第1天，跑完3公里，累得像條狗。
第2天，全身酸痛，N百次想要放棄。
第3天，累到生無可戀，不禁自問，那么自虐為什么。
第9天，似乎熬過3公里磨合期，不再那么累，小有成就感。
第12天，大汗淋漓后覺得其實也沒那么難堅持。
半個月，妥妥hold住4公里。
第18天，真心覺得在晨風朝陽里奔跑，爆爽！
21天，完成5公里目標，習慣成為享受，自律讓我快樂。
不知不覺，堅持晨跑剛好一年。
回想當初那些個咬著牙刻意訓練的日子，晨跑虐我千百遍，我待晨跑如初戀的酸爽勁兒至今都還縈繞于心。
而今，當我每一次站在跑道的盡頭自由呼吸時，我都超愛、超感激一年前那個沒有輕言放棄的自己。
如果不果敢地對自己狠一次，此刻我又怎會體驗到這樣一種酣暢淋漓到想飛起來的感受呢。
『一』憋笑我，我只想把XS碼的衣服一件件穿上
從未想到，自打走上當媽這條不歸路，我的體重居然從孕前的46kg垂直飆到產后62kg。
不爭的事實讓我無法直視鏡子里的自己，尤其看著一件件被束之高閣的衣服，真的有種深深辜負它們的罪惡感。
美不重要，瘦才是王道……多么痛的領悟啊！
于是面對衣柜，我鄭重決定：開始晨跑計劃，一定要把所有xs碼衣服重新穿上。
要知道，對于一個天生缺乏運動細胞的人而言，要邁出第一步，該有多么的不容易。
老公說：跑步？別瞎折騰了，我還不了解你，說說就好！
閨蜜說：就你這三天打魚兩天曬網的性子，你還能堅持晨跑？鬼才信！省省吧！
冷水一盆接一盆……好吧，你們都給我檫亮眼睛，好好看著。
『二』藍瘦香菇，那么自虐究竟為啥？
“滴滴滴，滴滴滴……”6:30，鬧鈴準時響起。
第一次覺得鬧鈴這玩意兒還真是個偉大的發明，沒有它，我絕逼是無法執行我華麗的晨跑計劃。
迅速洗漱，簡單早餐，興致盎然地沖進蒙蒙亮的天色里，開始了我的首日晨跑。
不跑不知道，一跑才明白……原來，運動這件事還真是不如想象中簡單，勉強跑下來，已經累成狗。
總想著挨過第一天，此后便越發不辛苦，事實證明我又錯了。
因為常年不運動，首日晨跑留下的后遺癥便是：全身上下，無一不酸痛。
為了華麗麗的XS碼衣服，為了給自己長臉，為了把冷水反潑回去，我心一狠、牙一咬、拳一握，繼續跑！
無數次地萌生放棄的念頭，最崩潰的時候竟感覺生無可念……
好在，在堅持晨跑的第9天，我終于初感舒爽，第一次覺得3公里也不過如此。
半個月，輕松跑完4公里。21天，5公里不在話下。365天，無數個5公里+讓我成就感爆棚。
『三』加入我吧，自律也會讓你更快樂
真的開始喜歡上了在晨風中，在滿目生機里，在鳥鳴嚶嚶中奔跑的感覺。
這樣的自律讓我內心很快樂，這樣的奔跑讓我步伐更輕盈。
日復一日，我居然忘記了晨跑計劃的初衷。
如果減重是這場計劃里最純粹的動機，那么我慶幸自己是一個對自己有要求的姑娘，我真的說到做到，把衣柜里一件件XS碼的衣服重新穿上。
如果自律是這場計劃里的一份意外收獲，那么我感謝自己不言放棄的精神也成就了我對時間管理的技能。
如果快樂是這場計劃里我吸收到的最大正能量，那么我覺得賺到了，快樂讓我心境豁達，視野開闊，無所畏懼。
所以，小伙伴們，和我一起奔跑起來吧，我相信自律也會讓你更快樂更輕盈！
