昨天是日更的第44天，也是我獲得簡(jiǎn)書創(chuàng)作者認(rèn)證的日子。我對(duì)于這個(gè)認(rèn)證的認(rèn)識(shí)不多，只是認(rèn)為可以獲得平臺(tái)更多的流量，有流量就會(huì)有獲贊，這樣簡(jiǎn)書貝就可能變多。雖然我之前查找資料獲悉，簡(jiǎn)書平臺(tái)的變現(xiàn)是比較難得，因?yàn)楹?jiǎn)書貝的兌換手續(xù)比較麻煩。但是，仍然會(huì)期待有更多的閱讀量，期待能與更多的人并肩努力，筆耕不輟，持續(xù)走在創(chuàng)作的路上。
昨晚是一個(gè)人睡覺，先生出差了。我在刷牙的時(shí)候，聽到了一聲很大的敲門聲，猶如有人在洗手間外面敲。這可嚇到我了。導(dǎo)致我疑神疑鬼的，把家里的各個(gè)角落都檢查了一遍。其實(shí)，理性來說，這個(gè)聲音就是樓上發(fā)出來了。但我仍然會(huì)心有余悸。睡覺的時(shí)候把臥室門都反鎖了。然后，因?yàn)橐粋€(gè)人睡，我不喜歡拉窗簾，我希望第二天可以再床上看日出。于是只拉了個(gè)白色的紗簾，伴著月光和路上的燈光入睡。今早醒來，沒有迎來我期待中的日出，6點(diǎn)20分，太陽應(yīng)是要上山了。但遲遲看不到。今日有點(diǎn)陰天吧。沒事的，即便此刻看不到日出，晚點(diǎn)我也可以看到太陽的。有時(shí)，等待也是一種美好。先把該做的事做了，就是自由寫作。
頭感覺到有一些脹脹的，像是沒睡飽。昨晚11點(diǎn)睡了，快2點(diǎn)起夜了一次。起床前就已經(jīng)迷迷糊糊地醒來，潛意識(shí)告訴自己，天亮了，該起床了。果不其然，真是已經(jīng)6點(diǎn)多了。我還是有些懊悔，最近一直沒能10點(diǎn)半前睡覺。鼻孔一直還痛，兩邊輪流著來。上火這事，我還是沒能解決。身體會(huì)感覺到不舒服。今天繼續(xù)練八段錦，我得在飲食上做點(diǎn)調(diào)整。對(duì)，昨晚下單買了蘿卜，今天繼續(xù)煲蘿卜。那個(gè)煎香腸就算了。最近想要讓空氣炸鍋來實(shí)現(xiàn)的美食，暫時(shí)也不合適。空氣特別的干燥，嘴唇一天要涂好幾次，臉上吐了水、精華、乳液，但是一天下來仍然會(huì)有一些地方起皮。我就只好用護(hù)手霜網(wǎng)上涂，減少干燥感。干燥的感覺實(shí)在是太不舒服了。我的水也是沒喝夠，今天開始要給自己計(jì)算飲水量，保證2000ml。去年這個(gè)時(shí)候在瑞來春堂治療，每一周給往主任把脈、舌診，都是交代多喝水，也交代這個(gè)季節(jié)吃白蘿卜。這一周我得好好的踐行，讓身體舒服起來。此外，今天上了電子秤，胖了3斤。意料之中。因?yàn)檫^去一周，我在飲食上經(jīng)常吃撐。最近做飯，總是做得太多，為了不浪費(fèi)，總要吃撐了。我想，我得對(duì)于食量保持覺知，從源頭上就減量。另可吃的不飽，也不要吃撐。煮熟的食物再放進(jìn)冰箱，其實(shí)我是不愿意再食用的。剩菜剩飯?jiān)诘谝粫r(shí)間我會(huì)把它們用盒子裝起來，但是我大概率是不會(huì)在下一餐或者第二天熱來吃。除非那些鹵肉、肉湯。因此，我裝起來的那個(gè)動(dòng)作，只是為了緩解我的罪惡感罷了。第二天、第三天倒掉的時(shí)候，我就有很好的理由：這個(gè)食物放冰箱太久了，吃了可能會(huì)拉肚子。于是，我就理直氣壯地把它們丟了。
本周修學(xué)是復(fù)習(xí)課，不能松懈哦，按照輔助教材中關(guān)于復(fù)習(xí)課的學(xué)習(xí)方案，真誠、認(rèn)真、老實(shí)地做好自修。加油哦，你可以的~
