【_學齡后】

打卡日期：2018年6月 24日

打卡累計天數： 19/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成長）#

果果的第二個10天目標：

按時睡覺、按時起床、每日運動、每日吃青蛙

媽媽第二個10天目標：

協助孩子打卡、 一周晨跑三次、一周發火和嘮叨不超過兩次

爸爸第二個10天目標:收拾好自己衣服

加油小寶（張津源+9歲）踐行打卡 19/30

1、7:00按時起床：（）實際起床：7:40分

2、10:20睡覺（√）實際睡覺實際：9:40分

3、今日運動至少30分鐘（√）打羽毛球

4、今日吃青蛙（ 1）個? ? 復習數學

媽媽今日踐行打卡：

協助孩子打卡（√）

運動30分鐘（√）陪孩子打羽毛球

發火（1）次? 晚上孩子洗澡穿衣服磨蹭罵孩子

未嘮叨? （√）

爸爸今日踐行打卡

收拾好自己衣服：（）制服放椅子上不收

今日閃光點：

1、孩子按照打卡上的內容來執行，比如每天運動30分鐘，所以基本上每天都會去打半個小時的羽毛球。

2.今天老爸帶著復習數學很認真

3.在洗澡前我幫助孩子制作了洗澡清單，他可以按照清單上的內容獨立完成整個洗澡任務

#父母教練檢視#：

1、今天因為生病，什么事也不想做，導致好幾樣事都拖延，明天補上。

2、在孩子洗澡穿衣服時忍不住發火，這個是需要我好好檢討檢討，我在下次處于發火焦點就應該馬上離開現場