就在于不確定性，而嘗試并擁有不確定性不僅能增添自信，而且可以給人不一樣的滿足感。
③『正確捐贈』
2006～2008年，蓋洛普世界民意調(diào)查訪問了186個國家的受訪者，其中為慈善機(jī)構(gòu)捐款的120個國家的人表示對生活滿意度高。這一關(guān)系適用于貧困國家和富裕國家，即使個人收入不同，這一結(jié)論也同樣適用。因此，幫助他人的情感回報絕不是物質(zhì)過剩的表現(xiàn)，相反這是人性的基本構(gòu)成。
但現(xiàn)實是看到新聞上，災(zāi)區(qū)衣物捐贈箱被拾荒者翻來翻去，捐獻(xiàn)者一定會為不久前放進(jìn)去的衣物十分惋惜。為此，作者強(qiáng)調(diào)要“正確捐贈”。
想要做到正確捐贈，你首先要花點精力通過機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)、相關(guān)聯(lián)系人與被捐助者建立溝通。這種溝通是為了明確捐贈目標(biāo)，別管是給家鄉(xiāng)的學(xué)校、上不起學(xué)的貧困孩子還是飽受疾病折磨的病人，只要牽動了你的情感，那這種有目的的捐贈就創(chuàng)造了一種主觀聯(lián)系，這部分利他性支出一定會回報你最大的幸福。
在建立溝通之后，捐贈者需要做的是繼續(xù)跟蹤。實驗表明，給予和幸福相輔相成，能形成一種正反饋回路。當(dāng)他看到捐贈的積極影響時，比如家鄉(xiāng)學(xué)校的教室煥然一新、貧困孩子在學(xué)校努力學(xué)習(xí)、病人戰(zhàn)勝了病魔等，幸福感便會爆棚。讓捐贈人看到影響，那么即使小小的禮物也能提升幸福感，刺激慷慨行為的多米諾骨牌效應(yīng)。
總結(jié)一下，物質(zhì)富裕的今天，重復(fù)性消費越來越難以給人們帶來幸福感和滿足感。而我們提供的三個方法就是希望通過給消費列計劃，助你刺激感觀、調(diào)動情感和收獲滿足，最終讓自己在花每一塊錢時，都能充滿幸福感。
今天的分享就到這里，我們不僅要賺錢、存錢和投資，更要聰明地花錢，你學(xué)到了嗎？
